新鲜玉米棒怎么煮好吃？

玉米营养丰富是地球人都知道的事，但地球人也许不知道的是，玉米含有的各种营养中，有一个叫尼克酸的东东。它能帮助人体维持神经系统，消化系统和皮肤的正常功能。尼克酸缺乏，可能会引起一些精神错乱，幻听，幻视等症状;还有口角炎，舌炎，以及皮肤上的癞皮病。

多吃粗粮是我们获取尼克酸的主要途径。玉米中尼克酸的含量比其它粗粮要高很多。

而加上这么一点小苏打，就能够让玉米里的尼克酸加倍释放。同时，小苏打还可以帮助保留玉米中的维生素b1，b2，避免营养流失。

步骤：

1.玉米洗净掰成小段放进锅里，加适量水，开火。

2.再往煮玉米里加少量的小苏打。份量不要多，一点点就可以[52石斛网www.52shihu.com]，否则会有碱味。

3.水开后再继续煮5分钟后关火，稍微闷一会再捞出。

您现在知道怎么煮玉米棒好吃了吧!煮玉米就要放点小苏打!

食材

主料

玉米

4根

辅料

盐

适量

步骤

1.玉米（三根甜玉米，一根糯玉米）。

2.先把玉米须摘下来，用水冲洗干净。

3.然后把它团成一个团，放在玉米叶上。

4.扎成一个结。

5.跟着把玉米冲洗干净。

6.放入电饭煲中。

7.装入清水。

8.把事先扎好的玉米须结放入。

9.此时可以放入少许的盐。一点点就好。

10.按下正常煮饭键。

11.当锅内大滚后，继续煮5分钟，然后用双筷子把玉米翻一下，以便受热更均匀，成熟一致。

12.大概20-25分钟左右，玉米就煮好了。

13.把它们夹出来晾一晾。

14.此时锅内煮过玉米的水，千万不要倒掉了，那可是很好的清热下火的饮品哦，把它盛在碗里当茶饮来喝最好不过了。

15.看那杯玉米水金黄清香，配上香甜的玉米，是不是有马上吃上一根的冲动啊。

小贴士

煮玉米的时候往锅内放入少许的盐，是为了使玉米更加地香甜。

玉米须煮汤喝有什么疗效？

玉米须开放分类：中医、中草药玉米须(《四川中药志》)【异名】玉麦须(《滇南本草》)，玉蜀黍蕊(《现代实用中药》)，棒子毛(《河北药材》)。【来源】为禾本科植物玉蜀黍的花柱。【化学成分】含脂肪油2.5%、挥发油0.12%、树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱O.05%。还含隐黄素、抗坏血酸、泛酸、肌醇、维生素K、谷甾醇、豆甾醇、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、草酸等。【药理作用】①利尿作用：玉米须对人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强，无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。利尿作用主要是肾外性的，对肾脏的作用很弱。②对循环系统的作用：麻醉犬静脉注射煎剂有显著降压作用，但对慢性颈动脉皮桥狗，每日服药，连续3周，并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。③降低血糖作用：玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著的降低血糖作用。④利胆、止血作用：玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。【性味】甘，平。①《滇南本草》："性微温，味甘。"②《现代实用中药》："甘，平。"③《四川中药志》："性平，味甘淡，无毒。"【功用主治】利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。①《滇南本草》："宽肠下气。治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困。"②《岭南采药录》："和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石，苦痛不可忍，煎汤频服。"③《现代实用中药》："为利尿药，对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。"④《民间常用草药汇编》："能降低血压，利尿消肿。治鼻血、红崩。"⑤《河北药材》："治水肿性脚气。"⑥《浙江民间草药》："开胃，平肝，祛风。"⑦《四川中药志》："清血热，利小便。治黄疸，风热，出疹，吐血及红崩。"【用法与用量】内服：煎汤，1～2两；或烧存性研末。外用：烧烟吸入。【选方】①治水肿：玉蜀黍须二两。煎水服，忌食盐。(《贵阳市秘方验方》)②治肾脏炎，初期肾结石：玉蜀黍须，分量不拘，煎浓汤，频服。(《贵阳市秘方验方》)③治肝炎黄疸：玉米须、金钱草、满天星、郁金、茵陈，煎服。④治劳伤吐血：玉米须。小蓟，炖五花肉服。⑤治吐血及红崩：玉米须，熬水炖肉服。⑥治风疹块(俗称风丹)和热毒：玉米须烧灰，兑醪糟服。(③方以下出《四川中药志》)⑦治糖尿病：玉蜀黍须一两。煎服。(《浙江民间草药》)⑧治原发性高血压病：玉米须、西瓜皮、香蕉。煎服。(《四川中药志》)⑨治脑漏：玉蜀黍须晒干，装旱烟筒上吸之。(《浙江民间草药》)【临床应用】①治疗慢性肾炎：取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，约得300～400毫升药液，过滤后内服，每日1次或分次服完。