铁皮石斛的正确吃法是什么？

选择石斛，就可以泡茶，炖肉，煲汤。就是仙草之王。比较正宗。

挑选这个的石斛，好一些。因为正宗，所以适合买。

生食：将铁皮石斛用水洗干净后[52石斛网www.52shihu.com]，可直接嚼烂食用。榨汁：清洗干净后将它的外皮去掉，切成小段后加水进行榨汁。煎汤：洗干净切好，剥掉外皮房间过重煎制就行。煲汤：在平时煲汤的时候，处理好之后放进锅中烹饪即可。

铁皮石斛的正确吃法是：生吃、泡茶、榨汁都可以。

铁皮石斛可以泡水喝吗？

可以。

铁皮石斛泡水喝的好处可表现在两个方面，一个是对于胃阴虚及热病伤津证，另一个是对于肾阴虚证都有显著的疗效。

1、胃阴虚及热病伤津证：铁皮石斛泡水喝能够滋养胃阴、生津止渴，兼能清胃热。

2、肾阴虚证：铁皮石斛泡水喝不仅能滋肾阴，还能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。

扩展资料：

【铁皮石斛泡水喝的禁忌】

铁皮石斛可谓是千金草，是一种珍贵难得的中药材，因此在市场上并不是货源充足。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。此处，需要让大家注意两点：

1、在平时服用铁皮石斛或者是将铁皮石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用铁皮石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。

2、石斛代茶，但如何用石斛泡水却很少人注意，首先一个误区是使用过量，石斛泡水讲究清淡，在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；

而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。

3、一般来说，石斛泡水的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定，身体状况的不同也决定了每天食用量的不用，如果是健康人群以及亚健康人群，每天干品服用量，应该控制在3g-5g之间。

参考资料来源：人民网：铁皮石斛长期食用才有疗效铁皮石斛怎么吃最好

铁皮石斛怎么吃最好？

铁皮石斛有养阴清热、明目、生津的功效，可以和麦冬、生地、天花粉水煎服，治疗热病伤津；其次，还可配合沙参、麦冬、扁豆、白芍打粉冲服，治疗胃经不足；还可和枸杞子、菊花泡茶饮。

铁皮石斛是什么药？

石斛分四种，有马鞭石斛、黄草石斛、金钗石斛以及铁皮石斛。铁皮石斛属于石斛中药效最好的品种，所以价格也最高。石斛性微寒，味甘，归胃经以及肾经。有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚证、热病伤津证等。还可以治疗肾阴虚导致的目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等。煎汤内服用量在之间，新鲜石斛用量在之间。

铁皮石斛哪里那么贵？

下面说200一斤的，那是草。一点药性都没有

一般霍山石斛价格在40一克左右，特级米斛在200一斤左右

富含多糖，生物碱等对身体有益物质

铁皮石斛干条怎么吃好？

铁皮石斛这个时候考虑是可以使用一些泡水喝，也可以熬粥喝的，明显发现自己在吃完油腻的食物的时候肚子不舒服，这是由于典型的一种消化不良造成的结合目前的临床症状，这个时候建议最好是多吃点清淡的食物和容易消化的食物，它同时您又出现消化不良，也可以口服乳酸菌素片或者是口服乳酶生片