银耳泡水有什么功效？

银耳的功效和作用都是什么？

帮您查了下资料这个有清热养阴、健脾补气的作用，可以用来辅助治疗上火、气虚等症状，还能帮助女性朋友美容养颜。

1.清热健胃

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

2.通便

银耳富含纤维素，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

3.护肝解毒

银耳富含维生素c，有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

4.润肺养血

白木耳与烹调菜肴的黑木耳均属木耳科植物[52石斛网www.52shihu.com]，是寄生在阴湿、腐朽树干上的食用菌，有机白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，祖国医学认为：有机白木耳有清肺养血、滋阴化痰之功效。

5.增强免疫力

银耳能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

6.减肥

银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

7.美容养颜

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳性平.味甘.淡.无毒，具有强精.补肾.润肠.益胃.补气.养血.强心.壮身.补脑.提神.美容.嫩肤，延年益寿之功效。

银耳清水浸泡两小时后清洗干净炖锅中加入泡发好的银耳红枣桂圆冰糖用小火慢炖粘稠即可有润肺养颜的功效

银耳女人能天天吃吗？

银耳针对女性而言是可以很好的补充身体的维他命，因此针对女性而言这是十分有好处的，可是银耳都不建议每天来服用，每天服用得话有可能会给肠胃道导致承担而造成腹泻，因此我们在吃银耳的那时候一般是需要隔两天在吃是较为好的，那样是为了防止胃肠道出現不适合的状况。

银耳可以天天吃么？

是可以喝的白银富含钙、铁元素，准妈妈经常食用白银，可预防痉挛、骨质疏松和贫血，还可促进宝宝骨骼和大脑的发育。银耳是怀孕期准妈妈们理想的滋补品，但是患有糖尿病的准妈妈们需要谨慎食用。枣子能补血活血，百合润肺，这些都可以适当使用。

银耳汤作用是什么？

首先银耳汤有健脾开胃的功效，对于我们的皮肤也是很好的，因为银耳中含有着丰富的胶原蛋白的成分，可以起到补充胶原蛋白的作用，同时可以养颜、增强免疫力，所以适当的喝点银耳汤。

哪些人不宜吃银耳红枣？

银耳红枣汤的禁忌人群

1、银耳有滋阴清热的作用，气虚、风寒感冒、性功能障碍者忌食。

2、银耳红枣汤有润肠通道的作用，因此易腹泻者慎食。

3、银耳红枣汤有补血活血的作用，因此不建议经血量多的女性食用，这类女性可在经期后食用。

过夜的银耳汤还能喝吗？

过夜的银耳汤一般来说最好是不要喝，因为过夜的银耳汤不仅营养价值降低，而且会生成危害健康的亚硝酸盐。一旦人吃了含有较多亚硝酸盐的银耳汤，容易导致亚硝酸盐中毒，同时还容易引起缺铁性贫血。您最好是应现做现吃。