吃蒜苗对身体有什么好处？

蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钾、钙、铁等矿物营养成分。它的辣味主要源于有机硫化合物，不仅具有消积食的作用，还能够有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。另外，它对心脑血管有一定的保护作用[52石斛网www.52shihu.com]，可预防血栓形成，同时还能保护肝脏。

乳期能吃蒜苗吗？

建议最好不吃。哺乳期营养是提供婴儿生长发育需要的物质，同时促进母亲的健康，但也提倡均衡膳食，各种营养搭配合理，接生理需要量摄取足够的热量，以优质蛋白为重点，摄取足量维生素和元素，脂肪要少，碳水化合物适量，以自然食物，新鲜食物为主，不吃含有食物添加剂的加工食物，不食用任何“补品”、“保健品”等非食物性食品。

蒜苗对身体有营养作用吗？

蒜苗：蒜头发芽形成的就是蒜苗，蒜苗的营养更加丰富，甚至多出了有益健康的物质。比如蒜苗中含有的抗氧化剂，对心脏健康就非常有益。心血管病患者多吃点蒜苗，对身体是很有好处的。

点斑后可以吃蒜苗吗？

点斑后患处会有一层痂皮行成，蒜苗属于辛辣的食物，食用后会影响恢复，而且可能导致点斑的部位瘙痒。所以点斑后，辣椒，生葱，生蒜，牛羊肉，鱼虾，酱油，在痂皮没有脱落之前都不要吃。痂皮脱落后患处的皮肤色素会加深，皮肤出现褐色，一般过3-6个月，可以恢复成正常肤色。

蒜苗和藜蒿是一样的么？

藜蒿为菊科多年生宿根性草本植物，别名芦蒿、蒌蒿、水艾、水蒿。藜蒿清香爽口，是一种蔬菜珍品，主要生长在鄱阳湖一带，在南昌被誉为“鄱阳湖的草，南昌人的宝”。远在唐代，孙思邈就记载了藜蒿的药用价值：藜蒿性平，味甘辛，具有健体补虚、清心解毒、利胆退黄作用，主治肝胆湿热、脾虚纳滞等病症。近年来研究表明，藜蒿具有丰富的营养价值和特有的药用价值，可达到降血压、防癌抗癌、健胃等明显的药用效果。

哺乳期孕妇能吃蒜苗吗？

哺乳期可以吃蒜苗，但是要煮熟之后才能吃，不能吃生的，因为生蒜苗不好消化。蒜苗中含有很多维生素，可以预防便秘，还能清热解毒，降低血脂，这对宝妈来说是很好的。哺乳期应该多点喝汤水，保证奶水充足。可以食物多样化，这样奶水的质量也好。