产妇哺乳期能吃竹笋吗？

产妇哺乳期能少量吃竹笋，因为竹笋具有很高的营养价值，富含多种维生素以及膳食纤维等，属于低糖、低脂的食物，可以消化积食，并且能够增强体质。但是不能多吃，因为竹笋属于凉性食物，吃多了容易引起肠胃不适，并且由于竹笋中含有草酸，会影响人体对钙质的吸收。产后应注意加强饮食的营养，做到合理搭配、营养均衡。注意个人卫生，多休息，避免熬夜以及过于劳累。

孕妇哺乳期可以适当吃竹笋，竹笋营养丰富，含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，增强免疫力。但不宜过量食用，竹笋属于寒性食物，会加重肠胃负担，引发腹胀、腹泻等不适症状。产妇应清淡饮食，适当加强营养。

产妇在哺乳期的时候是可以吃笋的，不过在哺乳期的时候不要吃太多笋要适量的吃。第一建议产妇在哺乳期的时候饮食要均衡，多吃一些高蛋白的食物和清淡的食物，还有一些富含有维生素的蔬菜和水果。第二建议产妇在哺乳期不喝酒、喝咖啡，也不要喝茶，如果喝多了会造成睡眠质量不怎么好会出现熬夜的情况。第三笋具有清热化痰、治消渴、利膈爽胃等功效，还有防大肠癌的功效，对宝宝不会造成不良的影响。

，，产妇在哺乳期是可以吃竹笋的，但是不要过量的食用。竹笋具有低脂肪，低糖，多纤维的特点。食用竹笋不仅能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，并且有预防大肠癌的功能。竹笋含脂肪、淀粉很少，属于天然低脂、低热量食品，哺乳期的妈妈们是非常适合食用的。但是注意竹笋不能大量的食用，因为竹笋中含有草酸，会影响人体对钙的吸收和利用。在烹饪上也要注意竹笋要烧熟煮透，这样可以高温分解大部分的草酸[52石斛网www.52shihu.com]，减少草酸带来的危害。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

产妇在哺乳期是可以适量吃竹笋的。竹笋营养丰富，口感鲜脆，还含有多种维生素，具有促进消化的作用。而且竹笋还具有清热解毒、利膈爽胃的功效，可以帮助孕妇排出体内毒素，促进乳汁分泌。不过竹笋含有较多草酸，产妇如果过多食用的话，容易影响人体对钙质的吸收。

产妇在哺乳期间最好是不要吃竹笋的，因为竹笋有一定的回奶作用，如果产妇乳汁比较少，吃了竹笋之后，是会导致乳汁进一步分泌减少的。如果平时乳汁比较多，孩子吃不完，可以少量的吃一些竹笋，调节一下口味。在哺乳期间，平时最好是多吃一些汤水类食物的，能够促进乳汁分泌，保证孩子正常发育。

哺乳期可以适量的吃竹笋，不能吃太多，竹笋属于低脂肪、多纤维的食物，有助于消化，不会影响乳汁的分泌。哺乳期一般不可以吃辛辣、油腻油炸、生冷寒凉、腌制高盐的食物等，可以多吃含有维生素、蛋白质和钙铁元素的食物，平常可以适量的多喝汤水，有助于乳汁的分泌。另外哺乳期要采取正确的喂养方式，两侧乳房交替喂。哺乳期还要注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠和良好的情绪。

哺乳期是可以吃笋的，笋是一种比较常见的食物，它含有多种营养物质，如氨基酸，可增强宝宝免疫力，促进宝宝生长发育，还有一些膳食纤维，可帮助宝宝消化吸收，对乳汁分泌没有任何影响，还可改善乳汁质量，有助于宝宝健康，多吃还可起到美容养颜的作用。

中国人为什么喜欢吃竹笋？

喜欢吃竹子的，除了大熊猫，还有人。当然，人吃的是未成年的竹子，即竹笋。在我国，尤其是江浙一带，人们吃竹笋的历史非常悠久。自然，爱吃竹笋的故事也俯拾皆是。

晋陆云《笑林》记载，有个四川

还是晋朝，有个人名叫孟宗，他年少时丧父，十分孝敬母亲。母亲年老之后，有一年冬天得了重病，危在旦夕，特别想吃笋羹。孟宗计无所出，只好跑到竹林中，抱着一棵竹子便大哭不止。他的孝心感动了天地，很快，地面裂开，长出好几支竹笋。孟宗马上将其挖回家，烹制成笋羹，双手捧给母亲。母亲吃了笋羹，身体竟奇迹般地好了起来。

从大清朝内务府御茶膳房留下的一份底单看，1765年春天，乾隆第四次南巡，似乎就是冲着春笋来的。比如，在扬州，一天三餐，他都离不开笋：春笋炒肉，春笋糟鸡，燕笋糟肉，燕笋火熏白菜，腌菜炒燕笋，等等。

明末清初著名文学家、戏剧家兼美食家李渔，对竹笋推崇备至。他认为竹笋的美味，在牛羊肉之上，位居蔬菜食材之首。他说：“此蔬食中第一品也，肥羊嫩豕，何足比肩。但将笋肉齐烹，合盛一簋，人止食笋而遗肉，则肉为鱼而笋为熊掌可知矣。购于市者且然，况山中之旋掘者乎？”

