经常腹胀是怎么回事？

经常腹胀的原因首先考虑是胃肠道蠕动异常、消化功能变差等引起的症状；其次考虑是肝硬化导致的腹水太多；此外不排除食物代谢过程中产生大量的气体导致肚胀的可能。

腹胀是因为食物在胃肠道内长期潴留而导致的症状；常见原因是消化不良，消化液分泌不足时会造成消化食物的时间延长，食物消化困难患者就会有腹胀情况；也考虑是进食容易产气的食物较多，如面食、豆制品和牛奶等。

如果患者经常出现腹胀的情况，很可能是与肝，胆，脾，胰腺以及肠道疾病有关系，需要做进一步的检查，如腹部B超和平片或ct检查，必要时做胃镜检查，也有必要抽血查肝肾功能，电解质，血象等等，如果检查结果都正常，需要考虑使用促消化和胃肠动力药物治疗后观察，同时注意饮食，避免过度坚硬，粗燥，不易消化食物。

腹胀有可能是因为胃炎和肠炎、肠胃功能紊乱，或者胰腺、肝脏、胆囊引起的，所以这个情况下可以做一个肝功能、b超检查，并且注意积极治疗。平时的话尽量注意避免辛辣刺激性的食物，少食多餐，注意生活规律，调节好情绪。

(1)胃肠道内气体排出障碍：因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

(2)吸入空气：小儿哺乳时，因母亲乳头凹陷或含接不好，人工喂养时，因奶嘴孔大小不合适，或哭闹时均可吸入大量空气，而引起肠胀气。

(3)食物发酵：正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

(4)胃肠道中气体吸收障碍：正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

腹胀的危害

(1)影响呼吸：腹腔胀气，横膈升高[52石斛网www.52shihu.com]，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。

(2)影响血液循环：腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。

(3)水电解质失衡：严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。

(4)毒素吸收：肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

经常腹胀可能是由于消化不良引起的。

建议您及时去正规的医院进行相关的一系列检查，

在医生的指导下进行治疗。

平时多吃一些清淡的食物，

不要吃辛辣刺激性的食物，

不要吃油腻的食物，可以喝蜂蜜水。

根据您的这个提问来讲，第一，部分病人是因为胃肠道动力低下导致。第二，还有一部分病人可能是因为本身胃或者是肠道、胆道与胰腺的疾病，都可以导致腹胀，如果是中上腹部胀，往往都提示是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性的消化不良或者是慢性的胰腺炎、慢性胆囊炎所导致。如果是下腹部胀，一般还是提示肠道的疾病比较多见，当然，我们还是要排除腹腔内的一些占位性的病变，所以如果说经常腹胀的话，一般建议病人做腹部的CT检查排除胆道、胰腺、肠道的肿瘤等器质性的病变，然后再决定是否行胃肠镜的检查。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜

它们都很容易在肠胃内部制造气体

从而导致腹胀的出现。

2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化

因此在肠胃里滞留的时间会比较长

产生较多气体而引发腹胀。

3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯

会很容易吞进不少空气

;此外

常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部

引起腹胀。

4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱

或刺激胃部造成过多的胃酸

其结果也会使胃内气体过多

造成腹胀加剧。

5.注意锻炼身体。每天应该坚持

1小时左右的适量运动

不仅有助于克服不良情绪

而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀

有时恰恰相反

在摄入高脂肪食物后

有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于

高脂肪食物难以被消化、吸收

因而在肠胃里逗留时间往往比较长

而一旦有纤维加入

受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

7.注意某些疾患。对某些疾病来说

腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。

腹胀是指腹部胀满的症状

多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手术后胃肠功能紊乱等原因引起。中医认为腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积聚等所致。有虚实之分。

虚证

腹胀、大便溏泻、不思饮食、腹痛喜温喜按

按之腹较软。

1.砂仁、陈皮各

10克

广木香

6克。水煎取汁

分

2次服。

2.用冰片

0.

