减肥晚上可以吃牛肉吗？

减肥晚上可以食用牛肉，但是食用牛肉后应适量的减少主食的摄入。其次晚餐的主食尽量以紫薯、馒头以及红薯等低热量食物为主，每天还应坚持进行有氧运动，加快体内的新陈代谢，可以使得减肥效果更佳。

在减肥的过程中，食谱的搭配是一项很重要的组成部分。减肥晚上吃的东西，要考虑到晚餐后的运动量较小，因此热量摄取要尽量少。减肥晚上能不能吃牛肉，要看牛肉的具体热量。原因分析晚餐之后，一般来说[52石斛网www.52shihu.com]，除了餐后的散步，正常人都不会有太多的热量消耗。因此，晚餐的热量要少。如果晚上要吃肉，要以白肉为主，比如鸡胸肉。牛肉属于高热量红肉，尽量不要吃。注意事项晚餐尽量不要吃牛肉，如果一定得吃，要以牛筋为主，皮肉不要吃。

牛肉可以炖皂角刺吗？

没有听说牛肉可以炖皂角刺的，最好问问有经验的厨师或者中医师，皂角刺就是皂荚树，皂荚是一种药用价值很高的植物。

皂角刺，中药名。为豆科植物皂荚sLam。的干燥棘刺。分布于河北、山东、河南、山西、陕西、甘肃、江苏、安徽、浙江、江西、湖南、湖北、福建、广东、广西、四川、贵州、云南等地。具有消肿托毒，排脓，杀虫之功效。常用于痈疽初起或脓成不溃；外治疥癣麻风。

牛肉砂仁有什么功效？

砂仁炖牛肉的功效是：温中止痛，补益脾胃，强身健体。适用于脾胃虚寒，适宜不振，胃皖疼痛者。

砂仁炖牛肉原料：

牛肉1．5千克，砂仁5克，桂皮10克，陈皮5克，葱、姜、胡椒粉、盐、酱油、醋、麻油、卤汁各适量。

做法：

(1)将陈皮、桂皮洗去浮灰，掰成小块，砂仁打破，然后一同装入纱布袋内备用；牛肉洗净，切成方块，在开水锅中煮5分钟，焯去血沫，取出用冷水洗净。

(2)另起锅，放入牛肉块，加人卤汁，先用武火煮沸，撇去浮沫，加入葱姜、胡椒粉、盐，投入药袋，改用文火炖至牛肉熟烂，捞出，控干水，凉凉。将熟牛肉块切成3——5毫米的薄片，装盘，淋上酱油、醋、麻油即可。

小孩吃牛肉好吗？

小孩吃牛肉好，但是吃多了也不好，什么都要有个度建议饮食营养均衡，不要偏食，不要挑食，蔬菜水果也要吃，牛肉也要吃，主食也要吃。偏食挑食的话就会有问题，希望对您有帮助

可以吃芒果、牛肉干吗？

可以食用，没有影响抄。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白zhi质、粗纤维，芒果所dao含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸。

补肾、吃羊肉好还是牛肉好？

羊肉补肾，牛肉没有补肾功能。但是羊肉只能说具有补肾的功效，但是也是微乎其微的，不能指望吃羊肉增强性功能的。