吃苦瓜对身体有什么好处呢？

您知道吃苦瓜有哪些好处吗？

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜熟食性温，生食性寒[52石斛网www.52shihu.com]，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。如果嫌苦可以在做之前过一下水，再入菜就没那么苦了，不过建议不要这样.其实有些做法做出来的苦瓜也不怎么苦的，比如苦瓜烧肉。

吃苦瓜解中药吗？

苦瓜有清热解毒的作用，对于中药没有什么影响，不会影响到中药的治疗功效，服用中药期间主要是不要吃一些寒凉，油腻和刺激性的食物，不能吃萝卜也不能喝茶，这些药物有可能会影响到药物的功效，在这期间要多喝一些温开水，不要熬夜和劳累。

吃苦瓜对人体有什么好处？

您知道吃苦瓜有哪些好处吗？

凉拌生苦瓜可以吃吗？

可以的。

生吃苦瓜注意点：

一、我们知道苦瓜味苦，对胃肠有很强的刺激作用，生吃苦瓜刺激更强，所以，长期生吃苦瓜会加重胃肠负担，严重可引起胃肠道疾病。

二、苦瓜味苦，性寒，属于大寒食物，生吃寒气更重，长期食用或大量食用可引起脾胃虚寒，出现腹泻、消化不良等是绝对的，并且对女性的正常月经也有影响，加重痛经最明显。

三、孕妇减肥不能生吃苦瓜。苦瓜味苦，性寒，在怀孕期间，应避免食用大寒，大热性的食物，对孕妇和胎儿不利。另外，苦瓜中含有的苦味素会刺激胃肠和口腔细胞，降低人的食物，对孕妇正常饮食有影响。

苦瓜生吃的好处：

1、苦瓜生吃时属于寒性的蔬菜，在食用之后给人清凉感，有清热去火的功效，尤其适合热性体质和夏季炎热时食用，能降火，缓解炎热，使人舒适。

2、生吃苦瓜减肥是很多女性都在使用的减肥方法，苦瓜含有的糖分含量极低，能量供给很低，并且苦瓜中含有很多的膳食纤维、苦味素以及苦味苷，都具有清除脂肪，减肥瘦身的作用。

大便粘稠的人能不能喝苦瓜汁？

大便粘稠一般是体内湿气太大，

体内除湿就可以解决，

苦瓜汁不影响大便，

反而对身体有帮助，

可以放心的喝。

肾病、糖尿病患者能吃苦瓜吗？

肾病的要少吃苦瓜、因为苦瓜偏寒，糖尿病患者能吃苦瓜