2克研末敷于脐上

盖上纱布

再用艾条灸

10～

15分钟。

3.茯苓

15克

炒白术

10克

焦山楂

10克。水煎取汁

分

3次服。

4.党参

10克

扁豆

10克

茯苓

15克。水煎取汁

分

3次服。

实证

便秘、腹胀、腹痛拒按、口渴心烦。

1.大黄、厚朴各

6克

芒硝

3克。水煎取汁

分

2次服。

2.枳实、厚朴各

6克

川黄连

3克。水煎取汁

分

2次服。

3.芒硝

3克

大黄

5克

甘草

3克。水煎取汁

分

2次服。

食积证

胸腹满闷、嗳腐吞酸、腹满拒按、恶心呕吐、大便不通。

1.香橼片

6克

砂仁

3克。水煎取汁

放入适量白糖

分

2次服。

2.生白萝卜

500克。将白萝卜洗净、切片打烂取汁

饮之。

3.焦山楂

15克

炒菜菔子

10克。水煎取汁

分

2次服。

4.枳实

10克

炒白术

6克。水煎取汁

分2次服。

5.隔山撬

15克

鸡内金

6克

(焙焦研成细末

)。将隔山撬煎水

吞服鸡内金

3克。日

2次。

6.连翘

10克

莱菔子

15克。水煎取汁分2次服。

7.炒麦芽、炒谷芽、焦山楂各

10克。水煎取汁

分

3次服。

气郁证

情志不舒

食欲减退

脘腹胀满

嗳气泛酸。

1.当归

5克

炒白术

10克

炒香附

5克。水煎取汁

分

2次服。

2.柴胡

5克

白芍

10克

枳实

5克。水煎取汁

分

2次服。

3.丹参

10克

陈皮

5克

郁金

5克。水煎取汁

分

3次服。

麸质过敏症

(又称乳糜泻

)是一种消化道疾病

主要起因于肠道对麸质的不良反应

导致肠道自体免疫反应。麸质过敏症不但造成肠胃不适

影响养分吸收

更可能引发下痢、便秘

甚至是贫血等症状。

面粉搓揉之后会产生具有拉力的面团

这是因为其中的“小麦蛋白”形成“面筋”的缘故。面粉作成的食物特别好吃

就是因为面筋的独特口感

有嚼劲。

可惜的是

不是每个人都能尽情享用面粉作成的食物。身体免疫系统不好的人

肠胃道会特别敏感

一旦对面粉的“小麦蛋白”产生敏感反应

就会腹泻或便秘

肚子老是闹问题。若是因为饮食习惯而必须经常食用面粉食物

肚子就会一天到晚不舒服

影响消化吸收

;对小朋友来说

还会因为营养摄取不足的缘故

导致贫血或其它发育障碍等后遗症。

这种对“小麦蛋白”特别敏感的问题

在医学上称为“麸质过敏症”

又称乳糜泻。医学界认为

这只是少数人的自体免疫疾病。权威医学中心“梅耶医学中心”的最新研究报告却指出

麸质过敏症患者的人数其实相当多

特别是40—

60岁的女性

很容易因为麸质过敏症的问题而影响生活品质。

研究人员指出

麸质过敏症的病人容易出现严重腹泻、腹痛、胀气、粪便酸臭的症状。但是这些症状与其它的肠胃疾病相似、往往会阻碍正确的诊断。因此研究人员建议

腹泻腹胀问题一直无法治愈的患者

最好能够利用血液测试的方式

找出过敏原

;同时也要进行小肠切片

以了解肠道状况。

可能是因为年轻女性有减肥节食、长期便秘等不良生活习惯引起的腹胀。也可能是饮食不良导致的急性肠梗阻。平时要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，如果一直没有缓解，需要及时去医院检查治疗。

