咳嗽可不可以吃板栗？

咳嗽不宜多吃板栗板栗中含糖、淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素、矿物质等，有抗衰老，益气健脾的功效。但一方面由于板栗中含糖，对呼吸道会造成刺激，另一方面生吃难消化，熟食又易滞气，所以不建议吃。

慢性咳嗽可以吃板栗原因说明，板栗属于壳斗科淀粉类水果，含多种维生素，碳水化合物含量很高，矿物质钾含量也非常高，有助于预防高血压，平衡体内钠离子，预防动脉粥样硬化的功效，本草记载，板栗性温，有滋补阳气的功效，但是[52石斛网www.52shihu.com]，对于急性肾小球肾炎患者，不宜多吃，水肿病患者，也不易多吃；慢性咳嗽疾因多种，症型多样，多也肺气不定有关，建议多吃益肺的食材；

咳嗽可以吃板栗板栗富含维生素C和钾，也含有叶酸、铜、维生素B6、镁和维生素B1的营养元素，板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利等症状，咳嗽患者可以食用。

板栗咳嗽不宜多吃，板栗中含糖、淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素、矿物质等，具有抗衰老、益气健脾的功效。但由于板栗一方面含糖，对呼吸道会造成刺激，另一方面生食难消化，熟食又易滞气，所以不推荐。

板栗对胃好吗？

板栗对胃的影响不大，所以可以食用，但是一定不可长期、大量食用，以免引起胃部不适的症状，另外除了少吃板栗，还要注意少吃不容易消化的食物，少吃刺激性食物，比如辣椒，生冷食物等，以免加重胃部的损伤，最后在胃病发作的时候一定要积极的治疗，以缓解症状。

板栗有哪些品种？

（1）北方栗主bai要品种有金丰（du徐家1号）、海zhi丰、dao石丰、燕山红栗（燕红）、红光栗回、红栗答、早丰、后韩庄20、清丰、玉丰、上丰、东丰、郯城207、无花栗、宋家早、泰安薄壳、花盖栗、无刺栗、垂枝栗1号、垂枝栗2号、橡子栗、半无花、华丰、华兴、沂蒙短枝、烟青和烟泉等。（2）南方栗主要品种有九家种、焦扎、青毛软刺、短扎、处暑红、陈果油栗、粘底板、大红袍、叶里藏、大板栗、谷堆栗、接板栗、邵阳它栗、双季栗、羊毛栗、早栗、九月寒、中刺板栗、浅刺板栗、迟栗、中果红油栗、大果乌皮栗、早熟油毛栗、小果油毛栗、中果红油栗、中果油毛栗、中果黄皮栗和炮车2号。

板栗的营养价值高吗？

板栗不仅甘甜芳香，而且营养价值很高，含有多种营养物质，如糖、淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钾、镁、铁、锌、锰等矿质元素，其中淀粉含量50%～70%，蛋白质5.7%～10.7%，脂肪2%～7.4%，可供人体吸收和利用的养分高达98%。板栗的维生素B1、维生素B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每1000克鲜栗还含有240毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。板栗含矿物质丰富，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。板栗还普遍用于食品加工，烹饪和副食、生食和炒食皆宜。糖炒板栗、香酥板栗鸡，喷香味美，回味无穷。栗实还可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。

板栗热量高吗会发胖吗？

板栗的热量还是很高的，如果一次性吃了很多是会导致人体的增胖，所以不适合减肥人群食用，建议少量的吃一点，少量吃点会有助于体内脂肪的代谢，因为板栗本身的脂肪含量就很低。

吃板栗有什么好处吃板栗的要注意什么？

栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。秋季，大量栗子上市，它不仅可以生吃，还可以做成糕点、菜肴。很多人喜欢在这秋风习习的季节里，上街买一包热乎乎的糖炒栗子吃。有关专家认为，板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物。应该适量吃，不能当作主食食用。栗子含有大量淀粉，而且热量也很高，专家建议最好在两餐之间把栗子当成零食吃或做成菜吃，不要在饭后吃，最好不要以栗子代饭。栗子除了含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉外，还含有维生素以及钙、磷、铁、钾等无机盐和胡萝卜素。栗子虽然养人又好吃，但并不是人人适宜。1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。4、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。5、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。此外，有些读者觉得加糖能够使栗子在炒制的时候不会爆裂，其实炒栗子时放的沙子本身就是为了让栗子受热均匀，防止爆裂，而且我曾经吃过不放糖炒的栗子，也一样没有爆裂。因此总的来说，相比炒栗子加糖的优点，可能缺点更多一些，所以，用糖炒栗子——弊大于利。炒栗子还是不加糖的好！栗子不能和牛肉同食，会引起呕吐。另外注意的是，栗子虽有食疗功效，但也不能吃过量，栗子食用过量易伤脾胃。食积停滞、脘腹胀满者忌食。糖尿病人要自行节制食用量，产妇、小儿便秘者不宜多食栗子。有中医认为，香蕉和板栗最好不要同吃，香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效.板栗则相反。宝宝起名大全姓名测试打分开运改运旺财运助事业