山药有什么食疗作用？

中医认为，山药味甘性平，能补脾胃、止泻。尤其是脾胃功能虚弱、气色黄、说起话来元气不足、食欲差的腹泻患者，可以与人参、白朮、芡实、茯苓等中药材并用[52石斛网www.52shihu.com]，或与四君子汤、参苓白朮散使用，山药可以益气健脾。

吃山药有什么好处？？

山药当中的黏多糖、粘蛋白含量非常高，它除了可以提升人体的免疫力，它还可以帮助我们降低胆固醇的吸收。山药里面的可溶性的膳食纤维使人有非常好的饱腹感，当它进入肠道以后，还可以促进肠道蠕动，帮助我们排出体内的毒素。

什么才是正宗的铁棍山药？

什么才是正宗的铁棍山药？

所谓正宗的铁棍山药一定要了解到铁棍山药是哪里的土特产？原产地是哪里！铁棍山药原产地为河南焦作，最为珍贵的为温县地区种植的。

铁棍山药的原产地是河南焦作，“四大怀药”怀山药、怀菊花、怀牛膝、怀地黄。铁棍山药属怀山药中的“极品“，按照国家标准《地理标志产品怀山药(GB\)》，属于受国家保护的原产地产品，规定为北纬34.48至35.30、东经112.02至113.38之间的地理范围，即河南省焦作地区行政辖区之内种植的。只有是河南焦作种植的铁棍山药才为正宗的铁棍山药！

正宗的铁棍山药还一定具备有它的功效与作用：

一、健脾益胃，助消化

二、滋肾益精

三、益肺止咳

四、降低血糖

五、治疗冠心病

六、消菌抗炎、止泻痢

七、强筋健骨、延年益寿

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山药可以和黄心菜一起吃吗？

山药是可以用来和黄心菜一起吃的涡。

鸡蛋与山药可以同吃吗？

山药是一种药食两用滋补佳品，具有健脾胃，补肾的作用。鸡蛋是一种传统的营养食品，能够提供优质蛋白，蛋白质的消化率非常高。临床没有关于长山药和鸡蛋不能在一起食用的科学报道，是可以在一起食用的。

白山药能和鸡蛋同吃吗？

山药的主要成分是淀粉和蛋白质，而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇，这些物质之间不存在相互反应，也不会影响相互营养吸收，因此，山药和鸡蛋可放心食用。