每天吃几个红枣对身体有什么好处？

红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买民间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

红枣有补血的作用，每天吃几个，可以补血的[52石斛网www.52shihu.com]，尤其是贫血的。吃点红枣是比较好的，平时注意饮食，增加营养，注意休息，保持良好的心情。

，红枣营养丰富，中等大小的红枣，一次食用最好不要超过15颗，过量食用会有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。

丹参黄芪红枣蜂蜜枸杞可以一起泡水喝么？

白参和红枣泡水喝有什么功效？

白参的话通常具有补虚益气、强身保健的功效，红枣也是补气血的常用药物，当然也可以食疗，不过如果说胃不好的话平时最好还是做一些热的粥来喝，比如说小米红枣粥，山药银耳汤等，单纯泡茶效果并不是说多好。建议：平时可以适当的可以泡一喝，不过平时也应该注意饮食习惯，不要过食寒冷辛辣的食物，希望对您有所帮助。

红枣银耳汤每天喝有什么坏处吗？

不会的。每天喝一杯银耳红枣汤的话，提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，给身体补充更多维生素的。

喝银耳红枣汤的注意事项

1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。

银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。

而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。

2、腹胀的人群不宜食用。

确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

3、糖尿病的人不宜食用。

银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。

4、外感风寒的人不宜食用。

银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。

5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。

喝银耳红枣汤的好处

1、银耳又名白木耳，是一种极其名贵的菌类植物，可做食物也可作药用，有很高的经济价值。

2、在中医上，银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿。现代医学研究发现，银耳中的粗纤维还能够减少脂肪吸收，起到减肥的作用。

3、银耳还可用于治疗肺热咳嗽、咳血、月经不调、大便秘结等，其中的维生素D还有促进钙质吸收的作用。

4、红枣属补气药类，可润心肺、养五脏、补虚损。对于肠胃功能较差的人就可以适当吃一些红枣来改善，还能够增强体力。同时，红枣还能够用于治疗精神紧张、睡眠质量不好等病症。

当归、红枣、枸杞一起泡水喝、会上火吗？

这个不一定！当归、红枣两个都是偏热的食物，枸杞性质平和偏温，如果是体质偏热的热就容易上火

枸杞红枣党参黄芪一起泡水喝可以吗？

可以的，黄芪补中益气，这些药材一起泡服，口感酸中带甘，不论是药效还是口感都是不错的，但是切忌不可以在感冒发热时服用哦（感冒不补身）！！祝您健康~~~~

耳鸣通常是肾阴不足，或内热导致，枸杞就是滋补肾阴的，如果在服用的时候会耳鸣，估计是滋补太过，内火所致，建议去掉红枣，改用黄精比较好哦~~~~