鹅蛋的功效与作用是什么？

鹅蛋是属于高品质蛋类，含有较丰富的蛋白质，有着补益、滋阴、清热解毒、消炎的功效，适当的补充，可以增强机体的免疫能力；用于伤口处，可以起到促进炎症的消除，促进伤口愈合的作用。

鹅蛋的营养价值非常高，一般可以补钙，补铁，可以每天吃一个鹅蛋。女人的体质都比较虚弱，一定要注意保养，平时要多喝水，多吃点蔬菜水果[52石斛网www.52shihu.com]，多吃点营养价值高的食物，可以多吃点胡萝卜，大豆，菜花，火龙果，猕猴桃等含维生素高的食物，少吃辛辣的食物。注意卫生，每天要洗澡，注意保暖，要多穿点衣服，不要着凉了。

吃鹅蛋的好处？

您说的这个情况，怀孕以后保证营养饮食多样化，多吃水果蔬菜，多喝牛奶，对孩子发育是有好处的，鹅蛋一般怀孕三个月以后是可以食用。营养成分和鸡蛋差不多 鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。

为什么鹅蛋那么贵吃鹅蛋有什么好处？

吃鹅蛋有什么好处：

鹅蛋具有丰富的营养成分，蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白含有丰富蛋白质，提供人体所必须的各种氨基酸，易于人体消化吸收;蛋黄内聚集大部分的脂肪，约一半是卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用;矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多。而丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素等包含在蛋黄中，提供人体所必须的维生素;

鹅蛋对于不同人群的好处：

1、一般人均可食用：是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。当然每天不宜超过三个。需注意内脏损伤患者忌食。

2、孕妇吃鹅蛋：吃了鹅蛋的妈妈，不仅有助于保胎，还能使宝宝的皮肤好，去胎毒，有助于胎儿脑发育，丰富的蛋白质和卵磷脂，促进宝宝生长发育，避免中风和黄疸。我们建议怀孕后期最好一日两个鹅蛋。

鹅蛋有补中益气，营养价值全面且易于吸收。吃鹅蛋的好处非常多，尤其对于孕妈妈，更算是滋补良品。但是凡事都不要过量，适量的补充鹅蛋好处明显，强壮身体，而过量的鹅蛋，会造成消化不良，反而出现不良反应。

鹅蛋有什么功效？

1、鹅蛋有助于补充营养

鹅蛋中含有丰富的营养素，且品种丰富，鹅蛋的营养价值不亚于鸡蛋，且鹅蛋含有多种蛋白质，其中最多的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白中的卵蛋白富含人体所需的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于消化吸收。而蛋黄中的卵黄磷蛋白对人体的大脑以及神经发育有很大的好处。所以鹅蛋非常适合孕妇以及幼儿食用。

2、鹅蛋有助于补钙

鹅蛋中含有丰富的铁，磷和钙，非常容易被人体吸收，能帮助人体补钙，预防骨质疏松。

3、鹅蛋有助于补充维生素

鹅蛋中的维生素也十分丰富，蛋黄中含有丰富的维生素A，维生素E，核黄素与硫胺素，蛋白中含有核黄素与尼克酸，都是人体必需的维生素。

孕妇吃鹅蛋有什么好处？

鹅蛋含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，可以为孕妇提供大量的营养成分，间接地促进胎儿的生长发育等。常见的有以下作用：1、可以提高孕妇的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。2、可以为胎儿补充大量的微量元素和卵磷脂等，促进胎儿的生长发育，预防胎儿畸形的发生。3、可以去除胎毒，减少产后新生儿皮肤病和黄疸的发生率。

鸡蛋鸭蛋鹅蛋哪种营养价值最高？

常见的鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。 它们的营养成分大致相当，但也存在一些细微的不同：1、鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高。2、咸鸭蛋中钙含量高出鸡蛋的一倍，与鸽蛋中的钙含量相当。3、鹅蛋中的脂肪含量最高，相应的胆固醇和热量也最高，并含最丰富的铁元素和磷元素。4、鸽蛋中蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。5、鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量都与鸡蛋相当，然而它的核黄素(VB2)含量是鸡蛋的2.5倍。而鸡蛋中的胡萝卜素却是所有蛋类的蛋黄中最多的。