西红柿可以天天吃吗？

西红柿可以天天吃。西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防拉肚子的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

西红柿可以天天吃。西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

若身体健康，可每日食用番茄，但在食用番茄时[52石斛网www.52shihu.com]，应注意不能过量食用，最好一天食用一到两个即可;若身体出现某些脾虚现象，则应避免食用番茄;若脾虚体质，则不宜食用番茄，若脾胃较弱，常食用番茄，则有可能使病情加重，应待身体恢复后再食用。

菠菜西红柿面条卤怎么做？

【杂蔬打卤菠菜面的食材和调料】

菠菜100克、面条100克、西红柿2个、木耳10克、豆腐干2块、鸡腿菇1个、土豆1个。

【做法】

一、食材洗净，豆腐干、鸡腿菇、土豆、西红柿全部切成丁，其中西红柿留一个切成片，木耳泡发后撕成小朵菠菜洗净后切成或撕成小段。

二、热锅放油，先放西红柿丁炒出汁，再放土豆丁翻炒，等土豆丁炒得稍软一些，把木耳、豆腐干、鸡腿菇全部放入，加稍许水，盖锅盖闷一会。

三、翻炒一会，黄豆酱加入水搅拌均匀后，放入锅里，再翻炒一会即可。

四、面条煮好后，把洗净的菠菜扔里面焯一下，一起出锅。

五、把做好的卤浇到菠菜面上，就可美美的吃早餐。

【小贴士】

这个卤可以多做一些，冷却后密封一下，放冰箱冷藏，可吃5天左右。

西兰花加西红柿有什么营养？

西兰花又名绿菜花、青花菜，属十字花科芸苔属甘蓝变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。

白花菜属十字花科，甘蓝属，生物学名称花柳菜，亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少，细嫩可口，营养价值高，每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克，含磷82毫克，此外还有分解亚销基胺的作用，是抗癌的作物之一。

营养价值最高的蔬菜：西兰花

在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？您可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。

维生素C含量比辣椒高

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

南瓜子和西红柿可以治疗前列腺炎吗？

单纯通过这些食疗，对前列腺炎的治疗应该是没有什么作用。建议您可以吃点盐酸坦索罗辛以及前列舒通胶囊，平常生活习惯注意一下，尽量的不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要久坐，减少勃起的频率。

西红柿怎么吃比较健康？

西红柿与橄榄油一起吃比较健康。西红柿中富含的番茄红素有助于降低乳腺癌、心脏病和肺病风险。《自由基生物学与医学》杂志刊登一项新研究发现，西红柿加橄榄油，可以使人体吸收更多的番茄红素。

那雀斑、坚持每天吃西红柿管用吗？

病例分析：不管用，这个病可能需要面诊，您也可以先把图片或资料传给我先看看，我提提建议。这个病可以需要做些检查，如过敏原，感染因素检测等。雀斑比较浅，黄褐斑比较复杂，与遗传，日晒，熬夜，内分泌失调，饮食结构，心情等有关，雀斑一般比较浅，可以先皮肤CT检查，再考虑去黑激光治疗一到两次，完全可以消失，但要注意防晒，黄褐斑的治疗您看看我的文章，可以激光或配合果酸或药物等治疗，而色素痣一般不建议激光治疗，因比较深，可以考虑手术切除，因美容线很小，一般少有疤痕，