便秘和长胖有什么关系？

便秘和长胖是没有关系的。长胖是和多种因素有关系的，比如饮食或者少运动等；同样热量的食物每个人的吸收程度不一样，消化好的吸收的多点热量，消化不好的吸收少点，营养物质都是在小肠吸收。专业上来说超过三天不解大便就是便秘[52石斛网www.52shihu.com]，那么食物残渣是停留在大肠的，而大肠最主要是吸收水分，所以便秘的人大便都比较干，所以排出非常困难。

便秘是不是能使人变胖？

这个是没有道理的,建议您最好还是及时使用药物配合清淡饮食调节,长期便秘对身体影响是很大的,严重的导致肠梗阻,需要手术!平时可以多吃蜂蜜和香蕉等通便

吃地瓜治疗便秘吗？

吃地瓜是可以治疗宝宝便秘的，地瓜里面含有粗纤维，对于宝宝的便秘可以有效的缓解，给宝宝的辅食中适量的添加地瓜。给宝宝吃地瓜时，需要将地瓜捣碎成泥状，给宝宝喂养，因为地瓜含有非常多的粗纤维，直接食用会导致宝宝容易被噎着。给宝宝吃地瓜的时候要注意方法正确 ，不要给宝宝食用过多的辛辣食物或者是食用过多的肉类，不利于宝宝的消化功能正常，而且肉类过多会导致宝宝热性体质。

地瓜干吃多了会便秘吗？

地瓜含有一种氧化酶,它能在人体内产生大量的二氧化碳气体,很容易引起腹胀,打嗝,排气。一次少吃一点,或者可以避免。假如您不小心吃得太多,红薯吃得过多,还会造成肛门排气过多,肠胃负担加重,可能造成便秘拉不出大便的情况。特别是对患有十二指肠炎的患者,不宜食用甜土豆。此外,甜土豆糖多,一次吃得太多,身体一时无法完全吸收,残留部分留在肠内易发酵,易使腹胀不适。因此中医又认为,湿气阻滞脾胃,气滞食积者,宜食红薯。

怎么治疗便秘？

便秘通常因为胃肠蠕动异常造成，便秘症状较轻时可以通过热敷以及局部按摩的方式促进胃肠蠕动，另外，还可以吃一些富含纤维素的食物，必要时则要运用乳果糖以及开塞露进行治疗。

突然便秘了、怎么办？

所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的、持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

便秘是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：

1.结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。

2.直肠性便秘。由于直肠黏膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积，见于直肠癌、肛周疾病等。

便秘是一件让人头疼的事情，治疗便秘其实有很多的方法，可以通过生活习惯上的调节，也可以通过药物的治疗，这里是一些常用办法的集锦，希望对便秘的您有所帮助。

一、便秘食疗秘方

1.每天清晨空腹时，饮用一杯冷盐开水（120毫升左右）或蜂蜜水（用60℃开水100毫升冲蜂蜜适量）。

2.晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。

3.决明子75~100克，水煎当茶饮，每天数次。

4.红薯叶250克左右，煮熟后，加冰糖适量进食，每天1~2次。

5.核桃仁60克、黑芝麻30克共捣烂，每日早晚各服一匙，温开水送服。

6.黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克，共捣烂，加适量蜂蜜调服，分早晚两次空腹服完。

7.生白术50~60克，水煎服。病重者可倍量煎服，每天1剂。

二、便秘的预防

1.饮食中必须有适量的纤维素。

2.每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1~3个。

3.主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5.进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

6.每晚睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7.保持心情舒畅，生活要有规律。