到医院去查一下，先抽血化验肝功能，再喝钡餐，透视一下胃。

(1)消化道内积有大量气体或液体。

(2)腹腔内积有过多气体或液体。

(3)腹内有较大囊性肿物或实性肿物。

(4)腹肌无力。

腹胀怎么办？

对于上腹胀痛不舒服的这种情况的话是可以去考虑为是得了胃炎的可能性的，也是有可能是由于得了结石之类的，也是会有这种情况的出现的，所以建议是可以去医院做一个相应的B超检查来看看，如果是结石的情况的话，B超是可以去反应出问题的，如果是胃炎的话，也是可以去检查出来再进行治疗。

腹胀怎么了？

这可能是由胃肠道功能障碍、消化不良和其他因素引起的。其中大多数是由不适当的饮食引起的。一般来说，对症治疗就足够了。建议采用多酶片治疗，乳糖酶、腹痛可应用颠茄、胃瘫、局部热敷、按摩、维生素B补充等治疗。

怎样治疗腹胀？

1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。

2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。

3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。

5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

7.注意某些疾患。对某些疾病来说，腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。

腹胀是指腹部胀满的症状，多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手术后胃肠功能紊乱等原因引起。中医认为腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积聚等所致。有虚实之分。

虚证：腹胀、大便溏泻、不思饮食、腹痛喜温喜按，按之腹较软。

1.砂仁、陈皮各10克，广木香6克。水煎取汁，分2次服。

2.用冰片0.2克研末敷于脐上，盖上纱布，再用艾条灸10～15分钟。

3.茯苓15克，炒白术10克，焦山楂10克。水煎取汁，分3次服。

4.党参10克，扁豆10克，茯苓15克。水煎取汁，分3次服。

实证：便秘、腹胀、腹痛拒按、口渴心烦。

1.大黄、厚朴各6克，芒硝3克。水煎取汁，分2次服。

2.枳实、厚朴各6克，川黄连3克。水煎取汁，分2次服。

3.芒硝3克，大黄5克，甘草3克。水煎取汁，分2次服。

食积证：胸腹满闷、嗳腐吞酸、腹满拒按、恶心呕吐、大便不通。

1.香橼片6克，砂仁3克。水煎取汁，放入适量白糖，分2次服。

2.生白萝卜500克。将白萝卜洗净、切片打烂取汁，饮之。

3.焦山楂15克，炒菜菔子10克。水煎取汁，分2次服。

4.枳实10克，炒白术6克。水煎取汁，分2次服。

5.隔山撬15克，鸡内金6克(焙焦研成细末)。将隔山撬煎水，吞服鸡内金3克。日2次。

6.连翘10克，莱菔子15克。水煎取汁分2次服。

7.炒麦芽、炒谷芽、焦山楂各10克。水煎取汁，分3次服。

气郁证：情志不舒，食欲减退，脘腹胀满，嗳气泛酸。

1.当归5克，炒白术10克，炒香附5克。水煎取汁，分2次服。

2.柴胡5克，白芍10克，枳实5克。水煎取汁，分2次服。

3.丹参10克，陈皮5克，郁金5克。水煎取汁，分3次服。

麸质过敏症(又称乳糜泻)是一种消化道疾病，主要起因于肠道对麸质的不良反应，导致肠道自体免疫反应。麸质过敏症不但造成肠胃不适，影响养分吸收，更可能引发下痢、便秘，甚至是贫血等症状。

面粉搓揉之后会产生具有拉力的面团，这是因为其中的“小麦蛋白”形成“面筋”的缘故。面粉作成的食物特别好吃，就是因为面筋的独特口感，有嚼劲。

可惜的是，不是每个人都能尽情享用面粉作成的食物。身体免疫系统不好的人，肠胃道会特别敏感，一旦对面粉的“小麦蛋白”产生敏感反应，就会腹泻或便秘，肚子老是闹问题。若是因为饮食习惯而必须经常食用面粉食物，肚子就会一天到晚不舒服，影响消化吸收;对小朋友来说，还会因为营养摄取不足的缘故，导致贫血或其它发育障碍等后遗症。

这种对“小麦蛋白”特别敏感的问题，在医学上称为“麸质过敏症”，又称乳糜泻。医学界认为，这只是少数人的自体免疫疾病。权威医学中心“梅耶医学中心”的最新研究报告却指出，麸质过敏症患者的人数其实相当多，特别是40—60岁的女性，很容易因为麸质过敏症的问题而影响生活品质。

