百合要怎么做才好吃呢？

百合花食谱

百合炖鲍鱼：

功效：滋阴食谱明目食谱防癌抗癌食谱补虚养身食谱

工艺：原炖口味：咸鲜味主料：鲍鱼50克，百合花50克

百合双耳鸡蛋羹：

功效：滋阴食谱肺调养食谱咳喘食谱高血压食谱高脂血症食谱

工艺：煮口味：原本味主料：百合花10克，木耳（干）20克，银耳（干）20克

辅料：鸡蛋300克，竹笋20克，菠菜20克，

百合蛋黄汤：

功效：心调养食谱失眠食谱肺调养食谱滋阴食谱

工艺：煮口味

甜味主料：百合花150克，鸡蛋70克

百合糖粥：

功效：精品主食肺调养食谱咳喘食谱神经衰弱食谱心调养食谱

工艺：煮口味

清香味主料：糯米150克，百合花100克

百合养心鸭：

功效：神经衰弱食谱私家菜健脾开胃食谱营养不良食谱补虚养身食谱

工艺：原炖口味

原本味主料：鸭1000克

辅料：百合花50克，黄花菜（干）30克

百合虾片：

功效：私家菜清热解毒食谱祛痰食谱

工艺：炝口味：香辣特色：香辣醇厚[52石斛网www.52shihu.com]，鲜嫩爽口。

主料：海虾300克，百合花100克

辅料：香菜15克

山楂百合汤：

功效：私家菜肺调养食谱清热去火食谱咳喘食谱

工艺：煮口味：酸甜味特色：清酸可口。

主料：百合花150克，山楂80克

百合荔枝：

功效：药膳

偏方特色：百合性微寒、味甘，与荔枝一起烹制具有养颜、安神、润肺、止咳的功效。

主料：鲜荔枝400克红百合花、白百合花各一朵。

我觉得加上腰果西芹一起炒很好吃，又超健康的。

百合还有就是和红豆沙煮成糖水也很好喝哦~

百合炒西芹就不错，炒之前要先焯一下水，这样苦涩味就会去掉一些。

做粥，或者西芹百合，百合山药

乌梢蛇，柴胡，芫花，僵蚕，百合竹茹分别用什么方法进？

百合有什么功效呢？

百合主要能清热解毒，中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

百合治咳嗽怎样吃？

百合可以煲汤吃也可以炒菜吃一般都可以超越润肺的效用起些配置救治咳的效果。咳一般都是由于尿道再次出现了刺激就会产生咳的症状，可以采取口服化痰止咳的药物来实施，化痰止咳救治。平时也要留意多吃蛋白质含量比较高的食品来大幅提高人体的抵抗力。再次强调在日常生活中尽量选择低盐，低脂优质低蛋白食物为主

百合有什么功效、如何挑选百合？

百合味甘，性微寒。归心、肺经具有清热养阴、润肺止咳、安心宁神、增强免疫、美容养颜、抗疲劳、保护胃黏膜的功效。百合含蛋白质、脂肪、泛酸、胡萝卜素、多种生物碱、钙、磷、铁等营养素。用于虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，肺虚久咳、虚烦惊悸，失眠多梦，低热，盗汗等。食养家百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。百合中含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护胃黏膜，治疗胃病。百合所含的秋水仙碱能抑制癌细胞的增殖，如加薏米可提高抗癌能力，可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄，而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用，减少尿酸形成的尿酸盐沉积，起到迅速减轻炎症，有效止痛的作用，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。百合中所含的百合苷，有镇静和催眠的作用，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。食养家百合含有亮氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高。百合内所含的丰富的无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能及抗衰延老的作用。百合挑选攻略一等食材干百合呈长椭圆形，表面类白色、淡棕黄色，有数条纵直平行的白色维管束。顶端稍尖，基部较宽，边缘薄，微波状，略向内弯曲。质硬而脆，断面较平坦，角质样，无臭，味微苦。劣质百合，含有杂质、烂心或霉变，味酸，有些还会有刺鼻的硫磺味，这是将陈年百合用硫磺熏漂的结果。如果您想买一些好点的百合煮粥的话，建议您去食养家商城。

百合泡水喝有什么功效？

干百合泡水喝对女性能够起到美容养颜的作用。干百合中富含维生素、天然的黏液蛋白以及多种氨基酸，用干百合花泡水喝具有补中益气的作用，从而缓解人体出现中气不足的症状，这些物质能够直接被人体皮肤细胞吸收，从而提高人体皮肤的抗氧化能力，进而减少女性皱纹和色斑的生成。