枸杞女人吃有什么好处？

补血安神、治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，虚劳咳嗽，消渴，有助于缓解眼部的疲劳、有助于调节我们的睡眠、有很好的美容养颜的功效[52石斛网www.52shihu.com]，是纯天然的保健食材。

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

女人吃枸杞具有如下养生保健养生功效：

■功效一：免疫调节

■功效二：抗衰老

■功效三：抗肿瘤

■功效四：抗疲劳

■功效五：抗辐射损伤

■功效六：调节血脂

■功效七：降血糖

■功效八：降血压

■功效九：保护生殖系统

■功效十：提高视力

■功效十一：提高呼吸道抗病能力

■功效十二：美容养颜、滋润肌肤

枸杞子什么时候吃最好？

手掌参虫草枸杞可以一起泡酒吗？

鹿茸鹿鞭马甲红参枸杞可以一起泡酒吗？

,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

枸杞能天天吃吗？

可以。

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

西洋参枸杞鹿茸泡水喝有啥好处？

首先任何中药都不是随意乱用或者自行长期服用的，因为中药是有对证用药一说的，不对证用药可能会出现相关的副作用，西洋参有补气养阴的作用，枸杞子有滋补肝肾、益精明目的作用，鹿茸有温肾壮阳的作用，这三个药物都属于滋补类的中药，但滋补的方面不同，可以起到一定的益气养阴、温补肝肾的作用，不过建议在医生指导下结合自身情况应用。