如何辨别中风？

露齿笑一笑，看有没有嘴角歪斜，动一动抬起双手，看有没有一侧肢体无力，说一说看有没有吐字不清楚，如果上述中有任何一条出现，都提示可能发生中风，请立即拨打120，或者到医院急诊科向分诊处护士说明症状，及时就医。

中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。

中风的先兆征象表现多种多样，最常见的有以下12种：⑴头晕，特别是突然发生的眩晕；⑵头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；⑶肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；⑷突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停；⑸突然的吐字不清或讲话不灵；⑹突然出现原因不明的跌跤或晕倒；⑺精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍；⑻出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡；⑼突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明；⑽恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣；⑾一侧或某一肢体不由自主地抽动；⑿鼻出血[52石斛网www.52shihu.com]，特别是频繁性鼻出血。

中风的危险因素有：1、高血压病，无论是出血性中风还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。通过降压药、低盐饮食等将血压逐渐降至140/以下。2、糖尿病，通过控制饮食、降糖药，将血糖降至3.9-6.1mmol/L正常范围。3、心脏疾病，如风湿性心脏病、冠心病。尤其防止心房颤动引起栓子脱落造成脑栓塞。4、血脂代谢紊乱，极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白是引起动脉粥样硬化的最主要脂蛋白，高密度脂蛋白是抗动脉硬化脂蛋白。5、短暂性脑缺血发作（TIA），TIA本身是缺血性中风分类的一个类型，也可以是脑梗塞的先兆或前区症状，应及时治疗。6、吸烟与酗酒；7、血液流变学紊乱，特别是全血黏度增加时脑血流量下降，其中红细胞比积增高和纤维蛋白原水平增高是缺血性中风的主要危险因素；8、肥胖，肥胖与超重均为缺血性中风的危险因素，与出血性中风无关。9、年龄和性别，年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程度随年龄增高而增加。50岁以上随着年龄增加中风发病率亦有增加，但笔者发现青中年中风发病者亦有增加，不可忽视。一般来说女性中风发病率低于男性。

从嘴角是否歪斜，还有走路行动是否一瘸一拐就可以看出

嘴角不正，就是最早的信号之一。

有了中风怎么办？

中风又称脑血管意外，是脑部或支配脑的颈部动脉病变引起的大脑局灶性血液循环障碍，导致偏瘫、意识障碍、失语等症状的急性或亚急性脑血管疾玻中风多见于老年人建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好。祝早日康复。

中风有什么样的病因？

中风是中医病症名。西医叫急性脑血管疾病。症状是突然倒地，昏迷不醒，同时伴有半身不遂、口眼歪斜等。病情轻者称中经络，重者称中脏腑。中医认为中风的病因很多，归纳起来有外风、火盛、湿痰、气虚、内风等。常发于40岁以后的人，喜怒忧思过度等可为诱因。此病相当于现在所说的脑溢血、缺血性中风等。治疗时应以养血祛风、通经活络为主，或采用针灸疗法。病急危险者应送往医院抢救。

中风患者平时要吃什么好？

(1)限制脂肪摄入量

每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

(2)控制总热量

如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

(3)适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

(4)限制精制糖和含糖类的甜食

包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。

(5)限盐

脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

(6)注意烹调方法

如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。

(7)脑血栓的病人要经常饮水

尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

脑血栓食物选择

(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

中风患者要吃什么食物？

这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.如有需要，可以再问我。

脑中风吃什么营养品？

治疗脑中风也要根据机体所缺的营养物质来进行补充，不可滥用保健品，日常生活中应注意饮食清淡且规律，低盐低脂低胆固醇，少食多餐，忌辛辣刺激油腻生冷食物，如动物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入，如蔬菜、瓜果、适量洋葱、香茹、木耳等。要戒烟戒酒，没有必要服用什么保健品。