绿豆皮能吃吗？

吃是能吃，就是要根据自身情况了及季节了，如果体质好当然没问题，像在夏季就可以吃些，可以连水代汤一起吃，有利于防暑。

“绿豆衣”有清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。作为夏日消暑饮品一般来说还是与绿豆汤一起食用比较好，但如果觉得不习惯或者觉得不爽口，也可以在汤煮好后拂去绿豆壳.本人到是建议食用为好.

绿豆芽烹用过程中需要注意两点：一是烹煮绿豆芽不能加碱，因为碱可破坏绿豆芽中的维生素、胡萝卜素等营养成分。二是不需要去掉绿豆皮。绿豆皮中医叫绿豆衣，具有比绿豆更强的清热解毒作用。

绿豆皮当然可以吃，但绿豆皮是寒性，绿豆肉就不会寒，您如果不是虚寒体质就可多吃，否则就少吃为好。当然夏天是可以多吃些。

比烤羊肉好消化多了。

绿豆皮能吃。

绿豆皮是在泡发绿豆后揉搓下来的种皮晒干后得到的一种物品，可入药，解热毒，退目翳。

绿豆一年生直立或顶端微缠绕草本。高约60cm，被短褐色硬毛。三出复叶，互生；叶柄长；小叶3，叶片阔卵形至菱状卵形，侧生小叶偏斜，长，宽2.5-7.5cm，先端渐尖，基部圆形、楔形或截形，两面疏被长硬毛；托叶阔卵形，小托叶线形。总状花序腋生，总花梗短于叶柄或近等长；苞片卵形或卵状长椭圆形，有长硬毛；花绿黄色；萼斜钟状，萼齿4，最下面1齿最长[52石斛网www.52shihu.com]，近无毛；旗瓣肾形，翼瓣有渐窄的爪，龙骨瓣的爪截形，其中一片龙骨瓣有角；雄蕊10，二体；子房无柄，密被长硬毛。荚果圆柱形，长6-8cm，宽约6mm，成熟时黑色，被疏褐色长硬毛。种子绿色或暗绿色，长圆形。花期6-7月，果期8月。

绿豆皮当然可以吃，根本没有任何坏处。您家煮绿豆时总不可能把绿豆皮剥掉。

给您介绍下绿豆皮：

【绿豆皮的功效介绍】：

绿豆皮(《纲目》)

【异名】绿豆壳(《本经逢原》)，绿豆衣(《山西中药志》)。

【来源】为豆科植物绿豆的种皮。

植物形态详绿豆条。

【采集】将绿豆用水浸胖，揉取种皮。

一般取绿豆发芽后残留的皮壳晒干而得。

【药材】干燥种皮形状极不规则，均自裂口处向内侧反卷。

外表面暗棕色，具致密的纹理，种脐呈长圆形槽状，常有残留的黄白色珠柄。

内表面光滑，淡棕色。

质硬而脆，气味均弱。

以纯净、干燥、色不变红者为佳。

【性味】①《开宝本草》：寒。

②《纲目》：甘，寒，无毒。

【功用主治-绿豆皮的功效】①《纲目》：解热毒，退目翳。

②《随息居饮食谱》：清风热，去目翳，化斑疹，消肿胀。

【用法与用量】内服：煎汤，1.5～4钱；或研末。

【选方】治麻疹合并肠炎：绿豆皮五钱，煎水，加白糖五钱冲服，至痊愈为止。

(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)

绿豆木瓜一起吃，有害么？

可以一起吃的，绿豆具有清热解毒的作用，在夏天可以做成绿豆汤，祛暑解热，尤其大暑已到，而木瓜则可以提供丰富的氨基酸、维生素，所以两个在一起吃是不会产生危害的，但是建议不要吃太多，尤其是肠道功能不好的人，谢谢，以上是我的回答，希望对您有帮助。

白芨白茯苓白芷绿豆粉面膜真的有用吗？

我自己就在用啦！我自己做的不是很复杂

就是白芷粉加纯牛奶啦

然后每天晚上睡觉前用

我觉得还是有效果的我自己都觉得白了呢

而且白芷粉加牛奶一点也不麻烦

每天买一袋牛奶喝得剩一点点就可以拿来对白芷粉做面膜啦

不过要记得坚持啊，不是一两天就有效果都要慢慢的效果才明显

莲藕绿豆百合莲子熬汤有什么功效？

莲子的功效。1．补虚损，莲子能补五脏及十二经脉之气血，不温不燥，食之味甘，故为体弱之人常用佳品。2．养心安神，治心虚或心肾不交所致的失眠、心悸等症。3．健脾止泻，治疗脾泄泻。4．补肾止遗，治遗精、尿频、白浊、带下等症。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。杏仁可有效降低人体中的血糖。在食用碳水化合物食物之后吃一些杏仁，会显著抑制血糖的生成与胰岛素的变化。另外，杏仁可以降低胆固醇水平，所以食用杏仁，不但能够帮助促进心血管健康，还可以控制血糖水平，降低患糖尿病的风险。

煮绿豆之前一般要把绿豆泡多长时间？

针对不同的煮绿豆方法有不同的泡发时间。如下所示：

一、将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

二、将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

三、将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好.3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

四、将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

五、将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟.待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。

绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了;要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。所以针对不同的反应来熬制。

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。

绿豆芽的生长过程怎么写？

首先要把绿豆芽浸泡到水里24小时左右让它充分吸收水分，再把它捞出来。

找个可乐瓶，剪下上面部分，再在底部钻几个小洞，并放上一条小湿巾，这样就可以把绿豆放进去了，在绿豆的上面再放一条湿巾，这样就可以了，但是可要五六天的时间哦！一天要浇两次水，最好放在通风阴暗的地方。

开始养绿豆芽了，第一天我发现在翠绿的豆皮上就长出了细细的，尖尖的，白白的小芽。

第二天早上绿豆芽儿的头部分开两瓣，有点嫩绿色。晚上我回到家的时候，豆芽长到我小拇指的二分之一了。

过了一个晚上我的豆芽连根部差不多有四厘米了。它中间鼓鼓的，两头细一点，我拿出来一根捏了一下，绿豆芽马上就爆开了，水马上射出来，它就像一块吸满了水的海绵。

第四天的时候我的豆芽继续在长大，叶子的颜色更绿了。

到了第五天，豆芽都把顶上的湿巾顶到外面了，它们都一个劲地往上挤，好像在说：“我要长大，我要长大！

第六天的时候豆芽长的和菜市场里卖的一样长了，我觉得它们已经可以吃了，而且一定很美味。

长适宜温度在15-32℃左右，当气温超过30℃，生长最快，对水分需求也大，应每天喷两次或两次以上的水，20-30℃气温时，也需早晨和傍晚各喷水一次，苗高10厘米左右时，要保持沙壤湿润，空气的湿度适中。

做到合理喷水(后期喷水水雾状可稍大)，使豆芽健康快速生长并让未净壳的豆瓣基本上都脱壳，如果湿度不够，空气干燥，豆瓣一整天未沾水气，豆壳豆瓣就会干缩粘连，直接影响产品品质，高12厘米时，视温度情况要做好放绿的准备

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