干桂圆怎么吃最补血？

干桂圆是大补的食物，不仅仅是补血作用，但是也有补元气的作用，可以服用，可以干吃，也可以与汤类食物一起煲汤服用，最好是中医师诊治后结合其他补血的中药来内服会更好，贫血主要是查明贫血的原因后针对病因来治疗，也才能彻底治愈，更不易复发，要做血细胞形态分析和血清铁及铁蛋白及蛋白电泳等检查分析。

桂圆是一种常用的中药材[52石斛网www.52shihu.com]，口感也特别好，所以可以入汤药煎服，也可以每天适当的直接食用，都具有很好的补血作用。桂圆具有养心安神的作用，可以治疗血虚引起的失眠多梦、心悸心慌等。此外，如果干桂圆配伍大枣进行口服，补血的效果会更好。由于大枣也有养心安神的功效，同时铁含量非常高，所以对于缺铁性贫血等，有非常好的效果。

例假可以吃桂圆吗？

应该是可以的，食安论坛网上说女性因为每个月的生理期会固定流失血液，所以很容易患贫血，大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果不十分严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状———龙眼就是很好的选择，加上它味道甜美，多汁好吃，因此很多爱美女性将它当作美容的法宝。由此可见应该是可以吃的。

月经来时能吃红枣枸杞桂圆吗？

可以适量的喝，它不会影响月经周期。。一般月经提前或者推迟3到7天左右属于正常的。如果严重的月经周期紊乱，建议您去医院做彩超和激素六项检查看看，根据检查结果，准确判断，选择合适的治疗方法，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜

一天吃多少桂圆合适？

对于龙眼干，我们应该控制我们吃的食物的数量。普通新鲜龙眼一天吃200克左右。龙眼壳干一天吃20多个。如果是龙眼肉，8到10差不多。龙眼虽然有补充，但吃人体所需的量是好的，吃太多的人体吸收不了那么多。所以，吃龙眼干的时候，一定要适度吃！

红枣枸杞桂圆泡水喝可以治糖尿病吗？

我觉得可以试一下~

反正这三种东西一起喝，还可以补血

只不过平常要多注意监测血糖，然后饮食方面跟平常一样，这样就能知道这个茶到底升不升糖了~~~

鲜桂圆吃不完怎么一天吃多少合适？

一天吃多少合适：

鲜桂圆一天吃10-15颗为宜，最多不要超过20颗，桂圆具有益气、补血、补脑、健身等功效，不过它属于热性所以吃多容易引起上火、便秘等症状，不宜多吃，如果是干桂圆则更要注意其服用量，通常一天吃4-5颗干果即可满足要求，新鲜桂圆可以在干燥阴凉通风处放置。