经期可以喝石斛汤吗？

经期可以喝石斛汤，但是如果体寒或者是胃寒体质的话，建议在医生指导下服用。石斛可以很好地增强人体抵抗力和免疫能力，使气血得到改善，但是一定要对症。不斛主要用于治疗胃痛，呕吐，少食，肾阴不足等症状的。性微寒，有一定解热镇痛的作用，但是在经期一定要适量服用。建议在月经期要注意保暖，不要吃辛辣刺激，上火食品。要注意休息，不要熬夜，多喝开水，适当的吃些补气补血的食物。

经期是可以喝石斛汤的，但需适量。它能滋阴润肺，养护养胃，调理内分泌[52石斛网www.52shihu.com]，让女性有更好的气色，保持美丽，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖，但如果体寒或畏寒体质，尽量少食。

石斛性平，营养价值丰富，在月经期间是可以服用的，没有什么不良的影响，一般情况下不会影响到月经周期和月经量的，建议您在月经期间一定要注意不要受凉，不要吃一些寒凉，辛辣，刺激性和油腻的食物，以免引起月经不调导致月经周期改变。

铁皮石斛粉能用开水泡吗？

能的，我购买万丈须石斛冲剂时候，老板亲自冲给我们品尝的。

干石斛凉水浸泡过了放在冰箱里可以用吗？

干石斛凉水浸泡过了放在冰箱里可以用吗？放在凉水里潜泡过了也不影响使用

铁皮石斛干条好还是鲜条好？

从营养成分来说：铁皮石斛鲜条直接食用，可最大限度地保持原本的有效成分；而干品则需要进行一定的加工处理，会影响铁皮石斛原有的有效成分的完整度。

从口感上比较：铁皮石斛鲜条洗净食用，口感爽脆，带清香味，有胶质；干品则比较硬，要慢慢在口里咬嚼，越咬胶质越黏稠。铁皮石斛鲜条的口感好于干品，干品也不太适合牙齿不好的人士。

食用的方便性：干品除了直接咬嚼，磨粉外，泡茶需要进行反复浸泡，炖汤煮熬的时间较长，这样才能促使其有效成分（石斛多糖）的析出，而这个石斛多糖仅少部分溶于水中，在食用时应该把石斛条放入口中咀嚼至无胶，仅剩少许渣为止。这样吃就把石斛干品的营养最大化，而石斛鲜条就只要清洗干净，放口食用即可。

新鲜的石斛怎么吃？

1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。）

2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。（功效：补虚养阴，清热。）

3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。（功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。）

4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。（功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。）

5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。（功效：补肾养阴、生精祛风。）

6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。（功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。）

铁皮石斛鲜条最好吗？

铁皮石斛的鲜品和干品的药效是一样的，只不过如今干品造假情况非常猖狂，因为石斛分为很多种，铁皮石斛是价格最高的之一，因此不法商贩利用品种低劣的石斛假冒铁皮石斛，欺骗消费者.

干品的鉴别方法只能通过味道，外观上来说，就算是行家也分不清，而且有人通过在干品中加入铅粉，增加重量，谋取暴利，患者服用后不仅不能有好的治疗效果，反而慢性中毒，因此我们建议服用鲜品，因为真材实料，没法造假，鲜品是采摘下来后不作任何加工，保持石斛的原貌，味道上也比干品更纯正，一般食用方法是榨汁，煮汤