什么叫痰湿体质？

痰湿体质亦称为迟冷质多由饮食不当或疾病困扰而导致这里的痰并非只指一般概念中的痰而是指人体津液的异常积留是病理性的产物湿分为内湿和外湿外湿指空气潮湿环境潮湿如淋雨居处潮湿等外在湿气会侵犯人体而致病内湿是指消化系统运作失宜对水在体内的流动失控以致津液停聚或因饮食水分过多

痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现。往往是因为寒湿侵袭，饮食不节，常常暴饮暴食，过食肥甘厚味，先天禀赋，年老久病，缺乏运动而发病。痰湿体质的人往往体型肥胖，有胸闷，痰多，容易困倦的症状，还会容易患消渴，中风，胸痹等疾病。痰湿体质的人一定要养成良好的饮食习惯，清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。

根据您的情况，应该是饮食不当和缺乏体育锻炼造成的肥胖，从而导致的多汗等症状，从中医的角度说，是虚症的表现。对于您的情况，要适当加强体育锻炼，每天至少慢跑或者快走一小时以上，清淡饮食，减少主食的摄入，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食，只要坚持，就会成功。

痰湿型体质是指当人体脏腑功能失调时，容易导致气血津液运化失调，水湿停滞，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现。常因寒湿侵袭，饮食不节[52石斛网www.52shihu.com]，常食过食，过食肥甘厚味，先天禀赋，年老体弱，缺乏锻炼而发病。痰湿型体质的人往往体形较胖，有胸闷、痰多、易困困乏力的症状，也易患干渴、中风、胸痹等疾病。痰湿型体质的人，必须养成良好的饮食习惯，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果。

痰湿体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。

痰湿体质的表现是什么？

痰湿体质主要是由于身体脾胃的功能出现问题，引起机体水液停滞不化等因素导致痰蚀凝版聚，而权出现的身体粘滞，重浊等临床表现症状。会出现，痰蒙清窍，舌苔白腻，脉滑，经常头晕，还会出现女生月经推迟，经少，闭经或者是身体出现多汗，情绪不好，伴有面部虚胖，腹胀，水肿，体重增加，大便不畅或者是粘滞等临床表现症状。

痰湿体质的症状特征是什么？

痰湿体质主要是由于脏腑功能失调所导致，其临床表现为肥胖、喜爱甜食、畏寒肢冷、腹泻便溏、头疼、胸闷、全身乏力、下肢浮肿、饮食乏味等，出现以上症状时，则可使用中成药物来进行治疗。

怎么改变痰湿体质？

您的这种情况与您的生活习惯有关系，空调温度过低，会消耗自身阳气，阳气不足，水气不化，容易形成痰湿体质。建议平时口服陈皮茶，并注意合理饮食，不要吃生冷食物，不贪凉饮冷，保护自身阳气。加强锻炼，提高自身素质，有助于改变痰湿体质。

女人是痰湿体质的症状有哪些？

现在人们对于健康的问题是相当重视的，有些人的生活习惯不是很健康，导致体质出现了问题，痰湿体质就是其中比较常见的一种，那么痰湿体质的症状是什么呢?专家指出痰湿体质的出现主要是因为人们的生活太过于富足，但是又不运动。那么到底痰湿体质的症状是什么呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下，让人们出现了痰湿体质可以及时的进行体质养生现代人长期久坐，而且含胸驼背，导致肺部一直被压迫。人们的呼吸浅，再加上有空气污染，导致氧气不足，体内食物很难代谢，致使痰湿堆积体内，从而易促生痰湿体质;人们现在在饮食方面都不太注意，加上生活好了，长期暴饮暴食而且常吃减肥药，导致越来越多的人出现了痰湿体质。不正确的生活习惯也是导致痰湿体质的症状的主要原因之一：经常发怒，情志不舒展，导致伤肝，转而伤脾。现在很多人早上不吃早餐，而且经常熬夜，通宵工作或玩乐;而且吃过多的盐，这也会导致痰湿体质的。痰湿体质的症状：一般痰湿体质的朋友容易发胖，走路的时候脚步声很大，做下去之后就不愿意在站起来;而且经常会出现便秘的情况。喝多了水，就会腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、大便不畅;痰湿体质朋友还容易出现高血压：一般是伴有胸闷、眩晕、肿胀症状的高血压。痰湿体质的调理由于痰湿体质的症状对于人们健康的影响是非常严重的，因此一定要做好调理：日常运动调理建议痰湿质者，形体多肥胖，运动则气机调畅，有利于津液的运行与代谢，改善体质增进健康。一般宜选择强度中等的运动;若选择运动强度比较小的运动项目进行锻炼，则每天运动时间应该适当延长，在保证有足够的运动量时，减肥效果才能出来。如登山、慢跑、自行车、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、健身舞蹈等都可选择。对于体重超重，陆地运动能力极差的人，游泳是较好的选择。对于痰湿体质的症状的朋友，大家一定要引起重视，痰湿体质的朋友一定要少吃油腻的东西，多吃水果蔬菜，多做运动，饮食调理加上运动调理是改善痰湿体质的症状的最佳组合。

痰湿体质一般有什么症状？？

您目前症状和痰湿体质类似。痰湿体质以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿凝聚表现为主要特征。体形肥胖，腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏食物，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，苔腻，脉滑。