研究人员指出，麸质过敏症的病人容易出现严重腹泻、腹痛、胀气、粪便酸臭的症状。但是这些症状与其它的肠胃疾病相似、往往会阻碍正确的诊断。因此研究人员建议，腹泻腹胀问题一直无法治愈的患者，最好能够利用血液测试的方式，找出过敏原;同时也要进行小肠切片，以了解肠道状况。

如果检查后能够确认“小麦蛋白”是导致病人过敏的主要病因，就能够利用饮食控制的发现，不要吃小麦或面粉制作的食物。饮食控制后若可以看到明显的症状改善，就可确定病人的病因，而不需要因为腹胀腹泻问题而奔波求医了。

随着大家饮食习惯越来越西化，接触面包、蛋糕、饼干等面粉食物的机会很高;再加上中国人吃面的比例也很高，因此一般人并不会联想到自己的肠胃问题与面粉有关系。在此建议您，如果您经常为腹胀腹泻所苦，不妨提醒医师，自己是不是对面粉食物过敏，也许就可帮助医师找出病因。

腹胀不宜吃哪些食物呢？

腹胀不宜吃哪些食物

腹胀的产生与饮食有密切关系。因此，腹胀患者在日常饮食中应注意以下几方面。

应避免食用易产气的食物。如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。吃萝卜胀气是因为其中含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制了二氧化碳的吸收。白薯富含植物纤维，由于植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气，易引起腹胀。大豆类食品胀气是因为大豆（黄豆）含水苏糖等寡聚糖，这些糖很易被微生物发酵产气；但大豆制成豆腐时，这些糖类已被溶在水中流失，故较少引起腹胀。

应避免进食含气的食物。例如蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉舒服，但大部分气仍在肠内。应避免消化不良。饮食中减少不易消化的食物。

中医如何治腹胀？

中医治疗时一般根据腹胀原因对证下药。脾胃虚弱腹胀满不适，不思饮食，喜热喜揉按，气短乏力，体倦懒言。◇砂仁10克，陈皮6克，山药20克。水煎取汁，分3次服。◇党参12克，白术10克，鸡内金6克。水煎取汁，分3次服。◇党参10克，山药30克，砂仁6克。水煎取汁，分3次服。◇党参、炒白术各12克，蔻仁3克。水煎取汁，分3次服。饮食积滞腹部胀满，不能按压，按压会加重不舒服症状;呃气恶心，打嗝后有腐臭味，吞酸。◇焦山楂30克，炒枳壳15克。水煎取汁，分3次服完，饭后服用。◇神曲15克，陈皮、香附各10克，鸡内金6克。水煎取汁，分3次服。◇炒枳实、厚朴各6克，山楂15克。水煎取汁，分3次服。◇厚朴、苍术各6克，陈皮10克。水煎取汁，分3次服。◇山楂15克，莱菔子10克。水煎取汁，分2次服。情志郁结腹胀不适，痞塞满闷，心烦易怒，两胁作胀。◇柴胡、炒枳实各6克，白芍10克，甘草3克。水煎取汁，分3次服。◇炒枳壳10克，炒白术12克，焦山楂15克。水煎取汁，分3次服。◇砂仁、栀子各6克，陈皮10克。水煎取汁，分3次服。◇川芎5克，香附10克，神曲15克。水煎取汁，分3次服。◇苏叶10克，佛手5克，酒军2克(酒制大黄，后下)。水煎取汁，分3次服。如患者愿吃中成药，则可依中医理论，按证候辨证选用。脾虚气滞所致腹胀，可用枳术丸，口服，一次6克，一日2次。也可服用健脾丸。湿阻气机所致腹胀，可用木香顺气丸，口服，一次6克～9克，一日2～3次。肝气郁滞所致腹胀，可用逍遥丸，口服，一次6克～9克，一日2次。