石斛粉一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,成人每天2次,每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,石斛粉服用的时间对其效果有重要关系,在服用石斛粉,应正确掌握服用时间。
石斛粉一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,成人每天2次,每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,石斛粉服用的时间对其效果有重要关系,在服用石斛粉,应正确掌握服用时间。
做菜是放一点或者是冲水喝
石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等,石斛具有独特的养阴生津的效果。介绍几个食疗方:第一个,石斛茶。配方用石斛15g,麦冬10g,绿茶叶5g。制法:将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。功效:养阴清热、生津利咽。它的时效1天可以多次频服。第二个,是石斛玉米须茶。配方用石斛10g[52石斛网www.52shihu.com],芦根15g,玉米须20g。制法:用以上药,每日1剂,水煎,代茶饮。功效:养阴、清热、利尿。用法:不拘时频饮。第三个,白芍石斛瘦肉汤。配方用猪瘦肉250g,白芍12g,石斛12g及红枣4枚。制法:瘦猪肉切块,白芍、石斛、红枣,红枣去核洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1-2小时,调味即成。功效:益胃养阴止痛。用法:饮汤食肉。
干铁皮石斛的食用方法有很多,比如泡酒喝,泡茶喝,煎汤食用,不同的食用方法会起到不同的养生功效。
1、泡酒
将干铁皮石斛拍碎,这样更利于药性的挥发,将其放于高度白酒中,浸泡大约三个月的时间,铁皮石斛药酒就制作成功了。铁皮石斛药酒有补肾壮阳,养阴生精的作用,适合男性朋友服用。
2、泡茶
干铁皮石斛碾碎,去克石斛放入杯中,加入沸水,可以泡成茶饮食用。可以起到清热解毒,抗疲劳,还能起到美容养颜,滋润肌肤的作用,对于失眠的患者有很好的改善作用。
3、煎汤
将铁皮石斛拍碎,然后放入砂锅中文火煎煮,煎煮20分钟,可以适当的加入少许的西洋参,这样滋补的功效更好。铁皮石斛耐久煮,我们可以循环进行煎煮,煎煮之前要把石斛切碎,这样才能有利于石斛功效的发挥。铁皮石斛煎汤能起到清热滋阴,调理肠胃的作用,是白领一族的好饮品。
4、熬膏
将干铁皮石斛研成粉末状,加水煎煮,也可以根据自身的情况加入其它的药材,然后去渣留液,小火继续煎煮,加入适量冰糖,熬制成膏状。适合身体虚弱的人群食用,可以有效的改善身体乏力,四肢无力等症状,适合中老年人食用。
扩展资料:注意事项
1、单独使用铁皮石斛注意事项
首先我们在使用铁皮石斛的时候要先对其属性了解一下。那么单一使用铁皮石斛,是无须担心,可以放心使用的。但是,铁皮石斛需要煎熬较长的时间,才能食用。《中药大辞典》中有记载说,铁皮石斛比较耐煎熬,单一使用时,需要长时间煎煮,才能发挥其药效。
2、铁皮石斛与其他药材一起使用注意事项
很多时我们在煮中药的时候都会几种药材搭配在一起使用是比较常见的。那么在处方中,铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时,应提前煎煮30分钟及以上,再与其他中药材一起煎煮,以便发挥其药效。
铁皮石斛在使用时,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用,否则,会产生不良后果。
参考资料来源:人民网-铁皮石斛怎么吃才健康?专家教你3种石斛吃法
人民网-铁皮石斛长期食用才有疗效铁皮石斛怎么吃最好
人民网-铁皮石斛的8种食用方法和禁忌
查看详细其实血压高未必都要吃药,可以食用铁皮石斛来舒筋通脉,降低血压,保持血压平衡。铁皮石斛富含石斛多糖、多种维生素、微量元素和抗氧化剂等对降血压有帮助的有效成分。且铁皮石斛归经全面,其所含营养和有效成份利于人体吸收。铁皮石斛在脾胃的超强吸收和转化功能,为身体提供了源源不断的有益成分,全身循环输送、滋养身体的各个器官,调节血压,保持血压平衡。
查看详细石斛分四种,有马鞭石斛、黄草石斛、金钗石斛以及铁皮石斛。铁皮石斛属于石斛中药效最好的品种,所以价格也最高。石斛性微寒,味甘,归胃经以及肾经。有益胃生津、滋阴清热的作用,可以治疗胃阴虚证、热病伤津证等。还可以治疗肾阴虚导致的目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等。煎汤内服用量在之间,新鲜石斛用量在之间。
查看详细虚而无火或实热症、热病早期阴未伤者、舌苔厚腻者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者、腹胀者均建议不要用用石斛。(感冒期间也不要吃石斛)
查看详细答:一般来讲,米斛属于霍山石斛的高档产品。历史上记载霍山石斛就是霍山米斛,米斛为霍山独有品种,得到石斛界业内人士的公认。而现在市场上的霍山石斛遍地开花,大多数都已不太正宗,而霍山米斛形色有明显,难以仿冒,是较高档的保健产品。我是霍山当地人,忘楼
答:切断10克左右。胃寒者慎吃。以黑石仙草霍山石斛枫斗为主!
