非洲辣木籽的功效和作用是什么呢

辣木籽这个东西听起来似乎是一种麻辣的调料，但是实际上虽然叫这个名字，它和我们平时吃的花椒什么的可是有很大区别的，现在它是一种非常火的东西，有很多保健品和药物都宣称含有辣木籽的成分，虽然这么火，有很多朋友对它的功效并不了解，那么到底非洲辣木籽的功效和作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，并且较易栽培，因此在非洲推广辣木树的种植，被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同，在发达国家已经成为新兴保健型食材。

我们来说说辣木籽的功效有哪些？据国外传统医学记载[52石斛网www.52shihu.com]，辣木有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。辣木花蒸熟后，凉拌即可食用，加适量的糖用来治疗感冒，花汁也可以减轻咽喉发炎，但孕妇不宜。辣木种子油可以加工成高级烹调油和高级润滑油，也可以开发附加值更高的日用化妆品。

因为富含辣木油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显着疗效。另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。尚无证据表明，辣木籽具有市场上某些商家宣称的提高男性生殖能力的功能。所以说，虽然辣木籽营养丰富有保健作用，但是不要相信夸大有效成分和虚假宣传。

吃辣木籽可以喝茶吗？

月经期间可以吃辣木籽吗？

现在是来月经了，可以继续吃辣木籽的，这个没有什么影响。 现在是来月经了，可以继续吃辣木籽的，这个没有什么影响。 不过您平时月经不是很规律的话，现在来月经，也不一定就是吃这个东西有效果了建议最好是来月经2~4天，去医院抽空腹血查一下性激素6项。根据检查结果，再选择药物调理一下。

辣木籽的主要功效功能？

辣木籽中含有丰富的维生素以及矿物质，食用后可以起到加快体内的新陈代谢、保肝护肝、加快机体排毒、解酒、抗氧化以及减少皱纹等作用，还能起到一定预防高血压以及动脉硬化疾病等作用。

辣木籽和木棉籽一样吗？

不是的、。。。。。印度辣木与中国灵芝、美国西洋参并

称“世界三宝”。辣木又称鼓槌树，白花菜目辣木科，是多年生热带乔木，原产于印度。辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的

应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝解酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。木槿子别名朝天子、川槿子、槿树子木槿果。木槿，落叶灌木，高3-4m。小枝密被黄色星状绒毛。

辣木籽减肥怎么吃？

可含壳一起吃，一星期后再依个人体质加减，依轻重情况增减，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水！

意见建议：辣木对口干，一至两个月后，酸（心脏小肠耗弱），在口唇间持续很长时间，持续食用一个月后，肝功能代谢不正常的人，少吃甜食）；

辣木籽减肥怎么吃

辣木籽有很多功效，想要达到理想的效果，根据个人情况和目的，服用辣木籽的方法和剂量也会有差异。下面，介绍几种辣木籽的不同服用法。

1、便秘的人：早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。（早上吃辣木籽尽量多喝水，有助肠道畅通）剥壳食内籽。

2、喝酒的人：喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。吃了辣木籽注意不要吃过油腻、辛辣的食物，避免影响辣木籽功效的发挥。

3、糖尿病：开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。如病情不算严重量可减少至早午晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至4粒（建议不超过6粒）

4、三高人群：有三高、心血管等慢性病的老人，可每天饭后半小时吃1~3粒辣木籽。

5、亚健康人群：早期适应阶段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。适应期过后，早中午晚上各3粒。

需注意的是孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。