阿胶糕一天什么时候吃最好？

推荐您一天吃两次药片。如果您吃得太多，您会上火的。么也不能过，一定要适量。每个人的体质都不一样，所以应该注意剂量。我不知道您的固元霜有多大，每天早上空腹吃一颗糖，晚上睡觉前吃一颗。吃阿胶比坚持吃更重要。只有过了很长时间，它才会有效果。

饭后一小时左右，或者两餐之间[52石斛网www.52shihu.com]，吃阿胶更合适。阿胶不易消化。它一次可以吃两三片。如果舌苔又厚又粘，尽量停止使用。不要服用太多，很容易引起过多的内热。如果血液丰富，也可以通过食用补充，如蛋黄、红枣、绿叶蔬菜、动物肝脏等。这些补血效果很好，饮食营养均衡。

经期可以喝阿胶吗？

月经期间不建议吃阿胶，虽然阿胶有补血、止血的功效，能够促进血红蛋白生成和红细胞增长，但是月经期间阴血下泻，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，所以经期服用阿胶会使月经量减少，月经期间改变，导致月经不调等问题出现。另外月经期间红枣也要适当少吃，可以在月经结束之后通过服用阿胶来达到补血、益气、美容养颜的功效。

阿胶颗粒健康的人也可以吃吗要吃多久有副作用吗？

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阿胶糕可以调理宫寒吗？

建议日常茶饮调养：红糖生姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

晚上用中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。

至于阿胶糕，需咨询中医根据舌脉相决定是否适合。

阿胶是好东西，但前提是适合血亏或者气血两虚的人，退一步讲，不虚不实就是所谓的平和体质的人也可以吃，但反过来讲，体内有实邪的人就不能吃了，吃了不仅没有好处，还会花钱买罪受。

爱上火者吃了会使症状加重

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，这种情况下用阿胶，不但会出现虚不受补，火会越来越大。

这些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。

有瘀血者吃完月经更加紊乱

很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。

专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。

月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。

脾虚腹胀者会造成消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

阿胶什么体质都能吃吗？

阳虚不能吃电子明胶，阳虚也可以出现服用后，食欲不振，胃胀，消化不良等症状。此外，当您感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，您应停止服用E-明胶，并在您从疾病中恢复或停止月经后继续服用。虽然电子明胶很好，但有些人不适合吃电子明胶。爱上火的人，受伤的人，不能吃阿娇。

吃阿胶糕有什么坏处？

阿胶又名驴皮胶，含有明胶、骨胶原、蛋白质及17种元素钙、钾、钠、镁、锌等，其中的蛋白质经水解后可生成多种必需氨基酸。益气养阴润燥，益血养精。这是一种传统的有效养血料。不好的一点是，吃多了容易腹胀腹泻影响消化，也有可能产生痰湿自身脾胃功能弱的人更应该少吃。