经常便秘,首先要完善相关检查,排除是否合并有器质性的肠道疾病,如果排除了器质性的肠道疾病,则可从改善生活方式和饮食习惯入手。
首先要建立良好的排便习惯,可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等后,以便形成条件反射。养成良好的饮食习惯,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜瓜果,多饮水,每日至少饮水1500毫升。要适当的参加体育锻炼,适当运动可以增强胃肠蠕动,每天至少保证有30分钟以上的运动时间。
以上医学知识仅供参考
经常便秘,首先要完善相关检查,排除是否合并有器质性的肠道疾病,如果排除了器质性的肠道疾病,则可从改善生活方式和饮食习惯入手。
首先要建立良好的排便习惯,可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等后,以便形成条件反射。养成良好的饮食习惯,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜瓜果,多饮水,每日至少饮水1500毫升。要适当的参加体育锻炼,适当运动可以增强胃肠蠕动,每天至少保证有30分钟以上的运动时间。
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长期便秘的患者[52石斛网www.52shihu.com],我们一般首先建议他进行排粪造影或者肠镜等检查,以排除一下胃肠道的器质性病变,再排除器质性病变的前提下,可以口服轻泻药,例如果导片、聚乙二醇4000散等进行润肠通便,另外有些含蒽醌类的中成药或者保健品不能长期吃,长期吃的话,容易造成大肠黑变,这个方面尤其值得大家比较警惕。
调理肠道,让肠道快速蠕动,不吃油炸或上火东西,多喝点水。再不行要找医生
怀角丸主要功能治疗痔疮的。尤其是出血。止痒痛,消肿散聚,清肠疏风,凉血止血,针对便秘也可以有一定的疗效。这得结合临床症状及体征决定用药。建议饮食上要注意调理,多吃新鲜蔬菜与水果,多喝温开水,注意休息,避免劳累,保持良好的心态,有助于症状的缓解。
查看详细雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人吸收,糖尿病患者亦可使用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长。雪莲果在肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子。治疗便秘是有一定效果的。
查看详细便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.,建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.
查看详细便秘一般分为功能性和器质性两大类。但大多年轻人的便秘属于功能性的。
首先从饮食上调整
饮食是导致便秘最重要的因素,膳食纤维摄入较少,饮水有少;年轻人缺少运动,饮食又不规律,熬夜、暴饮暴食导致排便不定时。因此饮食疗法是治疗便秘最基础性、最根本的,适用于所有人。
1、较少精细食物,增加粗粮的摄入。
由于生活条件变好,饮食中大多是精白米面,而粗粮中含有膳食纤维和多种营养素,可以帮助排便。主食可以粗细搭配,以粗粮为主,如糙米、全麦、燕麦、黑米、高粱等等。
2、增加蔬菜的摄入
短时间内大量吃蔬菜,尤其是生吃蔬菜,比如喝很多蔬菜汁(不要过滤),或者吃很多木耳、香菇、金针菇、海带、裙带菜等富含膳食纤维的蔬菜,都可以改善便秘,而且这种方法见效最快。
3、喝酸奶或乳酸菌(活菌)饮料。
4、保证饮水量
一天至少保证7-8杯的水,也就是毫升的量。如果便秘严重的话,饮水可以增加到2500毫升左右。
5、减少辛辣、油炸、烧烤类食物
如果这类食物吃的比较频繁,大便很容易干燥,容易形成硬结,造成大便困难。
生活方式的调整
1、多运动
适当的运动,可促进全身新陈代谢,加速食物消化,有利于排便。比如散步、慢跑。
2、规律排便
早上是肠道蠕动比较活跃的时候,养成晨起或早饭2小时后排便的习惯。
3、避免熬夜、饮食规律
熬夜危害多,通常熬夜后,饮食就会不规律,早饭不吃,午饭成为了第一顿饭,会造成肠道紊乱。
