黄精的叶子怎么吃？

可以把黄精和丹参研磨成粉状，当做药包，也可以把黄金的叶子在茶壶中加入适量的水，煮水来喝，能够起到活血补血，补肾填精的作用。另外在煮鸡的时候，也可以适当的加一些黄精的叶子，能够起到补中益气[52石斛网www.52shihu.com]，润肺补肾的作用，适合虚弱赢瘦，肺痨咳血的患者食用，另外在炖猪肉的时候，也可以适当的加些黄精的叶子，常用于肾虚精亏，肺胃阴虚以及病后体弱的患者。

黄芪为什么配黄精？

黄精炖什么最好？

黄精与牛肉炖最好，好吃营养价值也高。具体做法如下：

准备材料：嫩牛肉500克，黄精30克，大枣30克，山楂1个，料酒15克，葱段15克，精盐4克，味精2克，姜片15克，香油10克。

1、将牛肉洗净，切成2厘米见方的小块。黄精洗净。大枣、山楂洗净。

2、勺内加水烧开，放入牛肉块焯去血沫捞出。

3、将黄精放入沙锅内，放入葱、姜、料酒、水烧开。

4、放入牛肉、山楂用小火炖至五成烂。

下入大枣、精盐，继续炖至熟烂，加入味精、香油即成

黄精的作用及服用方法是什么？

据现代研究证明:黄精能增强心肌收缩力增加冠状动脉流量

鲜黄精怎么吃？

百合科草本植物黄精、滇黄精、多花黄精的根茎。

产于河北、内蒙古、陕西、云南、贵州、广西、湖南、安徽、浙江等地。春、秋采挖，洗净，水烫或蒸至透心，干燥。切片用。

[性能]味甘，性平。能滋肾润肺，补脾益气。

[参考]含天门冬氨酸、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物、粘液质、糖类、烟酸、锌、铜、铁。

有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血糖和强心作用。

[用途]用于阴虚肺燥，干咳痰少；消渴多饮；脾胃虚弱，脾气虚或脾阴不足；肾虚精亏，腰膝酸软，须发早白。

[用法]一日10~30g。煎汤，煎膏滋，浸酒。

[附方]

1，黄精粥：黄精30g，粳米100g。黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。

源于《饮食辨录》。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。

2，党参黄精猪肚：党参、黄精各30g，山药60g，橘皮15g，糯米150g，猪胃1具。猪胃洗净；党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端；置碗中蒸熟食。

本方以党参、黄精补脾益气，山药滋养补脾，橘皮理气健胃。用于脾胃虚弱，少食便溏，消瘦乏力。

3，九转黄精膏：黄精、当归各等分。水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙。

源于《和剂局方》（原方为丸）。方中以黄精补益脾肾、益精血，当归协黄精补血。用于老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。

4。黄精膏方:

黄精一石，去须毛，洗令净洁，打碎蒸，令好熟，押得汁，复煎去上游水，得一斗，内干姜末三两，桂心末一两，微火煎之。看色郁郁然欲黄，便去火待冷，盛不津器中，酒五合和，服二合，常未食前，日二服，旧皮脱，颜色变光，花色有异，眉须更改。欲长服者，不须和酒，内生大豆黄，绝谷食之，不饥渴，长生不老。

源于孙思邈《备急千金要方》。

黄精首乌煮水有什么功效？

，黄精有滋肾润肺、补脾益气的功效，

首乌能补益精血、固肾等，

合用可增强补肝肾的功效