治疗慢性血管球性肾炎9例，经10个多月观察，其中3例获得痊愈，2例进步，其余4例疗效不明显。玉米须的作用主要表现在利尿，肾功能改善，浮肿消退或减轻，尿蛋白消失或减低等方面。部分病例连续服用6个月未见毒性副作用。②治疗肾病综合征：每次用干玉米须60克，洗净煎服。每日早晚两次。同时服氯化钾1克，每日3次。临床治疗12例，其中10例伴有严重的周身性水肿，或有胸水及腹水，2例水肿较轻；治疗3个月后，9例水肿完全消退，2例大部消退。最快1例于服药后15天水肿全消。一般于服药3天即开始有利尿现象，同时尿蛋白、非蛋白氮，均有不同程度的下降，少数病例血浆蛋白有所升高，部分病例的酚红试验及血压转为正常。③治疗急性溶血性贫血并发血红蛋白尿：曾治疗2例食用野生植物"招鸟棒"中毒引起的本病，即以玉米须1～2两煎剂内服，2例分别于服用4小时及6小时后，尿量增加，肉眼已看不到酱油样的血尿；以后黄疸减退或消失。治疗过程中均曾同时静脉滴注5%葡萄糖盐水、维生素丙及输血。据观察，玉米须不但能利尿，可能具有抗溶血、抗过敏及解毒等作用。玉米须治病多秋天，农民在收获玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是治病良药。祖国医学认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。故以本品为主药所组成之验方甚多，治病也非常广泛，兹举例如下：1、肝硬化：玉米须，东瓜子，赤小豆，煎汤。（此方我是在似食疗书上看的剂量没有记住）2、高血压、头昏脑涨：玉米须50g，菊花10g，煎汤。此为1日剂量，分早、晚两次口服。3、眩晕：玉米须50g，煎汤代茶，每日1剂，分早、中、晚三次饮用。4、齿龈出血：玉米须50g，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷10多分钟，1日内作数次饮完，每日1剂，7天为1个疗程。5、咳嗽：玉米须30g，陈皮9g，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服。6、咯血：玉米须50g，冰糖50g，煎汤。每日1剂，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。7、鼻衄、吐血：玉米须、香蕉皮各30g，山栀子9g，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。8、特发性水肿：即找不到病因的水肿。玉米须50g，大枣5枚，以开水冲泡代茶饮，每日1剂，可连饮服1个月。9、黄疸（黄疸性肝炎）：玉米须30g，茵陈蒿20g，煎汤。每日1剂，分早、晚两次口服，7天为1个疗程。10、胆囊炎：玉米须30g，茵陈蒿20g、蒲公英10g，煎汤。此为1日剂量，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。11、糖尿病口渴、多饮、多尿：玉米须50g，新鲜蕹菜150g，以清水适量煎汤去渣取汁。每日1剂，分早、晚两次内服。12、肾炎水肿尿少：玉米须50g，黄精10g，水煎服。每日1剂，分早、晚两次服用。13、膀胱炎、小便黄赤：玉米须50g，车前子（各包）9g，甘草6g，煎汤。每日1剂，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。14、尿少、尿频、尿急、尿道灼热疼痛：玉米须、玉米芯各50g，水煎去渣代茶饮。每日1剂，分早、中、晚三次饮用。15、尿血：玉米须50g，白茅根18g，水煎服。每日1剂，分早、晚两次服用，5天为1个疗程。16、产后腹痛：玉米须50g，水浸20分钟，后水煎取汁。此为1日剂量，分早、晚两次口服。服时可每次加入红糖20g。治妇女产后小腹挛痛，服后痛止，且乳汁增多

食用玉米对身体有哪些作用呢？

食后玉米可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。防癌抗癌，植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

玉米须泡水喝的功效治什么病了？

高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的，当然饮食上有所注重对病情也是有好处的。科学研究发现，芹菜有一定的降压作用，如果血压太高，需要配合药物治疗。一般首选是氨氯地平，同时平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。

吃玉米会胖吗？

玉米吃多了还会长肉。不要再吃任何东西了。为了不长肉，必须管住自己的嘴，迈开自己的腿，如果锻炼得少了，就一定会发胖。若要以玉米为主食来减肥，就不要吃太多的食物，因为任何食物摄入过多都会增加体重。假如您想要玉米增肥，那就大可不必了，建议您只吃高热量的食物。

玉米吃了会胖吗？

玉米吃了之后一般不会出现发胖的症状，其含有丰富的膳食纤维以及维生素，其属于低热量食物，具有通肠润便以及促进消化等作用，食用后还能起到一定辅助减肥的作用。