去湿食材
花旗参:吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。
荷叶:取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。
白术:乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。
薏仁:即薏米,主理去湿,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿功效强。
木棉花:具除湿毒及清热功能。
茅根:即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。
去湿食材
花旗参:吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。
荷叶:取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。
白术:乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。
薏仁:即薏米,主理去湿,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿功效强。
木棉花:具除湿毒及清热功能。
茅根:即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。
湿热的人吃下面这些食物比较好:
1、洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
2、冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
3、水芹
有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
4、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效[52石斛网www.52shihu.com],适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
5、马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
6、扁豆
具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
7、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
8、鲫鱼
有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
湿热体质的人,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能;多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜。生活要有规律,劳逸结合。
参苓白术丸是由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、
莲子、薏苡仁、砂仁、
桔梗、甘草等组成的,功能补脾胃、益肺气有很好的清热利湿功效。
对于湿热性的体质有很好的改善作用
查看详细湿热体质的人,在饮食上先要管住嘴,不要盲目进补,而要学会巧除湿热。尽量多吃薏米、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、菠菜、荞面、赤小豆、黄花菜、莴笋、茭白、竹笋、西瓜、苹果等性味苦寒或甘平、有清热利湿作用的蔬果,尽量少吃辣椒、花椒、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉等辛辣油腻的食物。日常生活中一定要健脾疏肝、清热利湿,还可以多拔罐和刮痧,尤其是在腹部和背部俞穴拔罐。
查看详细湿热体质的人要注意自己的饮食,最好能坚持清淡、清热的饮食,多吃些利湿的食物。其次养成按时排便的好习惯,运动是帮助人们防病治病最通用的方法,体内湿热的人,可以选择慢跑、爬山等运动,祝健康
查看详细注意,人体质是先天的,后天只能调节,中和好像是做不到的。注意一些东西就可以了。蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。少吃油腻、甜味品,预防湿热湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
查看详细湿热体质的患者往往有口干、齿黄、唇红、面部发黄发暗、易生痤疮等表现。湿热体质的人需要以燥湿清热的养生方法进行调理,饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油炸的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体抵抗力,还要多吃一些富含膳食纤维的食物,保持大便畅通,防止湿热淤积。平时可以自行按摩合谷穴、风池穴、中脘穴、大椎穴等,有清热燥湿的作用,饮食上可以适量的喝一些绿豆汤。
查看详细答:湿热体质,容易引起困重、炎症、胃肠不好、大便异常等症状。您的情况,可能与湿热有关的,建议可以去中医面诊,辩证明确后按照医嘱进行用药,一般是使用清热利湿的中药,因为与体质有关的,只能改善为主。注意饮食清淡,不吃辛辣、油腻的食物。
答:湿热体质最好是服用清热化湿的中药汤药治疗一段时间,才会好起来,一般多表现为身体疲乏困重,口渴不欲饮等,配合日常食用些红豆,薏仁等,效果更好。
答:体内的水液要及时的运化排出,如果出现障碍就会停留聚集形成病理性的水湿,水湿集聚的时间长了就会形成湿热。可以出现发热、周身沉重、大便不爽、会阴部潮湿、口粘,舌苔黄厚腻等。如果出现湿热了,就要进行清热利湿治疗,如:可以服用龙胆泻肝片、二妙丸等,
答:湿热体质的患者往往有口干、齿黄、唇红、面部发黄发暗、易生痤疮等表现。湿热体质的人需要以燥湿清热的养生方法进行调理,饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油炸的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体抵抗力,还要多吃一些富含膳食纤维的食物,
答:通过您的描述来看,这种情况不排除有尿路感染的情况出现这种情况,首先见您在饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物,同时可以查一下尿常规,如果炎症比较严重的话,需要积极的加强抗感染治疗,另外一定要注意多喝水,避免性生活
答:您目前这种情况主要考虑先天因素,后天不良的饮食和生活习惯引起的,特别是饮食过于油腻,过食肥甘厚味。建议要清淡饮食,戒烟戒酒,不要吃油腻的食物和辛辣刺激的食物,同时,辨证服用中药调理,主要是清湿热,还可以服用龙胆泻肝丸等中成药。
答:1首先,脾胃虚最主要的就是补气、健脾。土豆,红薯。可以多吃,对于食欲不振,脾虚的人有很大改善。但是注意发芽的土豆有毒,避免使用。同时还可以多食用山芋,山药等。2菇类。香菇,金针菇。木耳等。可以有益胃气,对脾胃虚肉的人可以改善食欲不振,倦乏无
答:湿热,在饮食上要饮食清淡,多吃青菜,少吃荤腥,最好戒烟戒酒。另外建议多运动,运动能上升阳气,有利于湿热的排出。避免居住的地方潮湿,这不利于湿气的排出。夏季是湿气比较重的季节,需要减少户外活动。其次湿热,推荐用中药治疗,可以祛湿清热,健脾化湿
答:。鸡冠花在《本草纲目》中载:鸡冠花主治“痔漏下血,赤白上痢,崩中,赤白带下”。《辞海》载:鸡冠花“清热止血,主治赤痢,便血,崩漏,带下等症;种子功能清肝明目,主治目赤肿痛,翳障等症;鸡冠花性凉,味甘涩,具有清热除湿、收敛涩肠、凉血止血、止泻
答:霍山的。气候,自然环境决定的。您可以买点黑石仙草霍山石斛与其他地方石斛比较。
答:白芷1钱五,连子2钱五,冬瓜子半斤。一天三次
答:色彩缤纷的植物世界总是给人以美的遐想,当我们置身于植物之中总会感到心旷神怡,总会被眼前的美丽所折服!此时,总有人会抵挡不住这种美的诱惑,走近花前,弯腰闻一闻花香,动手摸一摸花瓣!然而,您可曾想过,有时这种举动会给人带来伤害!熟悉的郁金香就是
答:辨别方法:野生金线莲:每一棵大小不一,形态各异,根茎弯曲发达人工培植的金线莲:每一棵大小均一,形态相似,根茎直,根须不发达
答:甲鱼寿命可达60龄以上。中华鳖,又名水鱼、甲鱼、团鱼,是常见的养殖龟种。野生中华鳖在中国、日本、越南北部、韩国、俄罗斯东部都可见。水栖性,常栖息于沙泥底质的淡水水域。有上岸进行日光浴的习性。肉食性,以鱼、虾、软体动物等为主食,多夜间觅食。野
答:杨桃,中国是原产地之一,是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星,故国外又称之为"星梨"()。杨桃为酢酱草科植物杨桃aLinn.的果实。外形色泽:杨桃外观五菱型,未熟时绿色或淡绿色,熟时黄绿色至鲜黄色,单果重80克左右
答: 中国的文字博大精深,往往一个词语中一个字不一样,词语的意思也会不一样,就像海浮石与浮海石,它们两者就是完全不一样的两种物质,但是它们两者之间字面上意思好像是一样的,海浮石是由铝、钾、钠的硅酸盐所成,亦即以SiO2为主要成分的类似玻璃组成的