可以常吃胡萝卜,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。胡萝卜中所含的胡萝卜素[52石斛网www.52shihu.com],在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。
可以常吃胡萝卜,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。胡萝卜中所含的胡萝卜素[52石斛网www.52shihu.com],在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。
小人参是指胡萝卜。
胡萝卜因颜色靓丽,脆嫩多汁,芳香甘甜而受到人们的喜爱,胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。在西方,胡萝卜有很高的声誉,被视为菜中上品,荷兰还把它列为“国菜”之一呢。
胡萝卜:又名红萝卜、丁香萝卜,是伞形科植物胡萝卜的根,原产于中亚细亚一带,自元代传入中国。
上榜理由:
1、胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在各类蔬菜中名列前茅,而且性能稳定,在高温下也保持不变,容易被人体吸收。
2、胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。
3、研究发现,胡萝卜中含有一种叫做琥珀酸钾的营养物质,有助于降低胆固醇,对于防治儿童高血压有一定效果。
4、胡萝卜是一种带根皮的蔬菜,带根皮的蔬菜生长在土壤里,根部和皮壳中含有大量的无机盐及各类营养素,对人体十分有益。
保健作用细细瞧:
1、胡萝卜素在人体内转化成维生素A,不会存在过量摄入的危险,是宝宝最安全的维生素A来源。
2、胡萝卜素是抗氧化物,有极强的抗氧化保护作用并刺激免疫系统。
3、胡萝卜素有维护上皮细胞正常的功能,防治呼吸道感染。
4、胡萝卜能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症,对于干眼症和小儿软骨病,也有辅助治疗作用。
5、胡萝卜有辅助排出人体内的汞离子功能,防止汞中毒。
6、中医认为,胡萝卜生甘味平,具有下气补中,健脾化滞,养肝明目,解麻疹、痘疹毒等功效。
健康提示:胡萝卜饼外酥里嫩,松软适口,经油煎后胡萝卜素更充分地释放出来,较小宝宝也能放食用。
查看详细吃人参是不能吃胡萝卜的,因为在中药学中来讲,人参属于补益类的中药,能够大补元气,所以服用人参的患者大多都属于气虚型的,而胡萝卜具有破气、行气的功效,与人参一同食用,会削弱人参补气的效果,影响其治疗效果。此外,在服用人参时也要注意不能与葡萄一同食用,因为葡萄中含有鞣酸,其会破坏人参中的营养成分,降低人参的药效;另外,在服用了人参之后,要避免饮用茶水,以免达不到治疗效果。
查看详细不能哦。
不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种
食物自相矛盾。不但从营养角度来讲两者不能同吃,且这两种食物是相克的,易引起过敏反应甚至中毒
从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和许多补品都相克,有时候生病吃白萝卜也
会大大加重病情,比如感冒或者发水泡时。
同时要注意,以昌弘西洋参为例,每日食用西洋参或制品不要超过5克。
西洋参的禁忌还包括:
藜芦
西洋参不能与藜芦同食:西洋参反藜芦,一起吃会使西洋参的效果受损。
五灵脂
西洋参不能和五灵脂同食:西洋参胃五灵脂,同食会降低西洋参的效果。
浓茶
服用西洋参时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶。
咖啡
服用西洋参时,最好也不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也会有一定影响。
忌金属
西洋参忌用金属品炖煮
查看详细胡萝卜可以生成吃,但是吸收没有熟吃好。
胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,真正为人体消化吸收利用。
研究人员对8名男性进行了研究,比较生食和熟食胡萝卜后人体对β-胡萝卜素的吸收情况。这些研究对象年龄在24岁至41岁之间,分别食用200克生胡萝卜和煮熟的胡萝卜。研究结果现,6个小时后,食用熟胡萝卜的人血液中β-胡萝卜素浓度平均为食用生胡萝卜的研究对象的1.4倍,8个小时后则达到1.6倍。
扩展资料
吃胡萝卜的好处:
1、增进消化杀菌
适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量,从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝,也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。
2、美容养颜抗衰老
β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老,人们形象地称之为身体的“垃圾”。而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基,这样便起到了延缓衰老的作用。
查看详细胡萝卜,又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。
二年生草本,高厘米。茎单生,全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质,长圆形;叶柄长3-12厘米;茎生叶近无柄,有叶鞘。复伞形花序,花序梗长10-55厘米,有糙硬毛;
