坐月子能吃柚子吗？

女性在坐月子期间可以少量的吃柚子，但是尽量不要吃刚从冰箱里面取出来的柚子，否则会引起腹痛，另外柚子里面含有很多的矿物质，维生素C等营养物质，吃了以后还可以提高机体的抵抗力，另外也可以补充一些香蕉，苹果，梨，葡萄，菠菜，油麦菜，黄瓜，猪肉，牛肉等，然后要合理的休息，不要过度的劳累。

坐月子期间能吃柚子，柚子中含有丰富的维生素，具有健胃、润肺、清肠、降血糖、预防心脑血管疾病等作用，有利于机体的健康，避免紧张。可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证充分的休息。

柚子是水果中的一个种类，富含维生素类，尤其是维生素C。坐月子内吃柚子可以给母婴提供比较丰富的维生素类，有提高奶水的质量。所以坐月子内可以吃柚子。但不宜大量吃柚子。坐月子内对水果一般没有忌口，水果尽量吃多种，这样营养才均衡。不论是哪种水果，适量吃就可以。

您在坐月子期可食用柚子，但需要用开水将其烫热后食用。柚子中含有大量的维生素及微量元素，您在食用后，能够有效的满足机体的营养需求。建议：您除了食用柚子外，还需多食其他新鲜的蔬菜水果。

柚子属于高纤维类食物，且含有丰富的维生素及微量元素，适合月子期间的女性食用，您在食用后，不仅能够满足机体对于营养的需求，还能起到预防便秘的作用。建议：您可适量的食用柚子，除此之外，您还需多食含有蛋白质的食物。

在女性坐月子期间是可以吃柚子的。柚子中含有比较丰富的有机酸类营养素、蛋白质、维生素b族、维生素c等营养物质[52石斛网www.52shihu.com]，同时也含有钙、铁、磷等矿物质类营养素。在坐月子期间适量的进食柚子，可以很好的补充维生素、矿物质等营养素，有利于产妇在产褥期的身体康复。对于有剖腹产切口或者是会阴部位侧切口的产妇，还有促进伤口愈合的功效。但是，注意不要一次性吃的过多，以免引起腹泻症状。

您现在在坐月子期间是可以吃柚子的，但在吃柚子之前最好是把柚子用热水烫一下，这样比较安全，因为吃柚子之后，主要是避免怕出现腹泻，这样会影响孩子吃奶的，或者是少量的吃一两口解解馋，也是可以的。但一定不要过多的吃，以免引起血压降低，不利于您坐月子。

可以的。柚子味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果，产妇是可以适量食用的。

柚子本身是属于寒性的水果，具有清热祛火的功效，还有预防感冒的作用，但是一般脾虚的人群是不太适合食用的。柚子营养丰富，含有大量的维生素和有机物质对身体能量补充也是有好处的。吃柚子还具有调控血糖等作用，所以在产后恢复期是可以适当吃的，但是一定不要过多的吃，容易造成腹泻等问题出现，那样就有可能会引起营养物质的流失。

在女士做月子期内是能够吃红心柚的。红心柚中带有非常丰富的柠檬酸类营养元素、蛋白、维他命b族、维他命c等营养元素，一起也带有钙、铁、磷等矿物类营养元素。在做月子期内适当的进餐红心柚，能够非常好的补充营养元素、矿物等营养元素，有益于孕妇在分娩期的人体康复治疗。针对有刨腹产创口或是是会阴部位置侧创口的孕妇，也有促进血液循环的作用。可是，留意不必一次吃的过多，以防造成腹泻的症状。

在女士做月子期内是能够吃红心柚的。红心柚中带有非常丰富的柠檬酸类营养元素、蛋白、维他命b族、维他命c等营养元素，一起也带有钙、铁、磷等矿物类营养元素。在做月子期内适当的进餐红心柚，能够非常好的补充营养元素、矿物等营养元素，有益于孕妇在分娩期的人体康复治疗。针对有刨腹产创口或是是会阴部位置侧创口的孕妇，也有促进血液循环的作用。可是，留意不必一次吃的过多，以防造成腹泻的症状。

