金毛吃兔肉好吗、生吃还是熟吃?

金毛最好吃熟的,不要给他吃兔子骨头。

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孕妇能不能吃兔肉吗?

兔肉当中富含有丰富的高蛋白质,它的蛋白质占整体重量的70%左右,比其他肉类都要高,并且它还是低脂肪、低胆固醇的肉类,孕妇在怀孕过程当中需要大量的蛋白质,来补充身体所需的营养,因此在怀孕过程当中孕妇可以通过吃兔肉来降低脂肪提高蛋白质的摄取。

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吃兔肉对人体有什么益处?

兔肉富含卵磷脂,还含有人体最易缺乏的赖氨酸和色氨酸,对保护大脑、增强血管弹性都有好处。所以,不管是中老年人,还是想减肥的女性朋友,都可以吃一点。如果您吃过兔肉,一个明显的感觉是肚子很舒服,不会太胀,这与吃猪肉、牛肉的体会完全不同。因为质地细嫩的兔肉极易被消化吸收,有高达85%的消化率。

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吃兔肉会发胖吗?

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。相对于其他肉类而言,兔肉的确是减肥爱肉者的救命稻草,脂肪含量和胆固醇含量低,故可放心食用,但也不要过量。

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兔肉含有哪些营养物质呢?

兔肉的蛋白质含量高达21.2%,高于牛肉、羊肉和猪肉,为完全蛋白质食品。兔肉所含的必需氨基酸完全,蛋白质的生物学价值达40.15%,名列肉类之冠。兔肉中脂肪含量却只有3.8%,仅为牛肉的1/5、羊肉的1/7、猪肉的1/17。兔肉含磷脂多,胆固醇少。鲜兔肉仅含胆固醇0.05%,牛肉为0.14%,猪肉为0.15%。

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回复日期:2020-11-28 热度:709