常吃栗子有什么好处？

常吃栗子的好处：板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分[52石斛网www.52shihu.com]，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。

茯苓栗子粥有什么食用功效呢？

本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。

栗子有哪些营养价值与功效？

栗子具有较高的营养价值，主要是因为栗子中含有较为丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量的食用能够起到强身健体、健脾养胃、祛风除湿、美容养颜、降低血压、降低血脂、防治心脑血管疾病等功效。

栗子有什么功效呢？

栗子的好处确实不少，栗子健脾祛湿，对女生常发生的水肿现象有明显改善。鸡肉属于家禽，脂肪含量比家畜低很多，与栗子搭配不仅能增强体内造血功能，加速排毒循环，还能利于水湿排出，减轻水肿频繁的状况。

栗子的功效与营养价值是什么？

栗子中含有较为丰富的维生素、优质蛋白、淀粉等营养物质，具有较高的营养价值，不仅可以给人体提供能量，还具有美容养颜、活血、健胃等功效。其次，栗子对治疗便血、肾虚、脾胃虚寒等疾病有一定的作用。

栗子有哪些功效？

栗子是含有较高的营养价值的，它的热量也比较高，含有较高的淀粉，一般适量的食用一些栗子是可以起到补肾健脾的作用的，但是由于它的热量较多，所以如果过量的食用并且不注意运动是会导致肥胖甚至高胆固醇等情况的。