橄榄果的营养价值你知道多少

橄榄的作用颇多，木材可用来制作家具，果核可以雕刻成艺术品，果子营养丰富，就连橄榄枝，也被用来象征着和平，这里要详细介绍的，是橄榄的果实，它个头不大，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化，别看它长得不起眼，它可生食或渍制;药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻;橄榄果是我们常见的水果，那橄榄果的营养价值你知道多少?

橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染[52石斛网www.52shihu.com]，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

中医认为，橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。《日华子本草》言其“开胃、下气、止泻”。《本草纲目》言其“生津液、止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒”。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎、大头瘟症，能解湿热、春温，生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。

此外，橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。 橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志。 橄榄果好吃，但橄榄味道酸涩，不可一次大量食用。

橄榄为什么叫青果？

青橄榄为青色，所以叫青果。

青果，中药名。为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实。青果又称谏果，因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷。比喻忠谏之言，虽逆耳，但利民，于人健康有益。

油橄榄害虫是什么？

（李继祥）

油橄榄原产小亚细亚，是常绿阔叶乔木，是世界上著名重要的一种木本油料植物。果实除了榨油以外，还可以制备盐渍果品和罐头食品。我国在40年代开始引进栽培，60年代中期从阿尔巴尼亚引种的数量较大，在南方各省栽培。油橄榄害虫有36种。其中发生为害严重的害虫，首推榄珠蜡蚧（），造成植株生长势减弱，发育不良，严重时引起局部落叶、枝条枯萎、结果少或不结果，且并发煤烟病，影响枝叶的光合作用。在昆明地区为害尤为严重。此外，棘胸雪盾蚧（sa）、红圆蹄盾蚧（ii）、并蛎蚧（eri）、紫牡蛎蚧（ii）和茶尖角盾蚧（）等在部分果园为害重，应引起注意。

中国油橄榄产区主要分布在哪里？

油橄榄属木犀科木犀榄属常绿乔木，为著名亚热带果树和重要经济林木，主要分布于地中海国家，希腊、意大利、突尼斯、西班牙为集中产地。

根据全国最适合种植地区甘肃陇南和四川广元地区的自然条件，油橄榄生长发育对环境条件的要求，引种栽培现状与生产潜力，油橄榄引种栽培区域可分为：适宜区、次适宜区、边缘区、和不宜种植区4类。

（1）适宜区

其主要气候条件对栽培油橄榄有利，有比较适宜的土壤，在常规的或中等集约程度的栽培管理条件下，能达到或接近世界油橄榄主产区平均植株产量及产品质量。陇南地区比较典型的是白龙江沿岸、苟坝河、福津河流域的角弓、石门、两水、汉王、桔柑、外纳、三河、玉皇、郭河等

广元地区比较典型的是以西昌河谷为中心的川西南亚热带山麓河谷区；盆地东北部区次之。

（2）次适宜区

主要气候条件能基本满足油橄榄部分品种生长发育的要求，在品种、立地选择恰当和较好的栽培条件下，能接近或达到世界油橄榄的平均植株产量与产品质量。陇南地区如：安化、柏林、马街、汉林等

广元地区

如：盆地中部区、米易、攀枝花谷区，甘洛、汉源河谷等。

（3）边缘区

主要气候条件能初步或基本满足某种或几种生长和开花结果的要求。这类地区包括盆地西部区，盆地东南区。

（4)不宜种植区

主要气候条件不能达到油橄榄生长和开花结实的基本要求，或存在难于克服的灾害性因素，即使在集约管理条件下，也难于达到基本的产量或产品质量指标。一是低热、寒害区；二是低日照中心区，如青衣江中上游地区，沐川－马边－屏山及北川－安县－绵竹低日照区。

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橄榄水的主治功能？

橄榄水能够治疗咳嗽，具有利咽消肿，美容美颜，生津止渴的作用，而且富含多种微量元素，具有独特的食疗功效，能够促进消化，帮助肠胃蠕动，改善胃口，预防胆结石，作用比较多。橄榄营养丰富，果肉中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素以及多种矿物质，可以适当食用。

吃的橄榄油能美容吗

女性过了二十五岁之后就会越来越注重自己的皮肤，害怕皱纹和黄褐斑侵袭自己的脸，所以对于美容是越来越重视，无论是从吃的还是用的方面都挑选带有美容效果的东西；橄榄油我们都不陌生，很多人都说这种东西具有美容的效果，那么到底吃的橄榄油能美容吗？相信女性朋友们都比较好奇，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

橄榄油在美容方面的作用主要是对皮肤和头发都有很好的效果，因为含有大量不饱和脂肪酸，对阳光晒伤有缓和的功能，也可以用于减肥、皮肤老化及肌肤晒伤的处理。肌肤外用橄榄油能治疗干燥缺水、疼痛或发炎的状况；还能预防怀孕期间妊娠纹出现，并能缓解皮肤瘙痒症状。既能够美白祛斑，又能够帮助防止皮肤的衰老，滋养肌肤，为肌肤带来水润感觉。

橄榄油也是一种天然的防晒油，它能过滤掉平均高达20%的太阳光线，是极受芳疗师欢迎的植物油。在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹橄榄油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落；卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

也可用于眼部护理和头发护理。先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

橄榄油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。妇女生产后，在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹，并使皮肤恢复自然弹性。因为橄榄油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，根本不用担心污染衣物。