总苞有多数苞片,呈叶状,羽状分裂;伞辐多数,结果时外缘的伞辐向内弯曲;小总苞片5-7,线形;花通常白色,有时带淡红色;花柄不等长,长3-10毫米。果实圆卵形,长3-4毫米,宽2毫米,棱上有白色刺毛。花期5-7月。
胡萝卜七大功效
1、益肝明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
2、利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
3、健脾除疳
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
4、增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
5、降糖降脂
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
6、改善贫血
胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。
7、促进骨骼增长
胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。
查看详细答:天天吃胡萝卜对身体的好处:1、保护视力,防止眼睛干涩、无神、视力下降、夜盲症、白内障等,尤其适合司机、电脑工作者。2、保护黏膜组织细胞的活力,对黏膜组织丰富的鼻腔、气管、支气管、肺泡等很好的保护作用,防止呼吸系统、尿道黏膜等的感染。3、抗氧
答:胡萝卜榨汁喝是有营养的,具体功效如下:胡萝卜榨汁的功效胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁营养丰富,具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮
答:吃胡萝卜能够快速减肥?专家在场外做实验,实验结果太意外
答:胡萝卜,又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。二年生草本,高厘米。茎单生,全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质,长圆形;叶柄长3-12厘米;茎生叶近无柄,有叶鞘。复伞形花序,花序梗长10-
答:胡萝的作用有减肥瘦身,另外,很多人只知道它含有胡萝卜素,其实它还是有效的解毒食物,含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效的降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除。
答:1、颜色不同红胡萝卜:肉质根紫红色。黄胡萝卜:外皮及根肉均为桔红色,又称红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、胡芦菔金、赤珊瑚、黄根、甘笋、金笋、红菜头(闽南语、客家语)等。黄胡萝卜红胡萝卜2、形态特征不同红胡萝卜:一般叶片11~14片,肉质根
答:胡萝抄卜的营养成分极为丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,
答:胡萝卜含有大量的胡萝卜素,其味甘,性良,养血排毒、健脾健胃的有效解毒食物。功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排出。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
答:1、真的蜂蜜是蜜蜂采集天然花蜜,采回蜂箱后经过天然的酿造成熟后,养蜂人从蜂群里取出,用摇蜜机分离出来,经过简单的过滤就是真正的天然蜂蜜,而不是超市的高温加工浓缩蜜。2、刚取出的油菜蜂蜜是浅琥珀色的液体。颜色越浅越好,下倒时在蜂蜜表面有叠层感
答:按说应该和煎药差不多,最多两到三次就差不多了,反复使用次数太多也提不出什么有效成分了。法一:将玉米须采下晒干,每次用30克玉米须干品煮水喝,也可加冰糖,一日3次,如果用鲜玉米须,有15克即可。法二:每日取60克玉米须,煎水3碗,分3次饮服,
答:zxhx.org//Print.asp?=981钟乳石的形成您到过江苏宜兴的善卷洞和张公洞吗?您或许去过广西桂林的七星岩、北京的石花洞和银狐洞,您一定会被洞中的奇妙景色所吸引吧。瞧那耸立在洞口的巨石,那挺拔的擎天石柱,巧夺天工的钟乳石,以及
答: 不能! 建议【简单方法】多吃苹果 多喝酸奶晚饭后多做运动要坚持 多喝水不渴也要喝多吃黄瓜多吃水果蔬菜 多吃清淡一些的东西少吃米饭或以面食代替合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持|您也可
答:淮山是一种蔬菜,在蔬菜分类学上是薯蓣科薯蓣属中能形成地下肉茎的栽培种。淮山可炒着吃,煮着吃,糖馏,如果干制的话,可以入药有滋补强壮,对虚弱、慢性肠炎,糖尿病有辅助疗效。非洲有些地区是以淮山为主食的。
答:一般这种是需要经过处理的,因为表面有很多细菌。建议采摘秋季绿色的叶子,这样才有效果。尤其是泡水喝,先用水浸泡干净,再晒干之后就可以泡水喝了。
答:1、竹子是浅根植物,根荫的特别快。想杀他其实也简单,在他生长的地方洒上食盐就可以了。2、也可以在水里加一些强酸,或者是强碱,然后把硫酸水和碱水浇在竹子的根部,过不了几天,竹子就会死了。3、最直接的方法就是将竹子砍掉,并等待它们重新长出新芽。
答:1.鲍鱼请卖家处理好后,回家清洗干净,切成片倒入一点点料酒腌一下。青菜清洗干净切成末,姜切丝2.锅内入少许油,姜丝入锅爆香3.入青菜末翻炒,软塌时放入一勺盐4.加入骨头汤烧开5.锅开后倒入米饭,大火烧开等米粒散开变浓稠,倒入鲍鱼片,大火煮开