新鲜的柠檬怎么泡水喝？

新鲜的柠檬泡水喝，首先将柠檬清洗干净，切开去籽，然后将柠檬切成薄片儿，放在装有蜂蜜的密封罐子内浸泡3~5天。取出1~2片，放入水杯内，用温水冲泡即可以饮用。因为柠檬具有非常丰富的维生素[52石斛网www.52shihu.com]，蜂蜜具有甘甜滋润的特点，所以蜂蜜柠檬水有美白养颜，润肠通便，促进消化，还可以防止肾结石的形成。另外蜂蜜比较甜，不适合于糖尿病患者服用。

经常吃柠檬能调节情绪吗？

柠檬味道清香，能改善压抑的情绪。当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌！柠檬自然清新的香气，能帮您平复心情，缓解情绪，让您心神安定，防止伪食欲爆发。

喝柠檬水能减肥？

只需将三、四片柠檬片泡水，与新鲜柠檬相比，干燥后所含的微量元素会减少，其他物质的差别不大，同时为什您告诉柠檬的含量要低一点。干柠檬片泡水喝也可以达到美白、减肥的效果，(瑾红臃肿血泪史)快速消耗脂肪，虽然柠檬能抑制食欲辅助减肥，但也只是起到了辅助作用，想要真正减肥，还需要坚持运动。

干柠檬和干菊花能一起泡水喝吗？

干柠檬和干菊花可以一起泡水喝。干菊花泡水之后饮用可以清热去火，有明目的作用。柠檬泡水可以生津止渴，还具有解暑的功效。干柠檬和干菊花泡水饮用，不会产生不良的反应，并且还有非常好的保健作用。

经常喝柠檬水有助减肥吗？

可以.众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

用柠檬泡水、切过后放在冰箱里可以放多久？

柠檬是女性非常喜爱的一种水果，它含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力，柠檬水能够很好的帮助肠道消化，并且有美白的功效。女性经常用来切片泡水喝，但柠檬泡水只需要简单的一小片就可以了，放太多水的味道会变得很酸。那么切开的柠檬要怎么保存呢，下面就让我们来了解一下吧！柠檬买回来不要立刻放冰箱，如果直接放在冰箱里，会很容易导致柠檬的气味跑到表层皮上，会影响到柠檬泡水的效果，切开的柠檬保鲜要离开水分，保存在冰箱一般不超过48小时。切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。如果想储存更久些，是将柠檬做成柠檬蜜，将其切片后放入干燥玻璃容器中，加入蜂蜜直至完全没过柠檬片，密封后放入冰箱里保存。这种蜜能较长期保存，可以保存一个月。