鲫鱼的功效是什么？

鲫鱼的功效：1、能够促进产后乳汁的分泌，对于产后乳汁分泌不足的人，适当食用鲫鱼有很好的下奶、促进乳汁分泌的功效。2、能够健脾和胃，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、纳少反胃的人，适当食用鲫鱼有很好的健脾和胃、增进消化能力的功效。3、能够利水消肿，对于小便不利所导致的腹水、四肢肿胀的人，适当食用鲫鱼有很好的利水消肿的功效。

鲫鱼又名鲫瓜子、鲋鱼、鲫鱼含丰富蛋白质，并含钙、磷、铁等多种矿物质，维生素B1、烟酸、维生素B12等成分，而脂肪、碳水化合物含量少。

鱼肉中含很多水溶性蛋白质和蛋白酶，鱼油中含有大量维生素A等，这些物质均可影响心血管功能，降低血液黏稠度，促进血液循环。

鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下乳、理疝气的作用，可用于脾胃气冷、食欲不振、消化不良、呕吐、乳少、消渴饮水、小肠疝气等症。

鲫鱼对慢性肾小球肾炎水肿和营养不良性水肿等病症有较好的调补和治疗作用。

鲫鱼可补气血，暖胃。

鲤鱼含蛋白质17％以上，夏日含量最为丰富[52石斛网www.52shihu.com]，故民间有“春鳜夏鲤”之称。每100克鲤鱼约含水分77克、蛋白质17.3克、脂肪5.1克、灰分1克（其中钙25毫克，磷175毫克，铁1.6毫克）。鲤鱼现已作为提取二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）的主要原料。EPA、DHA的主要药理作用有降血脂、抗血栓、降低血黏度、对抗ADP诱导的血小板聚集等。

鲫鱼是一种常见鱼类，其主要的功效是补肾健脾、温胃进食，活血养血、补中生气等，因为鲫鱼中含有丰富的营养价值，尤其是蛋白质和氨基酸，可以增强机体免疫力，提高抗病能力等。

棉茵陈鲫鱼汤，是在煲鲫鱼汤的时候加入加入茵陈，这是比较好的一种保健药膳。棉茵陈煲鲫鱼具有很好的祛湿功效，尤其是经常觉得口渴，湿气过重疲劳的人来说，适当的饮用那么可以起到很好的保健效果，也适合肝火旺盛的人，食疗保健价值是比较高的。

海金沙，琥珀炖鲫鱼吃有何功效？

鲫鱼如何繁殖后代？

鲫鱼是在体外受精。鲫鱼会选择产卵在水草或者石头上。排卵结束后，雌鱼的任务就完成了，剩下的就交给单身的雄鱼了。当雄鱼外出游玩的路上看到鱼卵后，就会自己在上面排出精子。这样精子和卵子结合到一起后，剩下的就交给时间了。

鲫鱼适应性非常强，不论是深水或浅水、流水或静水、均能生存。即使在DH：9的强碱性水域，盐度高达4.5%的达里湖，仍然能生长繁殖。

扩展资料

鲫鱼属于鲤形目动物。

鲤形目在大水体急流中产大量浮性卵的四大家鱼──鲢、鳙、青（鱼）、草鱼，也有产沉粘性卵的鲤、鲫等。麦穗鱼喜将卵产在水下石、柱等硬物体上，鳑鲏亚科不仅雌鱼生殖期有伸出体外长的产卵管且还将卵产在蚌类体内免遭干死；裂腹鱼亚科鱼类和有些鲃亚科鱼类的卵有毒。

鲫鱼能活多少年？

鲫鱼寿命一般为10年左右，个别野生个体寿命可达15年左右。

鲫鱼是生活在淡水中的杂食性鱼，体态丰腴，水中穿梭游动的姿态优美。鲫鱼的生活层次属底层鱼类。一般情况下，都在水下游动、觅食、栖息。在气温、水温较高时，也会到水的中下层、中上层游动、觅食。

成鱼鲫鱼主要以植物性食料为主。由于植物性饲料在水体中蕴藏丰富，品种繁多，供采食的面广。维管束水草的茎，叶，芽和果实是鲫鱼爱食之物，在生有菱和藕的高等水生植物的水域，鲫鱼最能获得各种丰富的营养物质。硅藻和一些状藻类也是鲫鱼的食物，另外还有小虾、蚯蚓、幼螺，昆虫等。

鲫鱼（学名： ，简称鲫，俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋、喜头、鲫壳、河鲫。[1] 常见于欧亚地区，为常见淡水鱼，属于辐鳍鱼亚纲鲤形目鲤科鲫属。

鲫鱼经过人工养殖和选育，可以产生许多新品种，例如金鱼就是由此产生的一种观赏鱼类，和食用的野生鲫鱼学名同为。

鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛，全国各地水域常年均有生产，以2～4月份和8～12月份的鲫鱼最为肥美，为我国重要食用鱼类之一。[2] 最大体长约30厘米，栖息深度为0～20米，无毒，经济型食用鱼类，物美价廉。多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带，其中洱海鲫鱼较为出名。

鲫鱼的作用是什么？

鲤鱼有健中补虚，养身安神，温胃，补中益气的功效。炖鲫鱼是一种大补品，对女性产后有通乳的作用，鲫鱼含脂肪较少，长期适量饮用一些鲫鱼汤，可缓解生活压力。缺乏睡眠等精神因素，皮肤中弹力纤维的组成，可起到很好的强化作用，可使皮肤光滑有弹性，减少皱纹的产生，可多食鲫鱼汤，也可补肝养目，健脑益智。在日常生活中，建议饮食要均衡，饮食也要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

吃鲫鱼有什么好处？

喝鲫鱼对身体有很多好处。鲤鱼富含优质蛋白质、多种维生素、微量元素及人体必需的氨基酸，而且脂肪含量低，含糖量高，是营养丰富、健康的食品，可满足人体生理需求，增强体质，提高免疫力，抗病能力。常食鲫鱼可减轻体重，还可降低血压、血脂，预防心脑血管疾病。鲫鱼可以给产妇提供营养，也可以有效的催乳，促进乳汁分泌。