女人吃哪种蜂蜜好？

女人喝洋槐蜂蜜最好，比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、酶及酯类，具有补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂蜜中难得的佳品，常饮洋槐蜂蜜，利于活血，清肠通便，使得面色红润，虽含有糖分但有很好减肥功效。

喝蜂蜜可以美容养颜，但是也要根据个人体质来选择，龙眼蜜是南方特有蜜种，具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用[52石斛网www.52shihu.com]，有养血安神、开胃益脾、清热润燥，养颜补中之功效。特别适宜妇女食用。

女性喝洋槐蜂蜜最好是，比通常纯蜂蜜带有大量的葡萄糖、葡萄糖、维他命、碳水化合物、酶及酯类，具备补血补气、润肺止咳、止咳化痰解渴、推动体细胞再造，提升胃口和止疼等几种功效，是纯蜂蜜中难能可贵的妙品，常喝洋槐蜂蜜，有利于活血化瘀，清肠排毒润肠，促使脸色白里透红，虽带有糖份但是非常好减肥瘦身作用。

枸杞和蜂蜜水泡的好处？

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能。那么枸杞子和蜂蜜泡水喝好吗?

枸杞的性味甘平，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

蜂蜜具有一下的功效：护肤美容，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。促进消化，研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。提高免疫力，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

因此，枸杞子和蜂蜜和水三者加起来的作用是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

蜂蜜的品种繁多、哪种蜂蜜最好呢？

由于蜂蜜的种类繁多，各具特色，面对市场上玲琅满目的蜂蜜品种，消费者常常要问：到底哪种蜂蜜最好？营养价值高？有的人说：柑橘、荔枝、枇杷蜜营养价值高；有的说：洁白如猪油状的油菜蜜、清凉如玉的洋槐蜜营养价值高。其实，深色的蜂蜜含有更多的微量元素，如铁、铜是血色素形成所需的元素，钾是维持心脏正常功能的元素，钙、镁、磷是构成骨骼的主要元素，应该认为更富有营养。总的来讲，凡蜂蜜含水少，酶值高，其成熟度越高，营养元素含量也就越丰富。一般而言，选购果树类蜂蜜营养价值较高。我国有关商业部门早就根据蜂蜜的花种、色泽、状态、香味和滋味等将蜂蜜分为三等四级，这或许能给消费者提供一个参考标准。一等蜂蜜有荔枝蜜、柑橘蜜、椴树蜜、洋槐蜜、紫云英蜜、白荆条蜜等；二等蜂蜜有油菜蜜、枣花蜜、葵花蜜、棉花蜜等；三等蜜有乌桕蜜等；蜂蜜的好坏还与其浓度（波美度）有关，浓度越高，水分越少，保质期就越长，营养元素含量就越多，其营养价值也较高。

睡前喝蜂蜜水有利于养生吗？

睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。

每天喝蜂蜜有什么好处、喝了真的有用吗？

是有许多的，不仅可以帮助您美容，并且还可以缓解肠胃的不适等等。

大家不要小看蜂蜜的作用，经常

喝蜂蜜水的好处

是有蛮多的，所以想要美容，并且身体更强壮的男性

可以每天喝蜂蜜水，享受喝蜂蜜水的好处。对于每天喝蜂蜜水的好处有：

1、促进消化

2、增加寿命

不要认为这个喝蜂蜜水的好处是闲谈，据调查显示：有200多个百岁以上的老人，其中有143个是养蜂的人，他们会经常的吃一些蜂蜜。这主要是因为蜂蜜可以对人进行综合性的调理，而并不是简单的对于一个器官有很好的作用。您想延年益寿吗?那么就每天喝蜂蜜水吧!

3、抗菌消炎

喝蜂蜜水的好处其实还是蛮多的，蜂蜜对一些细菌具有很强的抑制作用的，如：链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等，这是因为非常好的蜂蜜防腐作用是很强的，因此，在处理伤口的时候，可以将蜂蜜涂在上面，可以减轻疼痛的，也可以促进伤口愈合。

4、抵抗疲劳

现在很多的上班族都是很疲劳的，这样对于健康是有影响的。每天喝蜂蜜水可以缓解，一刻钟就可以改善您疲劳的症状，这是因为在蜂蜜中有一些葡萄糖和果糖会很快的被吸收和利用的，并且也可以改善血液的情况，尤其是一些上班族，经常的喝蜂蜜水可以让其精力充沛。

由此可见每天喝蜂蜜水的好处真的是很多的，其实对于喝蜂蜜水的好处不仅仅有这些，每天喝蜂蜜水还可以促进睡眠，并且提高自身的免疫能力，保护肝脏和心血管，还可以促进钙的吸收，还可以润肺止咳，可见好处好还是有很多的，所以大家可以多了解一些保健常识

在早上和晚上经常的喝一些蜂蜜水。

小孩子晚上可以喝蜂蜜吗？

一周岁以外的小孩不仅可以服用蜂蜜，而且蜂蜜还特别适合婴幼儿服用。这是因为：蜂蜜不仅营养全面，而且热量高。蜂蜜中所含的糖主要是葡萄糖和果糖，它们都是单糖，无需经过消化就能被人体吸收利用，迅速为机体提供热量，这特别适合消化系统发育不健全的婴幼儿，它比白糖和牛奶等食物更能满足婴幼儿生长发育的需要。对于周岁以上小孩睡前喝蜂蜜水来说，每天服用适量的蜂蜜，对其胃肠能起到润肠、通便的作用。尤其喂奶粉的孩子，火大，容易出现便秘，非常有必要服用些蜂蜜。另外，蜂蜜具有很强的抗菌能力，能抑制或杀死人体口腔、胃和肠中的病原菌，对保护婴幼儿牙齿、防治营养性贫血、增强婴幼儿对各种疾病的抵抗力等都有很好的作用。但一岁以内的小孩晚上喝蜂蜜水不宜多。