芝麻最好炒熟以后再吃，不要生吃芝麻，因为生吃芝麻容易引起消化不良，出现不良的情况[52石斛网www.52shihu.com]，建议您可以用破壁机将芝麻打碎，更利于吸收。希望回答对您有所帮助。
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抄着吃对身体有营养
肾虚的人可以多吃黑芝麻，它甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
查看详细将100克烤紫菜剪成细来丝，再将自120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。
由此可见每天适量的食用芝麻是没有问题的呦！
查看详细黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
对女生的头发有好处
查看详细不是
蓖麻和芝麻不是同一种植物啊
这个是芝麻：
这个是蓖麻：
查看详细能吃的！主要是忌酒类，豆类，海鲜，动物内脏等，高蛋白，高嘌呤的食物！
查看详细答：哈蜜瓜和黑芝麻可以同时食用哈蜜瓜不宜与香蕉一起吃哈蜜瓜和香蕉不宜同吃，否则会使肾衰病人，关节炎病人的病情加重。哈蜜瓜不宜与梨一起吃哈蜜瓜和梨不宜同吃。若同吃可能会引起腹胀，引发不适症状。特别提醒：哈蜜瓜含糖量较高，因此糖尿病患者慎吃。哈蜜瓜
答：黑芝麻的皮比较厚，直接吃下去的话，它的种皮可以阻止黑芝麻被消化， 这样一来黑芝麻的吸收利用率非常低。把黑芝麻炒熟之后碾碎，这样芝麻不仅味道会变得更香，而且种皮破掉之后黑芝麻的营养会被完全人体吸收，降胆固醇的效果更好。
答：根据身体患有白癜风的情况，日常生活多吃黑色食品，避免紫外线照射和含有维生素c高的饮食。通过口服或者外用中药光疗等方法综合治疗
答：黑芝麻（学名：m）为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
答：黑芝麻确实是好东西，补肾、养血、润燥、乌发，还具有抗衰老的功效，干嚼确实不太好下咽，不如把它做成小零食黑芝麻糖！
答：健康指导：吃黑芝麻可以使头发变黑。想保持浓密的黑发，就需要头发中有丰富的黑色素产生，黑芝麻中含有丰富的脂肪和蛋白质，是身体中组成细胞的重要成分，想让头发变得更黑，还应该多吃富含蛋白质类的食物，比如牛奶，鸡蛋等食品，生活中少熬夜，保证充足的睡
答：黑芝麻的作用很多：黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老；黑芝麻可以润五脏强筋骨益气力；可强壮身体益寿延年；滋补肝肾润养脾肺。缓解或根除肺阴虚导致的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少等症。黑芝麻在于其他药膳配伍使用时
答：造成脱发的原因有很多，包括用脑过度，激素分泌异常，季节性脱发，病理性脱发，都容易出现类似情况，可以适当的选择饮食调理，避免过度节食减肥，适当的多吃一些富含蛋白质较高的食物，注意适当的锻炼身体，劳逸结合，可以适当的每天早晚吃一勺黑芝麻能够有效
答：红花有舒经活络，活血化瘀的功效，可以治疗痛经。精神紧张，过度劳累，可导致人体内分泌紊乱失调，引起月经周期不固定，红花起到很好的调节作用。还可以促进血液循环，保护肝脏，消除炎症的作用。生活上要合理安排时间，做到劳逸结合，平衡饮食，保持良好的心
答：燕窝大家基本上都听说过，它作为一种非常名贵的滋补品，风靡了好多年，那么燕窝到底具有什么样的营养价值和功效？
答：硼砂就是硼肥，学名硼酸钠，是果树必须喷施的微量元素肥料。对农作物尤其是果树有促进果树授粉，提高果树的坐果率等功效。因为是微量元素肥料，不能喷施过量而招致中毒。硼肥的喷施，一般都会选择在果树的开花旺期进行。也就是说，硼肥在果树叶面施肥上运用的
答：党参是滋补的药材是用来补气补血的，在哺乳期吃党参是不会下奶的。哺乳期下奶可以吃鲫鱼汤、花生炖猪脚、排骨莲藕汤、多吃些蔬菜如黄花菜、莴笋、海带、黄豆芽、茭白，这些食物下奶最快最多。哺乳期奶量不足也可以自己按摩胸部，促进乳房代谢，加速奶水的分泌
答：一般人群均可食用。红曲是我国公民创造的一种传统纯天然食用色素，是一种红曲霉菌所生产的色素，对人体无毒无害。代医学研究报告认为，红曲具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇;红曲米外皮呈紫红色，内心红色，微有酸味，味淡，它对蛋
答：茼蒿莱一名蓬蒿菜，属菊科植物。李时珍zhi云：“九月份下种，冬季dao及明年春季采食内”茎叶肥嫩，微有篙气，故名容商篙。花深黄色，状如小菊花。“按：此菜自古巴作药用。唐孙思递收载于《干金方》。美食性味甘、辛、平，无毒。美食成分含挥发油，脂肪
答：安宫牛黄丸主要的作用是醒脑作用，临床上主要适用于有意识障碍，包括嗜睡、昏睡、昏迷、意识模糊、谵妄状态、去大脑皮质状态和植物状态等。引起意识障碍常见的疾病为脑血管疾病，比如大面积脑梗死和大量脑出血，如果有中枢神经系统感染，比如脑炎严重时也可以
答： 有孩子的家长们最怕的就是小婴儿的哭声，尤其是在晚上，很多小婴儿到了晚上之后会出现夜哭的情况，老一辈人会非常的迷信，说是被什么吓着了;其实夜哭这种情况是非常科学的，有一种叫做灯心草的中药材就有缓解夜哭的作用，并且效果不错，那么灯芯草和竹叶的