老年人多吃阿胶有哪些好处?

许多疾病可以引发生贫血,但是由于生成红细胞原料(铁、叶酸和维生素B12)缺乏导致的营养性贫血是常见的类型,而老年人往往更容易发生营养性贫血。阿胶治疗贫血的成方就有12个,主要取其滋阴补血之功,用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、尿血便血等症。阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成,有显著的抗贫血、止血作用,还能有效改善体内钙的平衡,促进体内钙的吸收[52石斛网www.52shihu.com],使血清钙增高。

可以起到补气养元作用,摄入以后具有促进造血疗效,可以增高血红蛋白和红细胞含量,也可以起到增强免疫力作用,对于细菌或者真菌感染引起的上呼吸道疾病能够起到预防作用。其中含有的营养物质丰富,可以补充人体消耗所需的微量元素和矿物质。

阿胶怎样吃最补血?

黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着,一面糊了,等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时,倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次取1-2勺溶于热水中或干吃亦可,注意阿胶易染菌,放入冰箱2-8度储存。

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女人什么时候开始吃阿胶好?

女性最好经期后服用阿胶,因为很多女性在月经期后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力;还有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶来调养。阿胶为补血养血之品,于血虚者有益。血得其补则血脉有力,血脉有力则不致不通。惟中医理论有气行则血行之说,阿胶具有补血;止血;滋阴;润燥之效,适用于血虚之人。如头昏,心慌,无力等症。可找中医稍加动药配合同服以通之如当归等。一味滋补则滋腻也。

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回复日期:2020-11-25 热度:347