桑葚吃多了、会怎么样？

桑果虽然营养丰富，但也不能吃太多，太多了容易上火，引发流鼻血等疾病

桑葚虽好但不宜多吃~桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血

桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃，其含有的挥发油成份有刺激性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血，建议适量食用为好。

过多食用桑葚的危害：

桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血。有人对桑葚过敏，会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒。未成熟的桑葚不能吃。因桑葚中含有溶血性过敏物及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。此外，少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物———鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食。

桑葚中含有一种叫做挥发油的物质，他对于肠道消化有刺激作用，能够抑制肠道内的多种消化酶，从而造成肠道细胞中毒死亡，严重情况还会引发出血性肠炎及出鼻血等症状。

桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸成分，当人体摄入过量时，此成分堆积容易引发溶血性肠炎，建议控制好量较好。

桑葚具有酸性，且易上火。建议一天吃15~20颗就好，每周2~3次就好，适量食用具有很好的补肝益肾、生津润肠、补血养血、增强免疫力等功效。如果吃桑葚导致了上火，应立即停止食用，多喝点温水，喝点下火的绿豆汤，另外建议食用桑葚时可以搭配山竹一起食用，山竹具有很好的下火作用，搭配食用以防止出现上火症状。

桑葚吃多了，是会引起上火的症状，如口舌生疮，脾胃虚火旺盛所引起的胃脘疼痛。

虽然桑葚本身是属于温性的水果，但是桑葚中含有一些刺激性的成分，还含有很多致敏性的物质，吃多了对身体都有一定的伤害。

平时少吃是不会上火的，而且桑葚里也含有很多维生素，对身体有一定的好处。

桑葚干可选择圣树源夏津椹干黑桑葚干，酸甜适口，个大、肉厚、色紫红、糖分足，成年人一天吃12颗最好，而小孩子一天吃八颗最好，过量则会上火。

tips：在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

桑葚吃多了会上火。桑椹滋阴[52石斛网www.52shihu.com]，血为阴，味甘能进补，酸虽收敛，还为木气之生发。血多则必然溢出。

既然体弱者吃桑椹下泻，孕妇怎能食用？不过以讹传讹。桑椹补脾安肠，纵使性寒，只有素体阳虚之人久服下泻，其余无妨。至于缓吐，甘味之功，岂独桑椹有？

整体来说，常吃桑椹具有提高人体免疫力、延缓衰老，美容养颜的效用，比如桑椹中含有乌发素，能让头发更黑而亮泽，比如它还含有花青素，能够抗氧化并且增强血管弹性等等。而且桑椹对人的肝肾特别好，常吃能够滋阴养血、生津润燥，对头晕失眠、腰酸耳鸣、口渴便秘这些都有缓解作用。小时候父母常会摘桑椹给我们吃，据说还有明目的作用呢！

桑葚味甘酸性温，属于温性食材。其含有的挥发油成份有刺激性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血，建议适量食用为好。

鲜桑葚一天的食用量可以控制在50克桑葚左右，按照个数划分的话，一般在15到30个左右。

桑葚吃多后的坏处：

1、多吃伤脾胃

桑葚味甘酸、性偏寒，有生津润肠的功效，本身脾胃虚寒、体内湿气重的人，吃了以后会加重腹泻。

2、影响儿童吸收微量元素

桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，因此，幼儿不宜吃桑葚。

3、引起血糖波动

桑葚含糖分较高，糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波动，不利于病情的稳定。

4、多吃可能流鼻血

虽然桑葚是偏寒性食物，但是不少人吃太多了会有流鼻血的情况，《本草省常》中也有记载：“多食致衄，孕妇忌之。”

5、引发出血性肠炎

桑葚中含有一种叫做挥发油的物质，他对于肠道消化有刺激作用，能够抑制肠道内的多种消化酶，从而造成肠道细胞中毒死亡，严重情况还会引发出血性肠炎及出鼻血等症状。

我小时候吃过没事，但千万别多吃，多吃可能会流鼻血。

可以，但是要洗干净。

桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃!

熬桑葚时忌用铁器，桑葚会分解酸性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒!

桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。

少儿、脾虚者、糖尿病患者等这些体质的人不能吃桑葚，为了身体健康，忌食桑葚!

希望对您有帮助，望采纳！

桑葚和桑椹有什么区别？

桑葚和桑椹没区别，是同一个概念。

桑葚（sāngshèn），为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。

桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。桑葚生长时为青绿色，渐渐变为橙红，成年的由朱红变为紫黑。一般黑桑葚最佳酿酒，红的入味。

桑葚子的功效与作用有哪些？

桑葚子的作用是补肾健脾，延年益寿，治疗肾虚引起的腰酸腿疼，出汗，体力不支，脱发，早衰的一些症状，特别对于年轻时的少白头可以有治疗效果，桑葚可以作为水果也可以作为药用，效果明显，但是对于体质过旺的人群是慎用的，以免上火，儿童也要慎用，主要归脾肾经

铁皮石斛，人参，桑葚，枸杞能一起泡水喝吗？

可以一起喝，没有副作用人参枸杞和枣都是补血养胃的功效这些东西一起煲汤可以益气养血，滋养补肾的，

蒲公英和桑葚一起煮水有什么效果？

蒲公英和桑椹一起煮水有补肾滋阴清热利湿作用。

婆婆丁，学名蒲公英，是很多人都喜爱的一种野菜，也是中医常用的一味中药。

性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

蒲公英是清热的佳品，现在大多数的感染情况都是属于热症，所以不会出现不适。

桑椹嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。

中医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等。

什么是桑葚？

桑葚（sāngshèn[1]  ），又作桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。