枸杞泡水喝的功效与作用是什么？

枸杞泡水喝的功效主要有以下几种：其一，对于高血压的人群起到一定的降低血压的作用。其二，还可以减缓疲劳，能够较快地帮助人恢复体力。其三，枸杞泡水能够延缓衰老，具有一定的抗氧化作用。其四，可以保护肝脏，预防脂肪肝病发。其五，可以增强生殖系统功能，加上子宫的收缩频率。

枸杞泡水喝是有一定效果的，枸杞是有补肝肾阴明目的作用，可用于肝肾不足引起的头晕目眩，视力减退，常配合菊花，生地黄等合用明目效果更佳，枸杞性味甘，平，归肝经，肾经[52石斛网www.52shihu.com]，口服一次一般10克到15克左右，可生吃，亦可泡水服用，久服对眼睛酸涩是有明显的效果，但是遇有感冒，发烧就要停服。

枸杞泡水的效果有很多种，枸杞可以滋阴明目，同时枸杞还可以促进睡眠、改善体质，对于一些爱美的女性来说更是不二选择，枸杞中含有大量胡萝卜素，及维C，具有美白养颜，抗衰老的作用。

枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖的功能。中医方面认为黑枸杞气性平味甘，泡水喝之后不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。

高血压不适合吃黑枸杞吗？

是的，由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

体质虚弱的人可以吃黑枸杞吗？

适合吃的，还对身体好。体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者适合吃黑枸杞。它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等100多种人体所必需的营养物质等，被誉为"滋补软黄金"，经常食用可以滋补强身、增强免疫、补肾益精等。

黑枸杞功效和作用有什么？

黑枸杞对人体的功效还是非常明显的，它具有可以延缓衰老，明目，抗疲惫等功效。对于有些人还具有改善睡眠质量的功能，所以说将黑枸杞泡水喝身体还是非常好的。黑枸杞还能有效地促进身体内的新陈代谢，补充身体内所需要的营养，但是要注意服用枸杞的话要适量，不可以过量。

生吃枸杞子有什么好处？

1·枸杞干嚼的效果是最好的，营养吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了

2·泡水经常可以搭配一些其他的保养品，比如枸杞+红枣，对女生比较好

枸杞+菊花，突出的养肝明目的作用

3·枸杞性平，长期服用时没有毒副作用的。但是特殊情况要注意不能服用。（感冒的时候、腹泻的时候不要服用，如果体热要搭配一些凉性的东东或者减少服用量就可以了）。

4·服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g，如果要起治疗作用的话，需要根据医生的处方和配药服用。

5·关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。

6·泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。

枸杞子和什么泡水壮阳？

的症状，用于壮阳补肾，枸杞子可以加菟丝子、羊火叶、大云等泡水喝，这些药物配伍泡水喝，能增加枸杞子温补肾阳的功效，起到很好的壮阳作用。如果单用枸杞子治疗肾阳不足引起的阳痿早泄等疾病，药效相对来说比较弱，建议配合其他一些温补肾阳的药物。