山药可以当饭吃也不会出现多少副作用的。 山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强，没有太大的副作用的。食用山药时需要注意的事项：1、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少部分人接触会导致山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。2、不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。
山药可以当饭吃也不会出现多少副作用的。 山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强，没有太大的副作用的。食用山药时需要注意的事项：1、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少部分人接触会导致山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。2、不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。
因为山药养阴能助湿[52石斛网www.52shihu.com]，所以湿气比较重的、或有积滞、有实邪的人不宜食用。其实一般食用山药无明显禁忌症，但因为它还有收敛的作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。山药一般人群都可以食用，山药可以滋肾益精，降低血糖，养肺止咳等但是大便燥结者不宜食用。山药与海味。
山药的营养丰富，而且性温和，含有大量微量元素和胡萝卜素，在春季有养眼明目的作用，山药和大骨同煮，可以更好地为人体提供所需的钙质，补充春天流失的钙，这对小孩和老人好处更大。
查看详细山药是一种能入药的食材。山药能健脾补虚，滋精固肾，可治诸虚劳损之疾，山药微香不燥而有调肺之功，可治肺虚久嗽，山药味甘气香，用之助脾，治脾虚久泻、怠情嗜卧、四肢困倦，又甘可补阳，能补中益气，温养肌肉。
查看详细山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。
查看详细可以。
功效偏重益气血，安心神，健脾胃。
查看详细山药枸杞红枣桂圆能和鸡蛋一起吃，食物没有相克。！
鸡蛋食物相克表
鸡蛋 + 消炎片：一起吃会中毒
鸡蛋 + 雪莲果：不利于蛋白质的吸收
鸡蛋 + 红薯：一起吃会腹痛
鸡蛋 + 糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋 + 甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋 + 柿子：腹泻、生结石
鸡蛋 + 味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋 + 兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
鸡蛋 + 茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
鸡蛋 + 鹅肉：一起吃伤元气
鸡蛋 + 菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
鸡蛋 + 茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋 + 豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
鸡蛋 + 鹅：损伤脾胃
鸡蛋 + 豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
红枣食物相克表
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+蟹：会易患寒热
红枣+鱼：会致消化不良
红枣+黄瓜：会破坏维生素C
红枣+胡萝卜：会减低营养价值
红枣+虾：会中毒
红枣+虾皮：一起吃会中毒
红枣+玄参：功能相克
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
查看详细答：山药富含多种生理活性成分，包括山药多糖，粘液蛋白，皂苷，尿囊素，脱氢表雄酮等，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化的过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖等。
答：山药有益肾健脾之功能，具有比较好的保健功能。本药物是生吃可以，熟吃也可以。生吃补肾，熟吃健脾，如果是脾肾都虚者，则可以选择生熟配合服用，可以有补肾双补的作用。其吃生吃者，也不是直接的生吃，而是需要进行煎煮服用，只不过用的是生品。而熟品则是通
答：这样吃很补的。当然可以喽。
答：山药蛋就是土豆，也就是马铃薯。土豆发芽后不要吃，有毒，没有必要为了一点钱用生命去冒险。新鲜的土豆含有微量的龙葵碱，对人体没有危害，但在长时间的储存过程中，龙葵碱的含量会逐渐增加。当土豆变青、发芽或者腐烂时，龙葵素的含量会大量增加。吃极少量的
答：山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。单子叶植物，10属650种，广布于全球的温带和热带地区，我国有薯
答：山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能。现代药理研究提示，山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。 山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾
答：炒山药山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，
答：小米和山药中含有丰富的膳食纤维、矿物质元素等营养物质，有助于补充营养，增强抵抗力。其次，小米和山药还具有补肾、养胃的作用，预防心血管疾病，舒缓情绪，预防骨质疏松。
答：一味中药，苦，辛，寒。归肝、胆经、三焦、肾经。能够解暑，凉血，退虚热，截疟。
答：本部分为哪几个品种？这不是野生的，还有种植的，就两个品种啊，俗称三百根。一般的比较适应生长在黄土地上
答：马钱子只能外用不可内服，主要用于治疗风湿病和寒症引起的局部疼痛等症。有些人对马钱子有过敏，所以外用不可大量长时间外敷，皮肤破亏损伤不可应用！建议您最好能在医生的指导下应用！
答：适合单纯性胃热口疮的人。3——90岁都行，问题是现在疾病都很复杂，自己不要瞎辩证。少喝点是没事的。本来人都当做野菜吃的
答：玫瑰花茶具有调经止痛，活血化瘀的作用。可缓解女性月经不调，经期黑血、延后，经期色淡，宫寒所引起的白带异味，外阴瘙痒，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，滴虫性阴道炎等症。能抗衰老，抗氧化，清除体内自由基，增加皮肤弹性，防止皱纹的形成，起到美容养颜的
答：乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多
答：燕窝的确是一种保健及滋补的食品及药物，燕窝有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的功效，对治疗一些久病虚劳，肺劳咳嗽，咳喘，咳血吐血，久痢久泻，反胃，体虚遗精，食欲不振等疾病的治疗效果常常很好。在保健治疗过程中，女性患者适当选择，对其改善皮肤光泽，
答： 不同的食物吃法都是不一样的，我们可以自己来创新，把相同的食物做成不同的食谱，比如鸡蛋，我们可以煎鸡蛋、炒鸡蛋、煮鸡蛋，每一种的营养成分都是不一样的，葡萄干也是这个原理，大家不要以为葡萄干只能干吃，在夏天，我们在冰粥里见到的最多的最好吃的便