吃鸡蛋壳可以补钙吗？

虽然鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙（CaCO3），但要补钙也不用以吃鸡蛋壳来虐待自己。建议吃钙片补钙，不过注意补钙也是要适量的，不能盲目补钙，补多了会使骨质变硬变脆，容易骨折。

可以。

营养专家谢明言：考前吃鸡蛋壳可补钙。

建议大家每天吃一到两个鸡蛋。把鸡蛋洗干净，鸡蛋壳就放在一个冰箱里冻起来，拿用打粉机打成粉末，每天早上喝奶的时候、喝豆浆的时候、喝稀饭的时候，喝汤的时候，用家里的汤勺挖一勺，放在这个里面搅拌一下补钙。

如果是在外面到处乱跑的鸡，叫做散养鸡，它生的蛋它的壳含钙量更高。人体液体质值当它不在正常范围内，我们就开始流失钙了，举个例子，人的体液很多，有唾液、有汗液、有胃液、有胰液，我们举个例子血液，血液的酸碱度它的标准度是7.35至7.4，这个区间绝对健康。

蛋壳成分

蛋壳是经过天然自然形成。经现代各种科学手段检测蛋壳中含碳酸钙83—85%，蛋白质15—17%，并含有多种微量元素（锌、铜、锰、铁、硒等），其中对人体有害的重金属元素铅（Pb）、砷（As）的含量极其低，均小于1PPM。蛋壳重量约为5.2-5.4g，厚度为0.3-0.4mm，每只蛋壳的含钙量为2-2.5克。

鸡蛋的蛋壳的结构是多孔的，一般鸡蛋蛋壳是多孔透气的，以便于内部生命演化时的新陈代谢。这里的透气指的是空气[52石斛网www.52shihu.com]，当然包括其中的氧了。一般刚产的蛋有一小的气室，因温度下降，蛋白蛋黄收缩，气室就大一点，随着保存时间的增加，营养的消耗和水分的蒸发，气室会逐渐增大。如果蛋是受精卵，当气室超过1/3，即失去孵化价值。

鸡蛋壳确实能补钙，人用的话要粉碎到纳米成度，不然吸收也不会好，这样的话还不如喝点骨头汤

人体补钙有以下几种方式：

（1）食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆类制品、新鲜蔬菜等。

（2）对食物注意合理搭配，不仅摄入钙成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。

（3）吃钙强化食品。钙强化食品是人工将某些食品中加入大量钙成分，使这种食品成为高钙食品，成为治疗骨质疏松症的补钙食品。

（4）服用补钙药物。这是治疗骨质疏松症常用的方法，根据骨质疏松症的病因、病情选择不同类型的补钙药物。

在采用以上补钙方法的同时，还要注意以下问题：

（1）补钙的同时要注意补充磷、维生素D，这样会促进钙的吸收。

（2）补钙的同时要加强身体运动锻炼，因为运动能促进骨骼的代谢、骨量的沉积。

（3）注意多进行户外活动，“晒太阳”，因为“晒太阳”能使维生素D3增多，能更有效地促进钙成分的吸收。

只要施行以上方法，持之以恒，人体就能摄入更多的钙成分，同时骨骼就能更有效地吸收钙，从而达到防治骨质疏松的目的。

鸡蛋壳有什么作用？

鸡蛋壳中含有碳酸钙、碳酸钠、碳酸氢等物质，把鸡蛋壳炒黄后碾成末适量服用，可以起到补钙的作用。炒黄的鸡蛋壳碾成末还可以外敷，能够消炎止痛，治疗创伤。此外，鸡蛋壳里的膜还可以止痛，治疗烫伤，直接敷在鼻头处，干了洗去，可以去黑头。把蛋壳中的蛋清收集一起，加入适量奶粉和蜂蜜，涂在脸上，可以紧致肌肤，美容养颜。

鸡蛋壳和醋反应的原理是什么？

额。。。。。嗯。。。。由于鸡蛋壳中含有很多碳酸钙，而醋属于酸的一种，这两者反应会产生二氧化碳，二氧化碳气泡附在鸡蛋表面，增加了鸡蛋的浮力，所以鸡蛋会向上浮起；同时，碳酸钙在有水的条件下也会生成氢氧化钙，逐渐和醋起了中和反应，使得鸡蛋壳碳酸钙中的含量变少，鸡蛋壳逐渐软化

鸡蛋壳炒了碾碎食用、是否能治疗胃病？

不靠谱。胃病是三分治，七分养。

平时，少荤多素，不吃油腻，冰冷辛辣刺激的食物回刺激胃肠道。

注意按时答按量吃饭，但吃七分饱就行，多了少了都伤胃。

适当运动，比如腹部按摩，扭扭腰，散散步，小跑，运动可以增加胃肠道动力

如何验证鸡蛋壳的主要成分？

把鸡蛋壳捣成块状

放在试管中，倒入稀盐酸，有气泡生成，把产生的气体导入澄清石灰水，若有白色沉淀，则气体为二氧化碳，验明鸡蛋壳里面有碳酸根离子。

往原试管中倒入氢氧化钠，若有白色沉淀生成，则验明鸡蛋壳中含有钙离子。

则可验证鸡蛋壳里面有碳酸钙。

鸡蛋壳可以补钙吗？？

大部分人吃蛋永远不会想到蛋壳也能食用，但是其实蛋壳有很多营养成分。根据《全国中草药汇编》中的记载,鸡蛋壳能够“治小儿软骨病。鸡蛋壳含有90％以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质,碾成末内服,可以被人体吸收从而起到补钙的作用。