柚子如何种植？

1、选取成熟饱满的柚子种子，将种子的外壳去掉，然后将剥好的柚子籽放进容器中，加入适量的水浸泡，要注意每天都要给它换水，浸泡大约1天的时间就可以。

2、主准备好花盆，在花盆中加入培养土，然后用水浇透，接下来把柚子籽种植在花盆中，注意种植的时候要将种子的小头朝上，种植完后，可以用各色的小石子覆盖，然后用保鲜膜将花盆覆盖上，放置在温暖的地方养护，要注意在这期间要保持土壤的湿润，一般一周左右就会发芽。

柚子的适应范围较广。气温在-9C以上的地区，PH值在4。8-8。5范围内的任何土质，均能种植。从海南的种植情况看，山地、丘陵地、坡地、水田地、河溪旁、海边滩地、宅旁、庭院均能茂盛生长。

柚子在全年生活的温度最好是16℃至二十二十二度，全年平均气温在这个温度柚子就会很好的生长，在第一个月的时候，平均心率大于等于4度小于等于10℃在这个时候，柚子就会很好的成长了。

参考资料

青柚_百度百科

柚子通常是在什么季节成熟上市的？

柚类

1、矮晚柚—晚熟柚新品种

矮晚柚系从晚白柚中选出的优系。该品种果形美观，扁圆形或短圆柱形，一般果重2000g，最大果重3600g，果皮黄色、光滑。果肉白色，肉质细嫩，多汁化渣，甜酸爽口，果实充分成熟时有浓郁的芳香，无苦麻味，品质上等，果汁含可溶性固形物11%—13.5%，种子少，少数无核，品质极优。果实次年1月底2月初成熟，极耐贮藏，在室温下用塑料袋装可贮藏到6-7月份，该品种适应性广，抗逆，抗病虫能力强。

该品种与其它柚品种相比，有以下特色：一是树体矮化投产早，是目前生产中最矮化的柚品种，一般成年植株高度只有2米左右，特别适合进行密植栽培(亩栽222株)，通常栽后第三年就有50%的树投产。二是成熟极晚。一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份，但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月，正值春节期间成熟上市，价好俏销。

2、官溪蜜柚—果型最大的袖子品种

原产于福建平和县，已有400多年栽培历史，曾称为皇帝贡品，是传统的名贵佳果，1989年被评为农业部优质果晶。树冠半圆形，较开张，枝叶稠密，长势特别壮旺。10月下旬成熟。果实呈倒卵圆形或阔圆锥形，果色淡黄，果特大，单果重2500g，大者可达5000g，是我国目前果型最大的柚子。果肉淡红色，甜酸适口，化渣，味芳香，含可溶性固形物12%，可食率58%-68%，酸含量0.5-0.6克/100毫升，品质优。贮藏时间长易产生粒化现象。

栽培注意事项：该品种适应性强，栽培容易，结果早，丰产稳产，不能与其它有核品种混栽，否则表现为多籽。

3、强德勒红心柚—美国蜜柚

杂交育成。树势旺，枝梢长、披垂，果实中至大果形，平均单果重l000g，果皮光滑，有光泽，皮中等厚，包着紧，黄色，常有淡色彩纹，果顶平圆；少核，果肉红色，甜酸爽口，脆嫩化渣，无异味，果汁多，含可溶性固形物10.5%-11.5%，品质优，丰产，11月下旬完全成熟，9月份即可食用，耐贮性好。

强德勒红心柚适应性广，易栽培，早结果，丰产稳产，品质优，是目前柚类品种结构调整中推荐发展的品种。

4、华南地区沙田柚的适时采收期一般在“霜降”至“立冬”，即10月下旬至11月上旬

柚子中毒吗？

这种情况相对来讲，如果是吃柚子，周三是一直头晕到周五，那么一般这种情况，也有可能是对柚子过敏，但是也有可能是，例如说颈椎病或者脑供血不足，都有可能引发头晕

柚子有什么坏处？

柚子吃多有坏处：

不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状，特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间，食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。

吃柚子其他禁忌：

1、脾虚泄泻者不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

2、柚子不能与某些药品同服

高脂血的人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

柚子的功效与作用

1、中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

2、柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成。

柚子吃多了有什么副作用？

柚子一次食用量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状，特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间，食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。

营养价值：

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。