经期时喝红糖姜水,可以有效缓解痛经。痛经基本上都有血淤,红糖水可以活血化淤,生姜具有温经散寒的功效。
女性适合的其他花茶:
1、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物,具有养血、散郁祛瘀之功效,很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白,有助于淡化色斑,长期饮用还能令气血充沛,肤色红润有光泽,有效地延缓皮肤衰老。
2、菊花茶
菊花有清热解毒的功效,对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。
3、百合花茶
可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
扩展资料:
喝花茶注意事项:
1、干花茶有特殊的适应人群,如双花具有清热解毒,消肿止痛的功效,但对脾胃虚弱者则不能常用;
2、玫瑰花,具有活血调经的作用,但用时不对,会造成经血不止。金银花,具有消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用。
3、菊花,对于阳虚体质就不太适合。
参考资料:人民网-网传"痛经小贴士"靠谱吗?喝红糖水玫瑰花茶有效
参考资料:人民网-最适合女性喝的八款养生花茶