女生便秘怎么办？

女生发生便秘，建议可以局部使用开塞露，促进大便排出。同时要注意，在日常生活中合理饮食，可以通过饮食调理和运动，预防便秘的发生。可以多吃蔬菜水果，以及纤维素含量高的食物，比如苹果、香蕉、芹菜等。注意多饮水，另外还要适当运动，可以每天散步、跑步等适当活动，促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。

女性出现便秘的话一定要控制一下饮食的情况，适当的是可以多吃一些促进消化的食物进行调理，也是可以给予益生菌进行治疗，不要长时间的熬夜或者是精神压力过大，经常性的出去锻炼身体。日常的生活中是可以保持一个比较轻松愉快的心情[52石斛网www.52shihu.com]，可以多吃一些香蕉、火龙果、百香果或者是喝一些柠檬蜂蜜水，都是可以起到非常好的美容养颜和润肠通便的效果。

妇女便秘的原因很多，应从病史、饮食习惯等方面进行综合分析。如果由于减肥期间进食量减少而导致便秘，则需要适当增加饮食量，以增加肠胃内容物，促进排便。此外，有些女性生活习惯有问题，应积极改正，多吃些新鲜果蔬，增加膳食纤维和水份的摄入量，少吃辛辣刺激性食物和油腻不易消化的食物，适当增加体育锻炼，避免久坐，这些都能有效改善便秘。若不能改善，则可适当应用胃肠动力药、泻药或灌肠等方法治疗。

刚生完孩子的产妇便秘可以喝蜂蜜水吗？

刚生完孩子的产妇便秘可以喝蜂蜜水来缓解症状。蜂蜜水具有润肠通便的作用，而且其内含有不饱和脂肪酸和果糖，还含多种矿物质，有利于人体营养成分的补充。平时多下床活动，少吃过于油腻的食物，多喝水，多吃纤维素含量丰富的蔬菜和水果，有利于缓解便秘的情况。

枸杞吃多了会便秘吗？

不会便秘，但是会上火。枸杞虽然有很好的滋补效果和治疗疾病的作用，但是吃多了也是不好的。枸杞吃多了，很容易出现上火的现象，有的会出现流鼻血以及口感的现象。大家平时在食用枸杞的时候，要针对气候决定。

竹叶心和红枣熬水能治便秘吗？

没尝试过哦。早上起床后马上喝2-3杯冷开水，可以缓解便秘。魔芋豆腐、黑木耳、糙米等食物可以清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。如果便秘严重，吃这些食物肯定不能根治，就需要吃点便塞停了，效果很好。

长期便秘怎么办、是不是身体有疾病？

我大一的时候也是便秘，特别难受，我也是很多天没有便意，但是最痛苦的事有便意却来不出来，需要开塞露。大多数便秘都是肠道功能紊乱，没什么大毛病，但是时间长了也会在肠道积累毒素。药物是有效的，我之前做过肠镜，之前服用的清肠药把我最后拉的都是清水。但是不能总靠药物，您得运动，生活规律不要熬夜，不要总坐着。我后来就不便秘了。现在有的时候还拉稀。。。。您要是实在怕便秘有什么大毛病，可以去查个肠镜，毕竟有一项适应症就是便秘。。。但是肠镜比较痛苦，我是打全麻做的，但是也能放心。

便秘是什么原因引起的？

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气