早上喝蜂蜜水能减肥吗？

蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道蠕动，而富含的维生素和矿物质具有调理肠胃的作用，可以排出体内毒素，改善便秘。食用蜂蜜可以减轻体重，因为蜂蜜所含热量较低，仅相当于同等份量白砂糖的75%。蜂蜜100g，含294卡路里，即使每天摄入200g，所吸收的热量也只有600卡路里，与平常摄入2~5卡路里的标准相比[52石斛网www.52shihu.com]，相差甚远。因此，蜂蜜虽然是“甜品”，但同样能起到减肥的作用。另外蜂蜜还可以补充维生素B族，维生素C，钾，钙等，不会破坏人体营养平衡，是减肥的好食品。

空腹可以喝蜂蜜吗？

空腹可以喝蜂蜜水。尤其是早晨起来刷过牙以后，喝一杯蜂蜜水，不但能够起到清理血液中的垃圾、补充水分的作用，还可以补充天然维生素（B1、B2、B6）、矿物质（铁、钙、铜等）。另外，蜂蜜还有助消化、防止便秘的发生以及养颜美白的功效。但是需要注意的是，蜂蜜水不宜过浓，太浓的蜂蜜水会加重代谢负担。冲泡蜂蜜，水温也不适合过高，使用凉白开就可以。

百香果柠檬蜂蜜每天喝有什么功效？

百香果柠檬蜂蜜每天喝有着提神、解酒、排毒又养颜的功效。下面推荐一款自制饮料：蜂蜜青柠百香果冻饮。

蜂蜜青柠百香果冻饮

特色：酸甜奇香，排毒解酒

一、主料：两颗百香果，半颗青柠檬（或者黄柠檬）。

二、辅料：蜂蜜、苏打水、冰块。

三、材料挑选

1、百香果的挑选

好的百香果，表皮暗红发亮，微皱不要紧，但不能太皱。太皱的话，里面的果肉很可能已经干了。

2、蜂蜜

用白糖代替也可以，不过蜂蜜独特的香味比白糖更美味。同时，蜂蜜还能加强百香果解酒的功效。

3、苏打水

就是超市里很容易买到的含气泡的无糖饮料，一般便宜的苏打水是用小苏打粉和清水制造出来的。高级的苏打水则是一种天然含气的泉水，比如著名的巴黎水。

4、冰块

苏打水如果是冰的，就不需要冰块了。如果您不喜欢苏打水特有的微辣口感，也可以用矿泉水代替。

扩展资料

一、百香果功效

1、治疗咽喉疾病

百香果能食用的部分很少，与其说百香果是一种水果，倒不如说百香果是一种药材。如果用百香果来入药的话，可以起到止咳化痰，消炎镇痛的功效，可以帮助我们治疗很多的咽喉疾病。

我们可以将百香果果肉挖出，然后取已经去了核的红枣，放入开水中一起冲泡。当水变温水后，加入一些蜂蜜搅拌，可以起到润喉润肺的作用。有条件的朋友还可以用榨汁机或是破壁机，把水果中的种子打碎，这样可以吸收得更加充分。

蜂蜜一定要等水彻底变温才可以加入，过高的水温会破坏蜂蜜的营养物质以及口感。

2、提高免疫力

百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。我们可以取三个百香果，几片柠檬片，再加上一点蜂蜜调和均匀。加入到200毫升的冷水中，用破壁机打碎就是一道非常美味的饮品了。

3、降低血压

百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。

4、镇静安神

百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。

二、百香果食用禁忌

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。

2、百香果不能和海鲜一起吃

百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。

三、温馨提示

百香果对我们的身体有非常多的好处，可是如果胃不好的人吃多了，对我们的身体反而会造成伤害。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起过敏，还可能引发食物中毒。

参考资料：人民网－蜂蜜青柠百香果冻饮提神、解酒、排毒又养颜

猪油核桃仁蜂蜜真能治胃病？

这些食物，在胃疼的时候最好不要吃呕！因为油腻和甜食对胃病的消化吸收是有害的。有胃病一般还是以清淡、细软、容易喜欢的食物为好。特别是现在已经进入秋季，受凉后很容易造成胃病复发，还是要注意保养啊！

胃病：一般是不良的生活习惯和精神紧张而造成肠胃的消化吸收功能降低，产生嗝气、泛酸、胃痛、烧心、灼热感等症状。一般治疗胃病是三分药治七分人为。有了胃病应该注意以下方面：1、配合医生对症下药。2、饮食：食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物（例甜食、薯类、豆类等）。3、锻炼：根据自己的年龄和体力，适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。4、精神：工作、生活方面不要过度劳累、辛苦，保证良好的睡眠。遇事不急躁，发火，注意及时调整自我心态（善于与人沟通、交谈、倾诉，可以起到释放作用），经常参加一些集体或娱乐活动，可以起到放松精神、提高肠胃的消化吸收功能。5、注意保暖，天气变化要及时增添衣服，特别是胃部的保暖。要想彻底治疗胃病必需长期坚持，逐步增强自身的抵抗力和免疫力，大多数都会达到满意效果的。

蜂蜜蜜蜡的功效与作用是什么？

蜂蜜蜜蜡，具有补中益气，退热止咳，涩肠止痛，解毒止痢，安胎止血的功效。患有便秘的患者不建议服用此种药物在用药，再用蜂蜜拉调理治疗疾病时，建议患者应多吃营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物和寒凉性食物，建议患者应适当的多喝一些白开水，注意休息。

小女孩可不可吃蜂蜜？

便秘通常跟饮食有关，还有就是要养成排便的习惯。 蜂蜜除了婴儿不能食用，其他年龄段都适用，蜂蜜不是蜂王浆，里面不含激素，对孩子不会有影响，对孩子的便秘也有一定疗效，可以并且建议食用。另外注意饮食中避免辛辣，过多过于精细的食物，多食粗粮，可以每天另外补充粗粮，比如燕麦等。每天早晨空腹饮水，或者是蜂蜜水，有助于胃肠蠕动，可以配合腹部按摩，沿脐周逆时针按摩。另外适量的运动也很重要，不要长久坐着不动。