新鲜的石斛怎么吃最好？

新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。2.可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉[52石斛网www.52shihu.com]，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。3.可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果

怎样吃铁皮石斛？

石斛一种中药材，具备提升气血、调整阴阳、提高人体免疫力的功能，可以充分发挥优良的调养功效。你可以直接拿来吃，或者是用粉碎机弄成粉末状，直接吃或者加点水喝，不过要特别注意医学推荐的食用量。

石斛和枸杞可以一起泡茶吗？

石斛和枸杞可以一起泡茶。日常将石斛与枸杞、菊花、决明子共用，明目效果更好，尤其适合长期看电脑、熬夜的人群。

石斛有治疗目暗不明的功效。中医认为五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，而“肝开窍于目”，肝血充盈，眼睛就会明亮有光；相反，肝阴不足，目失所养，眼睛就会黯淡无光，疲劳、干涩、流泪、视物不清。服用石斛可滋补肝阴，从而起到明目的效果。

扩展资料：

需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。

铁皮石斛虽有良好的功效，但并非人人适用。据《健康时报》报道，石斛性偏寒，易伤阳气，因此适于阴虚有热之人服用。

倘若阳虚而有寒之人服用，就会损伤本身的阳气，使病情进一步加重。例如，对于脾胃阳虚的患者来讲，不仅起不到补益脾胃的作用，还会进一步损伤其阳气，使脾胃的运化功能再次降低，而脾胃运化不利，水谷积聚于胃内自然会导致该患者胃部不适甚至胃痛。由此可看出，尽管是仙草，但也不应随随便便就服用。

参考资料来源：人民网-石斛的其他功效

参考资料来源：人民网-铁皮石斛是养阴好食材？专家提醒：并非人人适用

铁皮石斛有多少种类那个品种最好？

铁皮石斛是石斛科中被吹嘘得最好的。

有人吹嘘霍山石斛最好，这是明显的欺诈行为！

据我所知，还没有任何人，对各地人工栽培的石斛作过任何的临床品比实验，而且要最终证明霍山石斛最好，没有上千次的比对实验，都无法证明这一点的！

无数次的事实证明，敢于如此大言不惭地吹嘘自己产品的商家生产的产品基本都是不合格的。

铁皮石斛那里产地最好？

云南，福建就有，在网上搜索一下就能找到。

霍山石斛的服用方法是什么？

霍山石斛的服用方法是有很多的，可以用来泡水喝，也可以用来煮水喝的，生病了之后要看一下您是什么样的疾病，不同的疾病使用方法不同，也可以配合不同的药物同时服用。正常情况下一般都是用来煮水喝。生病了之后如果说要口服中药或者是中成药，其实建议最好是在中医师的指导下进行服用，要对症用药效果才会好的。