日本人安冈秀夫《从小说看来的支那民族性》一书中，有个雷人的说法：“这好色的民族，便在寻求食物的原料时，也大概以所想象的性欲的效能为目的……笋和支那人的关系，也与虾正同。彼国人的嗜笋，可谓在日本人以上。虽然是可笑的话，也许是因为那挺然翘然的姿势，引起想象来的吧。”言语之间，颇有不敬成分，因此遭到了鲁迅先生的反对。他认为，江浙一带人民之所以喜欢吃笋，是因为这里产笋。“广东和北京等处，因为竹少，所以并不怎么吃笋”。他还拿书斋和砚台作比喻，“倘到穷文人的家里或者寓里去，不但无所谓书斋，连砚石也不过用着两角钱一块的家伙。”

美国植物学家大卫·费尔查德《竹之书》提出了一种似乎挺科学的解释：“想要控制竹子的最好办法，就是吃它的笋。”

看到上述两种说法，我只觉其好笑：一个东洋、一个西洋两位人士，未免有些聪明过头。按照安冈秀夫的说法，竹笋应该享受到与“三鞭”同价、浸泡到烈性酒中之类的待遇；按照大卫·费尔查德的逻辑，美国人也不妨吃吃老鼠蚊蝇肉，因为那也可以控制老鼠蚊蝇的繁殖。原本简简单单的一件事情，被他们搞复杂化了。我以为，江浙人民之所以喜欢吃竹笋，主要原因，除了鲁迅所说的这一地区多产竹笋这一个之外，还有一个：江浙人民早就知道，竹笋是一种色、香、味、形、口感俱佳的食材！事情就应该是这么简单的。

自然，为了“比德”（有节、虚心之类）而爱上竹笋的风雅人士，为了壮阳健体而爱上竹笋的疲软亏老，为了生态平衡而爱上竹笋的环保人士，大约也是有的。常言道：林子大了，啥鸟都有。但是，这几类人士的数量，大约都不会很多。因此，难以成为主要原因。（本文部分材料转引自《三联生活周刊》2011。5，《江南寻笋》一文，主笔：鲁伊）

痛风能吃竹笋吗？

痛风患者可以吃竹笋。竹笋虽然含有的嘌呤相对比较高，但是它属于植物性的嘌呤，不容易被人体吸收。痛风患者在病情稳定期，可以适当的食用竹笋这类食物。在急性发作期时，尽量不要食用竹笋这类食物。痛风患者患者一般不能食用高嘌呤食物，比如常见的肉汤、火锅、动物内脏等。

冬笋、竹笋、春笋、毛笋有什么区别？

一、按季节区别：

1、冬笋：一般在农历十月即有上市；

2、春笋：立春前后破土而出的笋；

3、毛笋：3月中旬至4月下旬；

4、竹笋：出笋期一般从5月中、下旬至6月中旬。

二、具体表现有：

1、冬笋，指尚未出土的毛竹笋（此笋长于毛竹鞭上，尚未露出土面，游经验的竹农才能挖掘到），一般在农历十月即有上市。其特点是两头尖。

2、竹笋，它的笋箨乳淡黄色或者黄色，有黑褐色油渍状斑点。

3、春笋，为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。

4、毛笋，这个笋的笋箨由黄褐色至褐紫色，密布棕色刺毛和深褐色斑点、斑块，笋体较冬笋大，笋箨松裹笋肉，笋肉淡黄。

扩展资料：

中国优良的笋用主要竹种有长江中下游的毛竹、早竹和珠江流域、福建、台湾等地的麻竹和绿竹等。毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深，竹鞭和笋芽借土层保护，冬季不易受冻害，出笋期主要在春季。

竹原产热带、亚热带，喜温怕冷，主要分布在年降雨量1000～的地区。毛竹生长的最适温度是年平均16～17℃，夏季平均在30℃以下，冬季平均在4℃左右。

麻竹、绿竹等丛生型竹种的地下茎入土浅，笋芽常露出土面，冬季易受冻害，出笋期主要在夏秋季，麻竹和绿竹要求年平均温度18～20℃，1月份平均温度在10℃以上。故在我国南方竹林茂盛，而北方竹林稀少。

竹笋是竹的幼芽。顾名思义，春天破土而出的是“春笋”；夏秋时节收获的叫“夏笋”；冬季收藏在土中的便是“冬笋”。

冬笋、毛笋和竹笋有什么区别？

一、外形不同

冬笋是毛竹冬季生于地下的嫩茎，是尚未出土的毛竹笋，它的特点是两头尖。肉色乳白，壳薄质嫩。

毛笋，这个笋的笋箨由黄褐色至褐紫色，密布棕色刺毛和深褐色斑点、斑块，笋体较冬笋大，笋箨松裹笋肉，笋肉淡黄。

竹笋，它的笋箨乳淡黄色或者黄色，有黑褐色油渍状斑点。食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。

二、味道不同

冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口。毛笋没有竹笋嫩，纤维多，但是笋味很浓。有的毛笋煮出来会有点麻。竹笋很清甜，一般来说，竹笋更嫩，纤维少，笋味不是很浓郁，竹笋更好吃点。

三、功效不同

冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。毛笋具有化痰，消胀，透疹之功效。主治食积腹胀，痘疹不出。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。

扩展资料

功效作用：

1、开胃健脾。

竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。

2、增强机体免疫力。

竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。

3、清毒消痰。

竹笋味甘，性微寒，所含脂肪、糖分含量低，孕期上火或是咳嗽痰多的孕妈妈吃竹笋有助于清热解毒，消痰止咳。 

4、静心散热。

竹笋被誉为人体垃圾的“清道夫”，在夏天孕妈妈尤其适合食用竹笋，因为竹笋对孕期手足心热、心烦气躁症状等有辅助治疗功效。

5、宽胸利膈、通肠排便。

竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。

参考资料：百度百科-毛笋

参考资料：百度百科-冬笋

参考资料：百度百科-竹笋

尿酸高着可以吃竹笋吗？

尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,适量吃些竹笋问题不大。