答:这两个中药之间没有明显的禁忌,当然是可以一起服用的。铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益。但需要注意的是,铁皮枫斗泡茶需要久煮,否则有效成分不易被人体吸收。取新鲜的铁皮石斛10-20
答:用料 石斛 花旗参 猪展 花旗参石斛炖猪展的做法 石斛和猪展肉先炖,最后半小时加入花旗参即可
答:石斛多糖属于活性多糖。石斛多糖可以免疫调节功能,降血糖。糖尿病,中医称“消渴症”,是一种因胰腺分泌不足引起的代谢性疾病,长期服用西药降血糖、注射胰岛素、有副作用。经研究证明,石斛能显著降低机体的血糖值,能促进胰岛素分泌和抑制胰高血糖素分泌。
答:在正确的时间服用铁皮石斛,可以达到事半功倍的效果。1、上午的八点左右,在六点半的时候最佳的选择是起床喝水,这样的话您可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素,加上一点蜂蜜也可以帮助您清晨排毒。八点的时候一般是您用过早饭以后半小时左右,这个时候胃部
答:铁皮石斛适宜人群1.五脏阴虚人群,阳虚忌用。心、肝、脾、肺、肾2.易疲劳,免疫力下降人群。精力透支、劳累过度、烟酒过度、夜生活过度。3.神经衷弱人群失眠、睡眠质量差4.体弱多病人群眼燥目糊、手足心热、神疲烦倦、腰膝酸软5.高血糖高血脂糖尿病
答:一直在吃铁皮石斛是通常是可以吃别的药品的。患上风热感冒的人不适合吃铁皮石斛,不利于病情恢复。当患上风热感冒后,人体比较的湿热,而铁皮石斛是一种补养药物,对于身体没有好处,反而不利于病情恢复。
答:知母主要功效体现在能够清热泻火,而且对于生津润燥也有较强的作用。在临床上可以解决便秘和烦渴症状。对一些心烦盗汗,上呼吸道感染也能起到一定的缓解作用,对肿瘤有很好的抑制效果。知母的适用范围很广,对于糖尿病患者能够有效的解决腰膝酸软,降低血糖。
答:丁香是不会上火的。丁香茶适合所有人饮用,特别是胃有胀痛或者脾虚不明显的人,身体虚弱的人也特别适合喝丁香来养胃。虽然丁香不是治病的能手,但它却可以调理脾胃。丁香茶有去除口臭的作用,可以祛风散寒、养胃、调理胃寒还有增强消化功能的功效。丁香还有温
答:附子中毒的措施:1.冷水冲服生绿豆粉,大人约服40g,小孩约服20g。2.食用凉绿豆沙或冰绿豆沙,约200ml,也可以根据情况服用。3.冷水冲服蜂蜜,大人约120g,小孩约40g。4.食用生白萝卜片,1.5厘米厚,分三次,每次0.5厘米厚。
答:珠兰又名金粟兰、珍珠兰、鱼子兰、鸡爪兰等。因其花朵像粟珠和鱼子,其花序似鸡爪,故得名,为金粟兰科常绿蔓性小灌木。珠兰花的香味清雅、醇和、耐久,颇似兰花,而浓香又胜于兰花,是著名的观赏花卉。初花期5月下旬,花颗粒状,形同鱼子。花期较长,约3个
答::44:01我要投诉问题分析,血压低的人不适合喝决明子泡茶,指导意见,决明子按照现代药理实验证明具有降压和利尿的作用,如果您本来就血压低再喝决明子茶就会利尿导致血容量减少,血压会更低,因此血压低的人不适合服用决明子茶。
答:芋头不损坏,而且不长菌和芋叶的话,可以放三个月。但是放久的话淀粉会减少,芋头会变硬,品质变差,建议在1个月内吃完。1、将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。2、放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良
答:椰子汁对增加孕期羊水量有一定帮助,如果怀孕期间有羊水过少的问题,可以适当喝些椰子水补充羊水,以防有胎儿发育不好的问题产生。需要注意的是不能饮用过多,羊水量少,不能光指望喝椰子汁水改善,平时还可以多喝些白开水,或是多熬汤水喝,吃些肉鱼类,蛋类
答:可以去虚火的,但是不能泡太多次,也不能泡太长时间,去火太过会导致血虚。头晕。