喝决明子的好处？

决明子有明目作用。决明子中具有非常丰富的元素，而决明子泡茶最经典的功效就是，有清肝明目的作用了。决明子茶可治的眼疾非常多，可以治得眼疾有有白膜，目涩，青盲，眼赤痛，而对过度疲劳用眼和近视有非常明显的缓解作用。决明子泡茶可以对降血压、降血脂、减少胆固醇等都有明显的治疗作用，还直接的冠心病起到了不错的防治效果。决明子茶有通便作用。决明子泡茶润肠道，有通便的功能，这直接的解决了人们肠胃干燥和便秘的问题。喝了决明子泡的茶，这样就治疗大便燥结[52石斛网www.52shihu.com]，可以帮助人们顺利排便了。 。

决明子有润肠通便、平抑肝阳、明目的作用，所以喝决明子可保持大便通畅，不利于毒素在肠道蓄积。相反，如果在平常的时候大便不成形，就不要喝决明子茶，且本药性寒凉，长期用容易伤胃，可间断使用。本药还可以辅助降压，如果平素面色发红，脾气急躁，可用决明子泡茶。

决明子泡水有什么作用？

决明子泡水具有治疗肝火旺盛的作用，具有清肝明目，润肠通便的功效，在用药物治疗的同时，临床上常配合其它药物联合应用进行治疗效果会更好，同时建议患者要注意饮食，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，建议多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，宜清淡饮食。

决明子茶能和红薯同吃吗？

决明子茶可以和红薯同吃。决明子有明目的功效，和红薯没有食物相克。红薯不能吃多了，吃多了容易胀气。

喝决明子茶对人有什么好处与坏处呢？

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

血压有上高、能每天用决明子泡茶喝吗？

根据您的情况高血压病可以服用硝苯地平控释片等治疗，应加强体质锻炼，控制体重，低盐低脂饮食，也可使用决明子泡茶饮。一般副作用较小，可以长期饮用。

决明子真的可以减肥吗？

草决明（决明子）

特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素

功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

决明子

为豆科植物决明.的成熟种子，又名草决明、假绿豆、还瞳子等.

性味归经其性微寒，味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经。

功效清肝明目，润肠通便.

应用1、适用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等症。

2、用于热结便秘或肠燥便秘。

此外，本品有降低血清胆固醇与降血压的功效，对防止血管硬化与高血压病有一定疗效。

《神农本草经》记载：决明子“主青肓、目淫、肤赤、白膜、眼赤痛、泪出，久服益精光，轻身。”

原料：决明子菊花枸杞子冰糖

做法：1.决明子洗净，放入不锈钢炒锅中用小火炒热，再改用中火炒，不时加以搅拌，至有咖啡香散出，外呈焦黑色即可，放冷，储放于密封瓶中保存.

2.冲茶法：取一小茶匙之决明子放入杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮，亦可放入冰箱放凉饮用.亦可加菊花五朵成（决明子茶加菊花]；或菊花五朵，枸杞子十颗成（决明子茶加菊花，枸杞子）

说明：决明子有缓下，整肠，利尿，明目及降血压之作用，是中医眼科常用之中药材.对眼睛充血，口臭，尿的颜色深浓者，本饮料最适用.配合枸杞子及菊花，更可减缓及改善眼疾.肥胖便秘者，每日饮用不加糖之决明子可减肥，（不过仍需配合饮食控制方才有效.）

*寒冬在享用丰盛火锅大餐后，易口舌干燥，喝一杯温凉之清肝明目茶，可降低火气。

决明子粥

原料：决明子(炒)10～15克，粳米50克，冰糖适量。

制作：先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可食。

用法：适合春夏季食。每日1碗，5～7天为一疗程。

功效：清肝，明目，通便。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。

宜忌：大便泄泻者忌服。

决明子食疗：

菊楂决明茶

[原料]：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

[用法]：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

[功效]：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

2、菊花决明子粥（经验方）

[原料]：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

[用法]：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。

[功效]：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

注意事项：大便泄泻者忌服。

3、桃仁决明蜜茶

[原料]：桃仁10克加草决明子12克

[用法]：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

[功效]：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

4、决明子蜂蜜饮

[原料]：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。

[用法]：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

[功效]：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

5、决明子茶

[用法]：决明子30g，

[用法]：开水冲泡，

[功效]：能降压降脂，润肠通便。

6、紫明茶（中医验方）

[原料]：紫菜30克，决明子25克。

[用法]：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

[功效]：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

7、决明子粥（民间方）

[原料]：决明子15克，粳米60克，冰糖少许

[用法]：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。

[功效]：清肝，明目，通便。用于白内障。

夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服

8、荷叶减肥茶：

[原料]：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，

[用法]开水冲泡代茶。

[功效]：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

9、柴胡决明子药粥

[原料]：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

[用法]：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。

[功效]：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。

10、山楂决明子茶

[原料]：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，

[用法]：水煎饮其汁液。

[功效]：用于糖尿病