龙眼肉一天吃几个？

龙眼很好吃，但很容易上火。通常，每人每天最多可以吃6到2个龙眼。龙眼的过度消费导致龙眼病的发生。其主要症状有：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜炎症、便秘等。龙眼是一种营养丰富、食欲旺盛的水果，但同时也很容易“着火”。因此，食用此类水果不宜过多，尤其是儿童、老年人和患有慢性扁桃体炎、喉炎、乏力、便秘、糖尿病等疾病的人，也不宜少食龙等“热”水果。

龙眼又称桂圆。富含葡萄糖、蛋白质、膳食纤维、铁、钾、镁、磷、硒等微量元素，能滋养全身。龙眼能养血、养气、安神、养脑。适用于气血不足、脾胃虚弱者。一般一天吃五六个就可以了[52石斛网www.52shihu.com]，

桂圆很美味，但很易上火。一般，每人数最多能够吃6到2个桂圆。桂圆的盲目从众造成桂圆病的产生。其临床症状有：拉肚子、出鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜炎症、严重便秘等。桂圆是这种营养成分丰富多彩、胃口充沛的新鲜水果，但另外也非常容易“起火”。因而，服用该类新鲜水果不适合过多，特别是在是少年儿童、老人和身患慢性扁桃体炎、咽喉炎、困乏、严重便秘、糖尿病等病症的人，也不适合少食龙等“热”新鲜水果。

龙眼肉吃多了会怎样？

龙眼肉是怎么剥出来的？

吃龙眼肉有什么功效？

龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

龙眼肉是桂圆肉的别名吗？

对的，龙眼就是桂圆，桂圆就是龙眼

龙眼肉桂圆肉产地在哪里？

有两种：莆田市地处福建沿海中部，位于东经18°27′-119°39′，莆田桂圆生产基地

北纬24°59′-25°46′，整个地势背山面海，西北部山峦叠嶂，中部丘陵起伏，东南部平原广阔与逶迤的木兰溪、延寿溪、秋芦溪构成了江南水乡。莆田市属亚热带海洋性季风气候，年平均气温18℃-21℃，年均日照时数1995。9小时，无霜期天，年降雨量毫米，常年多为东南风，气候宜人，温暖湿润，终年鲜花争艳，四季佳果飘香。[2]独特的地理、气候资源，极宜种植龙眼等亚热带珍贵果树，其中龙眼、枇杷、荔枝、蜜柚是莆田市传统的四大名果，历来驰名海内外，尤以龙眼为佳，素有“兴化桂元（莆田桂元）甲天下”之美誉。

另外一种：博白桂圆是博白著名的传统食品之一。自古以来，广西博白县就有加工桂圆肉的习惯，早在1000多年的唐初时期，博白民间就盛行加工桂圆肉。博白县系广西桂圆肉的主要产区，素有“桂圆肉之乡”的称誉。发展至今，加工桂圆肉仍然是博白农民一项重要的家庭经济收入。全县常年产桂圆肉达万公斤。它以产量大，品质好，历史悠久驰名国内外。博白县属南亚执带向热带过渡的季风气候区，年平均降雨量1756毫米，最多2381毫米，年降雨日在120至170天之间；无霜期350天左右，年平均气温21。9摄氏度，因此，雨水充沛气候温和，十分适应龙眼的生长。早在2000多年前，博白人民就有种植龙眼树的习惯。解放后，博白龙眼生产发展十分迅速，特别是改革开放后，随着商品生产的不断发展和科学技术的进步，龙眼嫁接技术的推广应用，实现了龙眼速生、早产、丰产，种植量不断增加，据统计，1996年，全县34个乡镇，龙眼树种植面积达22万亩。每当果子成熟的时候，人们除作水果鲜食外，大量加工成“桂圆干果”、“桂圆肉”、“桂圆罐头”等，尤以加工生晒桂圆肉居多，供销社系统收购最多时达20万公斤。2002年博白龙眼大丰收，社会产量达2。02万吨。主要桂圆品牌有“桂丰元”、“南特”等。博白县是桂圆肉主要产地，有“中国桂圆之乡”的美称。2010年8月26日，“博白桂圆肉”地理标志产品保护通过审定。摘自。baidu。com//。html?fr=iks&word=%B9%F0%D4%B2%B2%FA%B5%D8&ie=gbk