山竹是一种热带水果,具有清热凉血、去燥散热的功效。除此之外,山竹中还含有大量维生素、矿物质、纤维素、微量元素等营养物质,能够补充气血[52石斛网www.52shihu.com],提高免疫力,适用于体质虚弱、营养不良的人群。
山竹是一种热带水果,具有清热凉血、去燥散热的功效。除此之外,山竹中还含有大量维生素、矿物质、纤维素、微量元素等营养物质,能够补充气血[52石斛网www.52shihu.com],提高免疫力,适用于体质虚弱、营养不良的人群。
山竹什么时候吃?山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。下面告诉您山竹怎么吃最好。
山竹什么时候吃最好?山竹怎么吃最有营养
山竹的功效:
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹的作用:
山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用途,不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。
再者山竹含糖分较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。
≮适用人群≯
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。
≮特别提示≯
购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果,否则会买到“死竹”,使您大失所望。
剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上,因为它会影响口味。
山竹的吃法
山竹哈密瓜汁
成效:益智醒脑、改善健忘。
资料:山竹2个、哈密瓜300克。
制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种资料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。
山竹生菜沙拉
成效:净化血液、降低胆固醇。
资料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。
制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。一切资料夹杂拼盘,淋上沙拉酱即可。
山竹-食用宜忌
山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。
查看详细山竹(na)的学名叫倒捻子,又称莽吉柿,为山竹子科藤黄属的一种植物,原产于东南亚。
山竹的生长对气候环境要求非常严格,但泰国的生产条件得天独厚,在那里栽培山竹的成本并不高,泰国有一个叫罗勇府的地方出产的山竹品质最好。山竹一般要种植10年才逐渐进入盛果期,果树寿命长达七十年之上。
查看详细山竹具有以下功效:第一种,山竹具有特别强的抗氧化能力,可以增强机体的免疫力,对于女性而言,可以美白养颜,另外还可以起到祛除黑斑的作用。第二种,山竹是一种凉性食物,可以起到降火的作用,在夏天吃是一种很好的选择。第三种,山竹进入体内可以调节机体的激素分泌,对于内分泌失调的人来说,可以起到调节作用。
查看详细可以泡水喝。山竹皮泡水,可以清热解毒,尤其是夏季的时候,可以专解除人体的烦躁,使身体变得属更加凉爽。
莽吉柿可生食或制果脯。山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。山竹果皮味苦涩,剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上,以免影响口感。
扩展资料:
莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0。66克、脂肪0。2克、糖类17克,产热67千卡。维生素含量全面,除了B族维生素外,尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高,超过100毫克。
莽吉柿含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
参考资料来源:百度百科-莽吉柿
查看详细可以泡水喝。山竹皮泡水,可以清热解毒,尤其是夏季的时候,可以解除人体的烦躁,使身体变得更加凉爽。
莽吉柿可生食或制果脯。山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。山竹果皮味苦涩,剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上,以免影响口感。
扩展资料;
山竹的好处
1、具有抗氧化功能
在山竹里面含有大量的抗氧化成分,只要经常性的吃就能够提高免疫系统,放松压力,但是山竹属于凉性的食物,一定要控制量,不然会伤害到胃部,吃山竹的时候尽量不能喝凉性的食物一起吃,不然会引起腹泻。
2、能够防止皮肤感染
山竹具有一定的降火功效,能够缓解皮肤感染的问题。除此之外也能够辅助治疗脾虚所引起的全身无力,没有食欲等。在春季早晚温差比较大而且风大,容易出现口腔炎以及口渴,不妨适当的吃山竹来缓解。
参考资料来源:人民网-孕妇能吃山竹吗?山竹的3大功效应了解
参考资料来源:百度百科-莽吉柿
查看详细答:女性在哺乳期也是可以吃山竹的,但是这种水果不宜多吃,因为它属于一种寒性的水果,如果特别喜欢吃的话,吃的时候建议和榴莲一起吃。榴莲是一种热性水果,吃多了就容易上火,山竹吃多会拉肚子,把这两种水果放在一起吃,就可以避免上火和拉肚子的症状。另外,
答:山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16。8%,柠檬酸0。63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还
答:1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。2、山竹不仅味美,而且还有降火的功效山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹富含蛋白质、糖质和脂类,可以主治多种病症:脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤
答:吃山竹对人体的作用有:1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。2、山竹对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。3、山竹中富含维生素C,可以美白肌肤,抗皮肤老化。
答:山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。但要注意,山竹果皮味苦涩,剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上,以免影响口感。
答:山竹是高糖水果,热量也不算低,虽然它被称为热带水果王后,但从营养上来看,它并没有什么营养素很突出,包括最常见的维生素C,才只有1。2mg,几乎可以忽略不计了,把它作为一个好吃的水果就足够了。
答:功效作用山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养
答:山竹在怀孕期间可以吃,里面含有丰富的维生素。不仅是山竹对怀孕有好处,其它的水果对怀孕一样有好处的,可以提供身体需要的维生素等营养成份。怀孕以后平时注意均衡饮食,平时吃的东西尽量多样化,这样营养会比较全面,要注意胎儿发育情况。
答:其实所有的保健品都是用处不大,最主要就是一种心理安慰,建议正规医院规律服用口服降压药物。因为血压控制不好,将来会出现一系列的并发症,比如说,脑出血,梗塞,心肌梗死等。
答:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百脖之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、。。。
答:牛奶燕麦的功效与作用是润肠通便、排毒等,在服用后能够有效的加快肠蠕动,牛奶燕麦片里面有很多的膳食纤维素,同时还能够起到防止糖尿病的作用,对身体的健康非常有利。牛奶里面有很多蛋白质,能够使皮肤变得柔润和光滑,在平时还要养成规律的作息习惯。
答:菠萝蜜的核含有丰富的脂肪,蛋白质和矿物质,煮熟以后可以直接食用的,菠萝蜜中含有的丰富,蛋白质可以迅速补充人体的能量,不浓密可以促进胃液的分泌,帮助消化,特别适合一些脾胃虚弱的人群,菠萝蜜对于产后乳汁缺乏的女性也是有一定的通乳作用,可以和猪蹄
答:1、紫菜:柿子不能和紫菜一起吃,会影响钙的吸收。2、土豆:柿子不能土豆一起吃,既难消化,又不易排出。3、虾:柿子不能虾一起吃会引起腹泻。4、茼蒿:柿子不能茼蒿一起吃,同食容易伤胃。5、海参:柿子不能海参一起吃,不易消化。6、鸡蛋:柿子不能鸡
答:答:苍耳成熟后,满身的刺(里面就是种子)具有很强的附着力,当动物从它身边过得时候,就会附着在动物皮毛上,随动物的移动二将种子传播到其他地方。苍耳简介:苍耳(拉丁学名:)(尔雅)为菊科植物苍耳的干燥成熟带总苞的果实。一年生草本,高可达1米。全
答:鉴别好的核子主要看以下几点:1、颜色是否均匀,有无花点。2、核肉厚不厚,核皮薄不薄,以肉厚皮薄的为佳品。3、密度高不高,如果是密度不高的核子,在上油后会很容易花。4、是否是怪核,核子如果是特别大或特别小的,价值会很高。如果是佛手核或多花核,
答:阴虚体质主要症状是失眠多梦、记忆力减退、腰腿酸软、头晕、耳鸣、男性遗精、女性经少或者闭经、性欲比较亢奋等,如果不及时治疗,容易导致亡阴症和多个脏器系统组织发生病变,需要平时多锻炼身体,如跑步、游泳、散步等,要保证充足的睡眠,饮食要均衡搭配。