荔枝核的功效与作用及禁忌

很多人特别喜欢吃荔枝，深红的外壳白白的果肉，荔枝是生活中特别的常见的水果，不仅好吃而且口感清甜;在我们生活中我们很多人习惯是将荔枝的肉吃掉后，然后把荔枝核就扔进了垃圾桶，殊不知，你扔掉的确是一种具有非常大药物功效的一种药材，那么你知道荔枝核的功效与作用及禁忌有哪些呢?下面就让我来给大家分享一下吧。

荔枝核的功效及作用：

1. 荔枝核能够帮助疏肝理气。荔枝核是一种性温的药材，能够入肝，有疏肝理气止痛的功效。特别是因为肝气郁结、因寒凝气引起的疝气痛、睾丸疼痛等等都有很好的梳理缓解效果。

2. 调经止痛[52石斛网www.52shihu.com]，荔枝核能够帮助调经止痛。痛经大多数时候都是因为气滞血瘀引起的，而荔枝核搭配当归、川芎等药材一起能够有效帮助缓解痛经。另外如果是生产之后的妈妈肚子痛也可以吃荔枝核来缓解疼痛。

3. 荔枝核能够帮助降血脂。荔枝核能够帮助调节身体血脂代谢紊乱，从而帮助有效降血脂，维持血脂水平的稳定平衡。

荔枝核的禁忌：

1、妊娠者忌用;

2、身体强壮体内无寒者请不要服用;

3、身体较差者请在医生的指导下服用;

4、服用荔枝核时不要空腹，最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。

荔枝核的功效比较多，生活中我们容易忽视它。那么在我们的日常生活中，我建议大家将这些生活小知识利用都到我们的生活中来，让我们有一个健康的身体，使我们的生活更加美好。以上是荔枝核的功效与作用及荔枝核的食用禁忌。

荔枝核的功效和作用是什么呢？

如何让荔枝核发芽？

首先，将成熟的荔枝果肉全部吃掉，然后将荔枝核清理干净。其次，找来一个浅的花盆，将荔枝核装进去，加入一些水，轻轻盖过荔枝核即可，然后天天给荔枝核进行换水。

这样养护大约三五天之后，荔枝核外壳就会裂开。最后，将发芽的荔枝核栽种到潮湿的花盆当中，并且将芽点朝上，大约一周以后就会长出黄绿色的小芽。

注意去杂质的时候一定要清除干净，不然栽培时很容易发霉。等待发芽的期间，一定要及时夹出发霉死掉的种子，不然会影响其他种子的生长，也不利于日后的观赏。

栽培要点：

把花盆放在通风，光线明亮的环境中，现在栽种的话，正午阳光强烈毒热时，可以给花盆适时的遮阴。浇水不用太多，要保持土壤的湿润，浇水时，也可会在花盆四周喷洒一些水，从而增加空气的湿度。

盆栽荔枝在养殖的过程中，需将其摆放在向阳的地方，给其充足的光照，冬季时还要将温度控制在10℃以上，防止冻伤植株，平时最好每隔一周浇一次水，每隔20天施一次稀薄氮磷肥，并在春季或夏季给其进行修剪整形，每隔2～3年翻盆换土。

荔枝核煮水有什么危害？

平时吃完的荔枝核别扔，可以用来煮水，治疗睾丸肿痛、疝气痛、精囊炎、淋巴结肿大等疾病。若想大量煮水，建议大量取核。

6、7月的荔枝是成熟时期，采摘荔枝，去果皮、果肉，洗干净、晒干。给荔枝核去除杂质，洗干净，放在通风地方干燥。

俗话说“一颗荔枝三把火”，这句话虽然有些夸张了，

但荔枝病的火力还是让人很难受的，会引起咽喉干燥、嘴长疮、头晕眩或身酸软等症状，严重的荔枝病患者还会发烧。这时可以取一把荔枝核加水煮成一碗水，把这碗水喝下即可治头晕眩及身酸软等症状。

荔枝核怎么吃荔枝核的食用方法？

荔枝核蜜饮

材料：

荔枝核30克，蜂蜜20克。

做法：

（1）将荔枝核敲碎后放入沙锅。

（2）加水浸泡片刻，煎煮30分钟。

（3）去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。

马齿苋，玉米须，还有荔枝核泡水？

马齿苋作为一种中药具有清热解毒的作用，而玉米须具有利尿可以消除蛋白尿的作用。而荔枝核具有行气散结的作用。三者如果作为泡水用，一般用量不用太大，一般每种药10g就可以。需要坚持一段时间才可能有效果。