其实,便秘主要需要合理膳食结构,食物多样化。同时需要养成良好的生活方式。
查看详细便秘指的是排便困难,或排便次数减少,是消化系统疾病比较常见的症状。平时应当清淡饮食,多摄入蔬菜水果等,适当的活动,可以促进肠道功能蠕动,还可以服用乳果糖口服液促肠道蠕动,多潘立酮、莫沙必利等促肠道动力治疗。
查看详细答:西梅汁是天然的果汁,可以有效的帮助促进肠胃的蠕动,帮助排便,对于缓解便秘很有效果,西梅汁除了缓解便秘的功效外,还可帮助人体尤其是儿童和老年人补充铁、锌、镁、钾,强身健骨,促进使小孩骨骼和肌肉的生长,是抗氧化剂含量列水果和蔬菜之冠,它对人体和
答:有便秘要根据个人的具体症状针对病因进行治疗,如果是消化不良引起的便秘,可以吃益生菌一类的药物,能够帮助消化,改善便秘的现象。如果是有痔疮,息肉或者肿瘤引起的便秘,需要通过药物或者手术治疗控制病情。有便秘平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,还
答:化疗后便秘多是虚秘,最好找中医辩证看下,轻度的建议吃点麻仁丸或陈皮、野菊花煎水,重度的可适度用些补气健脾、清热泻下的药。
答:1.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。2.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30
答:导致此症状的因素有很多,主要考虑为胃炎造成的。建议您最好是先去正规医院做下胃镜等相关的检查,明确病因后,实施针对性的治疗。同时注意休息,多喝温开水,多注意腹部的保暖,不要受到寒冷的刺激。
答:便秘通常因为胃肠蠕动异常造成,便秘症状较轻时可以通过热敷以及局部按摩的方式促进胃肠蠕动,另外,还可以吃一些富含纤维素的食物,必要时则要运用乳果糖以及开塞露进行治疗。
答:便秘可以吃香蕉,梨,火龙果,还可以吃猪油炒菠菜,芹菜等含纤维的食物。
答:朋友,,根据您的问题描述,一般情况下,便秘的话可以考虑使用开塞露,后面可以使用乳果糖,益生菌粉等,平时可以用菊花晶,菊花茶泡水喝,平时多喝水。建议多吃蔬菜水果,多吃容易消化的食物,适当的加强锻炼,平时尽量清淡饮食。
答:土贝母别名土贝、大贝母、地苦胆、草贝、藤贝母、垒贝、猪屡贝、假贝母。功效作用,散结毒,消痈肿。治乳痈,瘰疬痰核,疮疡肿毒及蛇虫毒。土贝母虽然不是临床上的常用药,但是我们也应该掌握相关知识,说不定哪一天就会用得上。土贝母的作用:1。化痰消痈。
答:鹿血酒一般用于阳虚怕冷,腹痛,肾虚阳萎,虚寒带下,崩漏等症。对于美容养颜是没有什么效果的。对于一些阳虚怕冷,抵抗力下降能起到一定的作用,一般每次不要和太多,如果本身是阴虚阳亢体质的话,喝了之后会口干舌燥等,建议最好在中医诊疗后看是什么体质,
答:是分根,从根部分开繁殖。牡丹繁殖方法有分株、嫁接、播种等,但以分株及嫁接居多,播种方法多用于培育新品种。分株牡丹的分株繁殖在明代已被广泛采用。具体方法为:将生长繁茂的大株牡丹,整株掘起,从根系纹理交接处分开。每株所分子株多少以原株大小而定,
答:暂且不提这鱼是不是塘鲺,肚子里有骸骨可能是它吃死尸的,也可能是吃别的东西时无意中吞下去的。暂且不提这鱼是不是真的在广州发现的,单说那体长,河里可能有那么大的鱼吗?从繁殖的角度来说,至少也得一公一母才能繁殖下去吧?这形单影只的,不是有人特地放
答:海龙巢穴现在分为普通海龙巢穴和硬核级海龙巢穴,其实硬核级就是深渊类的,出了硬核级之后普通海龙也就是以前的海龙难度下降了,基本上小康就可以碾压了,
答:女性在来大姨妈的时候,最好不要吃阿胶糕。因为阿胶不仅有补血的功能,还有一定的止血功能,如果在来大姨妈的时候吃,可能会造成月经来的量不正常,或多或少,所以要避免来大姨妈的时候吃阿胶糕。
答:可以的,人参煲鸡汤,关于人参知识和吃法,去中华人参网看看,买人参去国华参业内旗下中华人参商行。容【材料】:土鸡1只,人参10克,枸杞1匙,红枣7-8个,黄芪3片,盐2匙,米酒1匙。【步骤】:鸡杀后去毛及肠杂洗净放砂锅内,水煮开去除血水洗净加
答: 茶已经慢慢的融入到人们的生活中,在那么多的名字中,普洱茶大家应该并不会觉得陌生,普洱茶大乔木,高达16米,嫩枝有微毛,顶芽有白柔毛,叶薄革质,椭圆形,上面干后褐绿色,略有光泽,下面浅绿色,中肋上有柔毛,其余被短柔毛,老叶变秃;侧脉8-9对