月经吃桂圆好吗？

月经期间吃桂圆有好处，首先桂圆为温性水果，具有补虚益智、养血益脾的功效，可以改善经期气血虚弱的状态，有利于女性的身体健康。其次桂圆具有补心安神的作用，可以改善经期的睡眠质量，缓解紧张烦躁不安的精神状态。此外桂圆中含有蛋白质、氨基酸、矿物质、糖分等物质，可以补充经期所需的营养物质，提高经期的免疫力。但需适量食用，以免过食出现上火的症状，而对于平素阳盛或阴虚火旺的女性不建议经期食用。

月经期吃干桂圆有益处[52石斛网www.52shihu.com]，最先干桂圆为性温新鲜水果，具备滋阴养血益智类、益气养血益脾的作用，能够改进生理期血气孱弱的情况，有益于女性身体身心健康。次之干桂圆具备补宁心安神的功效，能够改进生理期的睡眠，稳定情绪焦躁不安的精神面貌。除此之外干桂圆中带有蛋白、碳水化合物、矿物、糖份等物质，能够填补生理期需要的营养元素，提升生理期的免疫能力。但需适当服用，以防多食出現上火的症状，而针对素来阳盛或阴虚内热的女人提议生理期服用。

经期可以吃桂圆肉吗？

桂圆性热，而且有影响黄体素的作用，因此在月经期间是不建议吃桂圆的，但如果过了月经期或者在月经期前都勀适量的食用，对于补血补气都是非常好的，但不要多吃。女性月经期饮食应以温热为宜，选用海带、高梁米、薏仁米、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素，所以会延长月经，最好不吃。

桂圆肉所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用；妇女产后，桂圆肉也是重要的调补食品。

因含铁及维生素B2很丰富，可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等，则可用桂圆肉加入当归、枸杞、红枣（去核）数颗炖鸡。或每日食用桂圆肉煮鸡蛋，可活血调经，促进体力恢复。

参考资料：百度百科-桂圆

红枣、桂圆、枸杞一起泡水喝有什么作用？

补血养心滋养肝肾比较滋补如果身体偏虚可以坚持喝一段时间枸杞：治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；

月经期间能吃桂圆红枣吗？

在月经期间的时候可以吃红桂圆红枣，而且要避免过度的劳累，还应该多休息多观察，并且在月经期间吃桂圆红枣也有利于身体的健康，而且大枣是属于补血之类的食物。月经期间还可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，但是不管吃什么的时候都要适量，不要吃得太多，而且女性在月经期间的时候还应该避免受凉，注意休息。

麦冬红枣桂圆枸杞泡水喝好吗有什么副作用吗？

这样搭配可以，但是简单点会更好！枸杞泡水好处多。枸杞饮料杞客也不错！养内肝明目枸杞多糖容对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

提高免疫力枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

抗衰老枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

4滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

5美容常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

来月经吃桂圆干好吗？

您在月经期间吃桂圆干好的，可起到补气益血、增加体能、预防贫血等作用，但桂圆属于干燥的食物，不可食用过多，以免引起上火。另外您在近期生活中，注意私处卫生、不吃刺激性食物、选用优质卫生用品、保持足够的休息等。